野いちごひとりごと

あちらこちらにゲリラ豪雨。
雨が降らないのも困りますが、降り過ぎるのも困ります。
大きな被害が出ませんように。


（寝室のブーゲンビリアが咲きました）

ゴーヤの苦みがお嫌いな方も多いと思いますが、
そんな方にお勧めの土井善晴さんの
「豚肉とゴーヤの煮つけ」です。

鰹節の良い香りでゴーヤの苦みもあまり感じられず、
ゴーヤのお好きな方は反対に物足りないかもしれません。
種が美味しいので一年に一度くらい思い出したように作ります。

レシピをリンクしていますので参考になさってください。

豚肉とゴーヤの煮つけ



ゴーヤは丸ごと１．５ｃｍほどの輪切りにします。
豚バラ（塊）をひと口大に切ります。



酒１００ｃｃ、水４００ｃｃを入れる。
煮立ったらアクを取って砂糖大さじ３を入れ、
落し蓋をして５分ほど煮る。



醤油大さじ３をいれ、ふたを取って１０分ほど煮る。
最後に乾煎りした鰹節をいれて混ぜたら出来上がり～～～ぃ！



何が美味しいと言ったら、ゴーヤの種。
鰹節が入るので味はまろやかです。



まだまだゴーヤはお店に並んでいますね。
是非お試しください。



デザートは今年初物。。。桃。
あ～、小さい頃良く食べた岡山の白桃が懐かしい～。

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乗馬クラブのキバナコスモス。
風に揺れて咲いているのは見ていても可愛いですね。

昨日は夫婦して乗馬レッスン。
でも行きも帰りもヒヤヒヤしっぱなしでした。
ちょっとお話をさせてくださいね。



最寄りのバス停、朝６時５６分発のバス。
時々、遅くれるのですが、
お盆で道が空いていたのでしょうか、定刻に発車。

ＪＲ横浜駅で相鉄線に乗り換え、順調に行くかと思いきや・・・
７時４０分頃「海老名から小田急線乗り換えのお客様。
７時２０分に海老名駅で人身事故が発生。
このため小田急線は不通です」との車内アナウンス。

心配しながら８時に海老名駅に着くと、
小田急線改札口前は大勢の人だかり。
「運転再開は８時３０分の見込みです」とのアナウンスに、
期待をして、ムンムンする駅構内で３０分待機。

乗馬クラブの送迎バスは９時１５分。
それに間に合わなければタクシーを飛ばさなければ
１０時１５分のレッスンには間に合いません。

運よく８時２５分に運転再開。
途中止まることもなく順調に走り、
乗馬クラブ最寄駅に着くと
送迎バス到着まで５分前でした(ヤレヤレ)。



４５分のレッスンを続けて２つ受け、１２時半終了。
食事を摂って、２時頃小田急線に乗ると
車窓からはダンナ様と登った
大山(おおやま)の上に真っ黒な雲が・・・。

（注）大山は神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高１２５２ｍの山。
日本三百名山や関東百名山のひとつ。

乗馬クラブ辺りは大雨だったかもしれません。

横浜駅の上空も黒い雲がモクモクと。
ダンナ様はスマホで雨雲を確認。
「もうすぐ降るかも」と心配そう。

最寄駅に着くとバスは１０分待ち。
「歩いて帰るからあとでバスで帰っておいで」とダンナ様。
家の開けっ放しの窓が気になったのでしよう。
「いいよ、私も歩くから」と大きな荷物を持って
ダンナ様の後をチョコチョコと。

頭の上にピカ！っと何回も稲光。
家にいる時は楽しみながら部屋から観ていますが、
いざ！外で見ると嫌なものです。



ポツポツと雨がいつ落ちてくるかも知れない！
旦那様の後を急ぎ足、、、急ぎ足。

いつもより３分早く、１５分で到着。
雨に遭わなくて良かった！

４時に帰宅してから、
汗を落とし、洗濯機を２回して
夫婦して美味しいワインをいただき、
命の洗濯をしました。

昨日はヒヤヒヤの一日。
こんな日はご免こうむりたいです。

今日はゆっくりと過ごし、
今週の木曜日の声楽レッスンに備えて歌の練習です。

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昨日、未明に雷を伴う大雨。
ダンナ様は開けていた窓を閉め回ったようですが、
何も知らずに休日だからと６時半までぐっすり。
そんなこと滅多にないこと、余程疲れていたようです。


（一度きり戻しをしたカランコエでしたが、ダンナさまがまたもやきり戻し、今は坊主さんです）

１０日、朝１０時頃、ニュース速報で
群馬県の防災ヘリ「はるな」が乗員９名を乗せて墜落のニュース。

その後、機体が見つかり７名の生存を確認されましたが、
結末は最悪の９名全員死亡が確認。
痛ましい事故となりました。

航空事故調査官は原因は
「何らかの原因で高度が下がり、気が接触したとみられる」と。

朝、元気で送り出されたご家族の方々には信じられない事故。
お悔やみの言葉もありませんが、
どうか、気を強くもってお過ごしいただきたいと思います。
皆様のご冥福をお祈りして・・・合掌



あの朝からもう３３年経つのですね。
関西在住の時に起こった日航ジャンボ機墜落事故。
墜落時刻は１２日午後６時５６分。

翌日１３日、朝６時頃、娘が「大変！飛行機事故だよ」と
けたたましい声で知らせてくれました。
生存者４人、５２０人の犠牲者の中には歌手の坂本九さんも。

現場の御巣鷹山は樹海のような山林と聞きます。
今年もご遺族が慰霊登山。
中には８０歳を過ぎられ、「今年が最後です」とおっしゃるご遺族も。

ある日突然、前触れもなく大切な人を失うショック、
その苦しさ、寂しさはできれば誰も経験したくありません。

多くの犠牲になられた方々の魂が
安らかにと手を合せました。



もう一つの祈りは１２日に亡くなった母へ。
４０歳で私を生んでくれた母。

二人の兄や二人の姉に比べると母と過ごした２９年間は短い日々。
でも短くとも母娘の情は深いものだったと。

昨日はお布団の中で母の笑顔の思い出に浸りながら、
「みんなを守ってね？」と祈りながら・・・眠りにつきました。

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今年４月下旬に咲いた我が家の２０年以上も前の胡蝶蘭。
毎年、綺麗に咲いてくれますが、
今年はずいぶんと立派な大きな花でまだ元気で咲いています。



昨年　いただいた大きな鉢の胡蝶蘭。
５株あったのをダンナ様が一株ずつ分けしました。
５鉢のうち３鉢に花が咲きました。



枝ぶりが左右上下にとあちらこちらへとランダムに。



どうしようも収拾がつきませんが、
適当に切って、花瓶に入れてみました。
何とか、恰好になりました。



もう３か月半咲き続けています。
胡蝶蘭って寿命が長いですね。
上手に育てると５０年は咲くそうです。

胡蝶蘭が枯れる原因の多くは、
水のやり過ぎによる根腐れと直射日光による葉やけだそうです。
これだけ気をつければ枯れる心配はないそうです。

先日より花がひとつずつ、、、枯れていきますが、
まだまだ元気に咲いていてくれます。



奥に見える葉も青々と元気です。
お花が終わっても大事に育てて、
来年は６鉢がすべて咲きますように。
ちょっと欲張りでしょうか。

花言葉は「あなたを愛します」「幸福が飛んでくる」
お花のように素敵な花言葉ですね。

～　 ～ ～ 　～　

昨夜は夕食を早く終えてパンパシフィック水泳選手権を観戦。
男女入れて１７個のメダル。
若い選手たちの活躍で日本も強くなりましたね。

２０２０年、東京五輪に向けて選手一丸となって
頑張ってほしいです。

ベランダではビタミンカラーのハイビスカスが咲いています。
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昨日も風は部屋を通り抜けるのですが、
部屋の中はムンムン、おまけに床はザラザラ・・・。
今日はリビングや廊下のフローリングを丁寧にモップ掛けです。



今日は夕食とワインの覚書です。
いつも同じようなメニューですが
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ミニバラに小さな蕾。
時間と共に少しずつ開き、可愛い薔薇です。



８月１日（水）　私はバレエレッスン、
ダンナ様は一人お留守番でした。



バレエの帰りにはいつも横浜地下街の
ジョイナスの魚屋さんに立ち寄ります。

天然ブリのお刺身、小鯵を求めました。



我が家のシェフが作った鶏胸肉の中華味。
胡麻をまぶしてみました。



　ワインはフォンタラビー２０１６年。



８月２日（木）　ダンナ様出勤日。
私が夕食作り当番です（笑）



前日買ったサクラエビ入りさつま揚げ。
美味しくいただきました。



夫婦してポテトサラダが好きです。
それだけでお腹いっぱい！



８月３日（金）　この日もダンナ様出勤日。
カレーが食べたくなったので・・・。
少ない豚肉で・・・でも久々のカレーは美味しかったです。。



８月４日（土）　やっとお休みのダンナ様。
夕飯はお任せしました。



私がリクエストしたいつもの玉子料理。
美味しいですよ～これ。



スープが美味しいこのひと品。



冷奴に梅干を置くことを覚えました。
いつもの生姜味とは違ってこれもまた美味しいです。



　ワインはショトー・ド・リレ２０１４年。

８月５日（日）　夫婦して乗馬クラブへ出かけた日。
簡単料理は７００ｇのジャンボステーキ。
ダンナ様４００ｇ、私は３００ｇ。



乗馬ですごい汗をかいたのでクエン酸補給。
梅干は一番いいでしょうか。



　ワインは　ワインはクラレンドル２０１３年。
ちょっと上等な美味しいワインでした。



８月６日（月）　ダンナ様お休みの日。



豚ロース肉のソテー、味噌味です。



　ワインはワインはブラソン・デュ・シャトー・ガデ・テレフォール２０１４年。



８月8日（水）　私はバレエレッスン。
ダンナ様はお留守番。



ソテーしたジャガイモにふんだんに使ったバジルソース。
いい香りでした。



冷奴に梅干が定番になりました（笑）



　ワインはショトー・カゾー２０１６年。



群馬県防災ヘリコブターが墜落。
３１年前のジャン後墜落事故を思い出しました。

９人中亡くなられた方が２人、一人行方不明。
原因は何なんでしょう。
強風にあおられたのでしょうか。
亡くなられた方のご冥福を心からお祈りいたします。

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台風一過で朝方は涼しい風が吹いていましたが、
午後からは強い日差しでリビングは３０．５度。
でもまだ風が入ってきたのでエアコンはＯＦＦ。
今日はどうでしょうか？



昨朝出勤前のダンナ様。
避難させていたベランダの植木鉢を元に戻す時、
「ハイビスカスの枝に蝉がいるよ」と教えてくれました。
すぐに見に行くとアブラゼミ。。。声は聞こえないので女の子。



台風の風雨を避けて避難していたのでしょうか。
「あそこで死ぬの？」「そうかもね」
可哀そう・・・と思いつつ７時半頃、見に行くと
まだしっかりと枝につかまっていました。

お昼過ぎ、覗いてみると姿はなし。
周辺を探したけれど・・・いませんでした。
最後の力を振り絞って飛んでいったかな？



台風が接近！と知って、わんさか茂っている
バジルが傷んでは可哀そうと一昨日、台風が吹き荒れる前に
２度目の収穫しました。



前回は７月８日で５０ｇ。
一ヶ月ぶりの収穫は１６９ｇ、３倍の収穫です。
昨日、バジルペーストを作り、
早速、夕飯のジャガイモのソテーに使いました。
残りは冷凍庫で保存です。



我が家はリビングではエアコンと扇風機を併用しています。



扇風機が白いので埃は見えづらいのですが、
風でゴミがフア～フア～。



気になって仕方がなかったのを昨日、分解して水洗い。
回すと風が爽やかに感じました。



洗面所の扇風機は一年中置きっぱなし。
↓この小さな穴にも埃が・・・。
それもそのはず、入浴時には脱衣するのですから。
爪楊枝で綿埃をかき出し、掃除機スイッチＯＮ。



あ～、気持ち良くなりました。
これで暫くは扇風機が気になることもないでしょう。



＜１００回目となる全国高校野球選手権＞

地方大会には３７８１チームが参加し、
記念大会なので過去最多の５６校が夢の舞台へ。

昨日は南神奈川代表、横浜高校が
７－０で愛知産業大学三河高校に勝利。
あの松坂投手の出身校。
２０年ぶりの優勝が期待されています。

今年も球児たちの篤い思い。
多くのドラマが生まれることでしょう。

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心配していた台風１３号の直撃も免れましたが、
千葉県など太平洋側沿岸は大荒れ。
大きな被害が出ていないか、心配です。


（今、食卓に飾っている我が家の薔薇です）

先日、スーパーへ買い出しに行った時に見かけた７００ｇのポンドステーキ。
見るからに美味しそうだったので
「ねぇ、これ食べたいね？」とダンナ様におねだり。

アメリカ産の肉なので国産牛ほど高くはありませんが、
我が家にしては大出費。



日曜日、乗馬クラブから帰宅後、
ただ焼くだけの簡単料理。

ダンナ様は４００ｇ、私は３００ｇ。
すごいボリュームで食べごたえ、充分。



うちのお抱えシェフがフライパンでじっくりと上手に焼いてくれました。



私はレアでも平気なのですが、
ホント、上手に焼きあがりました。
でも今度は和牛Ａ４級肉をうんとこせ、
たっぷりと食べてみたい～～！



食事の間、ダンナ様に「年がいって歯が悪くなると
ステーキなんて食べられないよね？」
「そうだね、歯は大事だね」
「今のうちに食べておこうね」と夫婦の淋しい会話（泣）



　ワインはクラレンドル２０１３年。
ちょっと上等な美味しいワインでした。



翌日月曜日はダンナ様は休日。
またもや厚切り肉！！！
「我々夫婦は肉食夫婦だね」とダンナ様。
「歯が良いからよ」と私。
いつまでこう言っておられるでしょうか、
あまり自信はありませんが（笑）



前日の牛肉は塩味だったので
豚ロース肉は味噌味で食べたくて、
味噌、砂糖、みりんでソース作り。

トマトと豆腐はいつもよりちょっとお洒落に並べてみました。
エキストラバージンオイルでいただくと美味しい～～！



　ワインはブラソン・デュ・シャトー・ガデ・テレフォール２０１４年。



昨日のバレエレッスンは台風が来るから
生徒さんは少ないだろうと思っていたのですが、
なんのなんの皆さん熱心な人ばかりで１７人。
昨日はピルエット（回転）がバランス良く回れました。

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昨日はダンナ様出勤日。
朝から声の調子がよく歌の練習もいつもより少し長め。
午後から日曜日の「西郷どん」の録画をゆっくりと見て、
のんびりと過ごしました。
長い記事になりましたが、最後までお付き合いくださいね。



７月２４日、たけしの家庭の医学を何気なく見ていたら、
背骨のS字がまっすぐになってしまうと
つまづきや転倒の危険性が高まるという。
バスタオルで背骨を改善できる方法があるようですが、



それが何と、私が坐骨神経痛予防に作っている
グルグル巻きバスタオルを
座る時にお尻を半分、乗せると良いとありました。

そうすると骨盤が立ち、背筋が伸ばしやすくなり、
腹筋が伸びるため背筋が縮み、
背骨が本来のS字を取り戻す可能性がある・・・と。

その番組を見てから今も試しにやっていますが、
転ぶ、つまづく。。。の問題ではなく
背中が伸びて非常に気持ちがいいです。

簡単で背骨矯正ができて、転倒予防になるなら一石二鳥。
興味のある方はお試ししてみてください。



横にあるテニスボールは膝痛予防、腰痛予防に使っています。
膝痛は膝の後ろにテニスボールを入れて、
足を胸の方に近づけたり、遠ざけたりすると、
膝の骨が広がって膝痛が楽になります。

腰痛予防は床にボールを置いて腰の痛い場所を
ボールの上に寝っ転がり、ゴロゴロします。
私はお尻のエクボのところにするとイタキモで気に入っています。



いつ、どこのチャンネルか忘れましたが、
夏のお化粧直しのことを話していました。

「顔に汗をかいたらタオルやハンカチで拭くと
ファンデーションが拭き取られるので、
スポンジで汗を抑えながら吸い取ってください」と。

その後番組はファンデーションがどうのこうのと
面倒でややこしそうな説明をしていたので、
あとは忙しくてパスしました。

バレエやテニスで汗をかくのは兎に角、頭。
顔にあまり汗をかかないので、スポンジで抑えるだけで充分。
そのあとパウダーではたくだけですが、それすらもしない時があります。
夏の間だけでもスポンジを化粧ポーチに忍ばせておくといいですね。





ブロ友のゆんこさんが５００円玉貯金の事を書いておられたので
私もいくら貯まっているか・・・、数えてみることに。



沢山の５００円玉ですが、
いつから貯め始めたのか覚えていません。
ただ買い物をして５００玉がお財布に入ったときだけ
このフォションの缶に入れるようにしています。

でも私は基本的にはクレジットカード払いなので、
５００円玉になかなか出会うことがありません。

数えてみたら５０５００円。
以前は８万円ほど貯まったら家族五人で
中華街に出向きましたが、今何に使おうかと・・・。

亡くなられた野際陽子さんは５００円玉貯金で
グランドピアノを買われお稽古始められたのは有名です。

毎年暮にはこの中からユニセフとワールド・ビジョン・ジャパンに
少しですがお役に立てればとお送りさせていただいています。
これからもゆっくり、ゆっくりと貯める楽しみもあります。



まぁ、何と不思議なことでしょう。
約６５年間、梅干しなど食べなかった私が、
チョコチョコ食べるようになり、
最近は”美味しい”とまで感じるようになりました。



今、梅干しが熱中症予防策にいいと報道されてから、
どこのスーパーも売り切れのようで、
どこにももうないだろうと思っていましたが、
スーパーの棚で見つけた梅干し。
何だか宝物を見つけたような気になりました。

まだある時に買っておこう・・・腐らないから・・・と、
南高梅５％の梅干しを２パック求めました。

ダンナ様のお弁当にも毎日入れている梅干し。
最近はお料理にも使っている梅干し。
賞味期限１２月１９日・・・充分です。

熱中症予防はまだまだ必要。
適度な水分と塩分補給を忘れず、この酷暑を乗り切りましょう。

台風１３号が関東に接近、そのまま上陸かも。
今日はバレエレッスン。
先生もちゃんと来られると思うので、お休みできません。
明日９日は大荒れ、大きな被害が出ませんように。

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写真はお借りしました。
（原爆の子の像は、広島県広島市の広島平和記念公園内にある、
佐々木禎子の同級生らによる募金運動により作られた像）

昨日は１９４５年８月６日、広島に原爆が投下されて７３年。
８時にテレビをつけると広島の平和記念公園の様子が映され、
投下された８時１５分、１分間の黙祷。
私も犠牲になられた方々に
”安らかにお眠りください”と祈りを捧げました。

広島市の松井一実市長から平和宣言の冒頭で
「７３年前、今日と同じ月曜日の朝。
あなたや大切な家族がそこにいたらと想像してください」と
熱い想いで呼びかけられ、私もしばし耳を傾けました。



最後に子供代表の広島市立牛田小６年の新開美織ちゃん、
市立五日市東小６年の米広優陽君が
ゆっくりと言葉を噛みしめるように「平和への誓い」を読み上げ、
「７３年前の事実や被爆者の思いを伝える伝承者になる」と
力強い決意を述べ、幼い二人に頼もしさを感じました。

最後の方で米広君が軽い咳を何度か・・・。
大きな声を出したのが原因かな？と思いつつ、
”最後まで頑張って！”と祈りながら見守りました。
その後一瞬、フラリとしたような。
でもしっかりした足取りで
自分の席に無事に戻れたので安堵しました。

小学生二人の「平和への誓い」。とても感動しましたので
お聴きになれなかった方のために記しておきます。



～平成３０年度「平和への誓い」～

「人間は美しいものをつくることができます。
人々を助け、笑顔にすることができます。
しかし、恐ろしいものをつくってしまうのも人間です。

昭和２０年（１９４５年）８月６日　午前８時１５分。
原子爆弾の投下によって、街は焼け、たくさんの命が奪われました。
「助けて。」と、泣き叫びながら倒れている子ども。
「うちの息子はどこ。」と、捜し続けるお父さんやお母さん。
「骨をもいでください。」と頼む人は、皮膚が垂れ下がり、腕の肉が無い姿でした。
広島は、赤と黒だけの世界になったのです。

７３年が経ち、私たちに残されたのは、
血がべっとりついた少女のワンピース、焼けた壁に記された伝言。
そして今もなお、遺骨の無いお墓の前で静かに手を合わせる人。
広島に残る遺品に思いを寄せ、今でも苦しみ続ける人々の話に耳を傾け、　
今、私たちは、強く平和を願います。

平和とは、自然に笑顔になれること。
平和とは、人も自分も幸せであること。
平和とは、夢や希望をもてる未来があること。

苦しみや憎しみを乗り越え、平和な未来をつくろうと
懸命に生きてきた広島の人々。
その平和への思いをつないでいく私たち。
平和をつくることは、難しいことではありません。
私たちは無力ではないのです。

平和への思いを折り鶴に込めて、世界の人々へ届けます。
７３年前の事実を、被爆者の思いを、
私たちが学んで心に感じたことを、伝える伝承者になります。」以上



戦後派の私も小さい頃、旗を持ってはち巻をした人達が
声を揃えて歌いながら行進していた歌を良く聞きました。

うろ覚えだったので調べて見ました。
１９５４年三月一日、水爆実験で第五福竜丸が死の灰を浴び、
うたごえ運動の中で原水爆反対を訴える歌。

今は誰も歌わなくなりましたね？名曲だと思いますが。
４番まであるようですが、２番まで。

「原爆を許すまじ」　作詞：浅田石二、作曲：木下航二

１　ふるさとの街焼かれ
　　身よりの骨埋めし焼土（やけつち）に
　　今は白い花咲く
　　ああ許すまじ原爆を
　　三度（みたび）許すまじ原爆を
　　われらの街に

２　ふるさとの海荒れて
　　黒き雨喜びの日はなく
　　今は舟に人もなし
　　ああ許すまじ原爆を
　　三度許すまじ原爆を
　　われらの海に

　今日もお立ち寄りくださってありがとうございます。
台風１３号の進路が気になりますね。
今のままで行くと木曜日に関東直撃です。
今から台風情報に注意したいと思います。

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昨日は夫婦して乗馬クラブへ。
暑い一日でしたが、時折、心地良い風が
馬場を吹き抜けます。



１０時１５分から４５分のレッスン。
続けて１１時半からのレッスンでしたが、
レッスン途中でお茶のサービスがあり、
これにはスタッフさん達に感謝です。

レッスンが終わってランチタイム。
今までおにぎり持参でしたが、
あまりの酷暑に傷みがちょっと怖いので
クラブのレストランでランチ。
私はとろろそば、ダンナ様は麻婆豆腐。
ごちそうさまでした。



１３時からカドリールの発表会があたったので、
バスの時間まで見ていました。

６人グループで円になったり、クロス歩行をしたり。



このお衣装はどういうわけか、戦国武将の勇ましい姿。



先頭の方はコースを間違わないように、
うしろの馬との間隔を一定にしたり、
後ろの方は同じ速さを保って歩かなければいけません。

これは馬を上手にリードしなくてはいけないのですが、
なかなか難しいことです。



６人、６馬の息が揃わないとできないカドリール。
毎週、同じメンバーで練習のようですが、この３ヶ月の練習成果。
素晴らしい演技を見せていただきました。



グリーンアイスは色んな色が咲きます。
ピンクであったり、グリーンであったり、
楽しいミニ薔薇です。



帰りの最寄り駅のバス停。
ダンナ様が「あんなのがあるよ」と。
何とまぁ、今頃どうして？と不思議に思う大きな立て札。

このバス停で椅子に座って待っている乗客が、
立って列に並んでいる乗車客より先に乗車するという
トラブルが有り私も不愉快な思いをしたので、
昨年１０月、バス会社に抗議しました。



その時の記事には昨年の記事後に
ずいぶんと改善さるようなお電話をいただいたのですが、
いままたこうやって新たに大きな立て看板があるということは
いまだに解決されないトラブルがあり、
バス会社に抗議が殺到したのでしょう。

それにしてもこの対応・・・遅すぎですが（怒）
少しでも気持ち良くバス利用をしたいものです。



昨日は帰宅は５時前。
帰宅後すぐに入浴し、
汗みどろのシャツやズボンや下着を洗濯。

その間、何とダンナ様は高校野球観戦しながらウトウト。
私は洗濯しているというのに、結構なこと。
でも夕食を作ってくれたので、許しましょうか、、、。

まず今日は疲れがでないように
ゆっくりと家で過ごします。

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猛暑、酷暑の日々。
少しも身体が暑さに慣れませんが、
せめて体力温存にと食欲モリモリです。



今日はいつものワインと夕食の覚え書き。
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今日は夫婦して乗馬クラブへ出かけますので
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７月１９日（木）ソプラノ歌手　アンドレア・ロストのコンサートで
みなとみらいホールまで。



おナスの天ぷらが食べたかったので、鶏もフライにして。

　ワインはレ・クーロンヌ・ド・ボルドー２０１６年。



７月２０日（金）　夫婦で乗馬クラブへ行きました。



疲れたので簡単料理。



ワインはコート・デュ・ヴァントゥル・キュベ・マリアーク２０１６年。



７月２１日（土）　家で休息。でも畳を拭いたりして。



久々のワイン煮。美味しくいただきました。



焼いた厚揚げは生姜醤油でいただきます。
これあっさりと美味しいです。

　モルドバのワインはグラン・レゼルバ・メルロー２０１２年。



７月２２日（日）　教会へ聖書の勉強に。



炒めたナスの上に鶏の照焼。
このあまからのソースがナスにも美味しくいただきました。



　ワインはシャトー・ベルナドット・２０１０年。



７月２３日（月）ダンナ様だけ乗馬クラブへ。
私は朝から歌の練習。
どういうわけか、良く声が出ました。



今年初めてのゴーヤチャンプル。
一年ぶりのお味はやはり美味しかったです。



う～んと冷やした焼きナスは美味しい！



７月２４日（火）　暑い日でしたが、声楽のレッスンへ。
逗子の駅は海水浴の人で混雑でした。
先生にちょっと褒めていただきました。





７月２５日（水）バレエレッスン日。
帰りにいつもの魚屋さんでスズキを求めました。





あれこれ作った日。でも酢の物が美味しい！



７月２６日（木）テニス仲間と桜木町で食事会。



私はお腹がいっぱいなので少しだけ。



いただいた白いきゅうり。
お味は緑のきゅうりと変わりませんでした。



　ワインはレ・シレーヌド・メディテラメ２０１６年。
人魚姫のようで美しいラベルです。



７月２７日（金）品川まで整形外科検診日



冷奴の上にミート。
コクのある冷奴でした（笑）



　ワインはタラニ・カベルネ・ソーヴィニヨン２０１６年。



７月２８日（土）歯科検診日でした。
ダンナ様が涸沢トレッキングに出かける前夜。



登山の用意があるので簡単料理。



　モルドバワインはグラン・レゼルバ・カベルネ・ソーヴィニヨン２０１２年。



ワインを少し減らそう、、とダンナ様。
３日で４本とか試みましたが、すぐに挫折！
もう若くないので減酒も考えなければいけません。

　最後までお読みくださってありがとうございました。
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一昨日木曜日と昨日はあまりの暑さに家に籠もっていました。
野菜も少なくなって買い物にも行かなきゃいけないのに、
”あるもので済ませましょ！”と自分に言い聞かせて（笑）



ベランダではグリーンアイスが涼しげな色で咲いています。
ミニバラですが存在感はたっぷりです。



一昨日は頼まれたバレエのスカートの宿題をやっつけました（笑）



布幅１１０ｃｍだったので少しフレアが少ないですが、
あまりフェミンな感じよりタイトのほうが彼女には似合うかと。



ウエストのバイアステープはモスグリーン。
彼女のモスグリーンのレオタードにはピッタリと思っています。
気に入ってくださればいいけれど。



テレビを見ながら作ったのですが・・・。
ここ数ヶ月騒がせた日大アメフト部問題が少し鎮火したかと思うと
（現在、田中理事長の問題が残っています）
何だ！なんだ？今度はボクシング界疑惑？？
スポーツ界は腐ってる。いい加減にしてほしいよね。

こんな騒ぎの中でこの三重で行われているインターハイ。
この一年を頑張って練習してきた高校生が可哀想。
腹黒い大人達への信頼もへったくれもありゃしない。
悪いやつは早く退陣あるのみ！！



またもやダンナ様が楽しみにしている山登り。
今度は北八ヶ岳縦走のようです。

過日、リーダーさんから送られた計画表を見ながら
地図でコースと歩行時間を確認して予習です。

どこへ行くにも常に自分で下調べをするダンナ様。
いつも金魚のフンのように
あとからヒョコヒョコついて行く私とは大違いです。
悪天候を心配しないで楽しめる登山であってほしいです。



ここから下は蝉とカメのグロテスクな写真です。
お嫌いな方はスルーなさってくださいね？
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先週　食卓に飾っていたシュシュ（左）とボレロです。



せみがベランダや道端に仰向けになっています。
ブロ友のゆんこさんが「蝉はどうして上を向いて死ぬのかな」と
不思議そうに書いておられたので
私もお返事ができず、調べてみました。



蝉が仰向けの状態で死ぬ理由として
大きく3つに分けることができます。

１．重心の問題

セミの重心（バランスが取れる場所）は、上の方にあり、
弱ってくるとその姿勢が維持できなくなり
背中のほうが重く、仰向けの状態になる。

２．地形の問題

山道においては必ず地面の起伏があり、
そういった場所では、少ないエネルギーで
羽をばたつかせることにより容易に起き上がれますが、
まっ平らなコンクリートやアスファルトが多く、
そこでヒックリ返ってしまうと、起き上がることができません。

３．体力的な問題

セミは体力がなくなることで、
樹に止まったり、飛ぶことができなくなり、
地面に落っこちてコロンと落ちてひっくり返えります。

重心が下になる状態、つまりは仰向けに転がります。
もはや羽をバタつかせる体力が残っていないため、
その状態で固まり、やがて死を迎えることに。

死んでるかどうかの見分け方は
足が開いていたらまだ生きていて、
逆に足が閉じていたらも息絶えている状態。



この２匹のアブラゼミも昨日、息絶えたので
鉢の土の中にそっと葬りました。



我が家には７代目のカメちゃんがいます。
カメ飼育歴３５年ほど。今年２３歳くらいですが、
調べるとカメ１年で人間３歳　カメ２年で人間６歳。

２３歳として６８歳。。。私よりまだ若いです。
カメの平均寿命が２０～４０年なので、まだまだ元気かも。
私がベランダに出るとパシャパシャと音をたてながら寄ってきます。



１０年前、転勤で孫から預かった夜店の金魚。
座敷に置いていますが、水槽の中から私が見えるのでしょう、
この子も「早くご飯をくださいな」と水面にあがってきます。。

カメも金魚もワンちゃんや猫ちゃんのように
ナデナデしてあげられなくても可愛いものです。



今食卓に飾っているほのか（左）とミニ薔薇。
とても良い香りで癒やされています。

この二日間で充電たっぷりです。
今日は買い物に行かなきゃ～～～。

＜ワシントンオープンの錦織圭選手＞

第３回戦の錦織圭選手（２０位）と
カナダの１９歳D.シャボバロフ（２６位）の試合は
昨夜７時から試合開始、８時４５分試合終了。
ストレートで錦織圭選手の勝利。
準々決勝は今日、ランキング３位のA.ズベレフ.。
頑張れ！錦織！

＜追加記事＞

今４日、８時４５分ですが、ズベレフとの試合は１－１で
ファイナルセットに入り、雨でもう２時間中止。
この雨がどちらに味方するのか・・・。
今試合再開を待っているところです。

<追加記事＞

今４日９時２３分。
雨で２時間２０分の中止でしたが、先程試合終了。
錦織は残念ながら１－２でズベレフに破れました。

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２９日から３１日まで上高地の徳沢から涸沢ヒュッテまで
トレッキングを楽しんだダンナ様。
今日は彼の写した高山植物と山の様子です。
お時間があれば見てやってくださいね。



私は何年も高山植物を見るような高い山に出かけていないので
このお花たちを懐かしく見入りました。

植物写真家の高橋修氏は
高山の草原で白く大きな花を咲かせるハクサンイチゲ（白山一花）
雪が解けるとすぐに咲き始め、日本の高山植物の代表格だ。

ハクサンイチゲもそうだが、高山植物には「ハクサン」という名前の植物が多い。
ハクサンフウロ、ハクサンチドリ。
「ハクサン」は「白山」のことで、加賀の白山を意味する・・・と。



モミジカラマツ・・・線香花火のようで可愛いですね。
葉がモミジの葉に見たてたことが和名の由来とされるようで、
花のように見えている白色の部分は全ておしべだそうです。



ヤマハハコ。。。と初めて名前を知った時、
何故か、心がやすらぎました。

ヤマハハコ（山母子）はキク科。
日当たりの良い山地の草原に生える多年草です。
大変な思いをして登った月山や
ゆったり景色を楽しんで歩いた尾瀬で良く見かけたお花です。



ヒメシャジン（姫沙参）
この写真を見た時、キキョウかな？と思いましたが、
「ヒメシャジンだよ」とダンナ様。
キキョウ科で釣鐘状の青紫色の花を下向きにつけています。
可愛いですね。



このお花は夫婦して初めて見るお花でした。
どうもホトトギスの仲間のようだったので
ダンナ様が検索すると
山地の沢沿いや湿った林内など、水気のある場所に生育する。
タマガワホトトギスの黄色をヤマブキの色に見立て、
ヤマブキの名所であった京都の玉川の名を借りて命名。
てっきり東京の多摩川と思ってしまいました。

↓　アキノキリンソウ・・・これはどこにでも見かけるお花です。
黄色なので周囲がとても明るくて
登山の疲れも吹っ飛びそうになります。



７月２９日（日）ダンナ様は大きなリュックを背負って
朝６時半に家を出発。
JR八王子駅からスーパーあずさ号乗車ですが、
台風の影響で運休にならないかとヒヤヒヤもの。
でも遅延もなく発車したそうです。



青森の奥入瀬に似たような川辺ですが、梓川の上流。
空気が澄んでいて水が冷たそう。
この流れは最後には信濃川に流れ出るそうです。



２日めの朝。



雲ひとつない真っ青な空、、、綺麗です。



屏風岩だそうです。
ホント、屏風みたいです
上手にネーミングされています。



残雪が綺麗な涸沢カールです。
ヤッホーと言ったらこだまが返ってきそうです。



３日め　残月が見えます。
神秘的！！



朝日が登って山々を照らし、
涸沢小屋（標高２３５０ｍ）が見えます。
その奥の山が北穂高岳だそうです。

ダンナ様に簡単に説明してもらいました。
黙って聞いていれば一晩中、
説明しているかも知れない人ですので、
いい加減で切り上げました（笑）



私が一昨年４時間かけて登った至仏山。
登山は苦しいときもありますが、
その場に行かないとこの美しいご褒美は見られませんね。

またどこかのお山に登る元気が出てくればいいのですが。
過去の記事　２０１６年　至仏山（しぶつさん）登頂。

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昨日は朝から酷暑、猛暑がぶり返し、暑い一日でした。
山から帰宅のダンナ様を残して、
バレエレッスンに横浜まで出かけました。



レッスン生は１６人、人数的には多すぎますが
オープンクラスなので仕方ありません。

良くお話をする方から、先週突如、
「あの、水玉のスカート、売ってくださらない？」と。
あまりに突然だったのでびっくり！

「いえいえ、飛んでもない」とお断りすると
「柄物を持っていないので欲しいので、いつでもいいので
気が向いた時に作っていただければ」とお願いされました。



この黒に白のドットのスカート、テニスのために作ったのですが、
バレエの時のほうが良いかと、使っていますが、
皆さんに褒めていただき私も気に入っています。



布地がなければどうしようもないので
ユザワヤでモスグリーンのレオタードをきていた
優しそうな彼女に似合いそうな生地を求めました。

いつになったら出来上がるか、と思いますが、
コンサート準備もあることだし、
早くしないといつまでも宿題を貯めているようで・・・。



日曜日から２泊３日で上高地の涸沢ヒュッテまででかけたダンナ様。
昨日は少々疲れが残っているようで
ボーッと一日を過ごしたようです。

バレエレッスンの帰り、いつも地下街の魚屋さんに寄りますが、
昨日はうなぎを横目に天然ぶりと中鯵を求めました。



素焼きをして三杯酢に漬けた鯵は母の味。
ダンナ様も”美味しい～”と喜んでくれました。



あとは冷奴と鶏の胸肉の中華餡かけ。



　ワインはシャトー・コンタラビー２０１６年。
赤ワインも室温ではもうすぐにぬるくなるので
冷やしながら飲んでいます。



”お帰りなさい食事会”はダンナ様が楽しそうに話す
登山の話を聞きながら、家でのんびりと夫婦で済ませました。

さ～ぁ、今日は出勤日。
この暑いさなか、「頑張ってくださいね」と送り出しましょう。

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昨日は日差しはまだまだ厳しいですが、
風が心持ちひんやりしたような。
でも今日はまた、猛暑が戻ります（涙）



ダンナ様は昨夜元気で涸沢から帰宅いたしました。
鼻のてっぺんは日焼けで真っ赤。
今日一日、ゆっくり休んでもらいましょう。

過日声楽の先生からお借りした佐藤愛子著「楽天道」
その中の第５章「女のおかしさ男のおかしみ」に
”新釈・舌切雀”という皆さんも良くご存知の
昔話について書かれていました。
過去の記事楽天道



これで思い出したのが、忘れもしません
小学校一年の学芸会に意地悪ばあさんになった事。

本当はすずめの可愛いピーコちゃんになりたかったのに
京子ちゃんにとられて悔しい思いをしました。

お転婆な私はこの時、
物干しの手すりにまたがっていて落下。
唇の左端を縫い、これ幸いにと
先生に「でません」と断りしましたが、担任の山本和美先生は
「○○ちゃんはつづらを開けてびっくりする所が
とても上手だからお願いだからでてくださいね」と。

どんな台詞だったか、どんな仰天の仕方か、
ほとんど覚えてはいませんが、つづらから
お化けの顔をした風船が出てきた事だけは覚えています。

あれ以来、「私は意地悪ばあさんをやったのだ」と
意地悪役に子供心にもちょっと傷ついていたような。

ところが佐藤愛子さんの素晴らしい発想の展開から、
何故か一瞬、救われた気がしました。



興味深く読むと
あの話のじいさんは雀を可愛がって
ノソラノソラと非生産者的な男。

ばあさんは乏しい家計をやりくりし、
貯めていたご飯をなめた雀が憎らしいのは当然。

雀の舌を切ったからといって、やれ残忍だ酷薄だと
咎めるのはあまりに可哀想そうだ。
もとはといえばおじいさんの甲斐性ナシがいけないのである。

「この話は女性哀話である。
女は残酷でも強欲でもない。男がそうさせ家庭がそうさせ、
男は一見被害者のふりをしながら女を利用するのだ」と。

そうだ！そうだ！働かないじいさんが一番悪いんだ。
ばあさんは決して悪くはなかったんだ！
あれから６０年、心が軽くなったようでした。



記念の写真を探してみると
やはり意地悪ばあさんのこわい私の顔。
じいさん役の博くんは優しい優しいじいさんの顔。
やっぱり私は婆さん役が適役だったかも（泣）

あれ？真っ黒な私の顔・・・と思ったら、
企業の運動会に一年生リレー選手に学校代表で出場。
放課後、吉田先生のバトン練習を何回も嫌という程練習。


（右端は２年生の淑子ちゃん、私、あとはう～ん、名前がでてこない）

その甲斐あって優勝。男子は優勝ならず。
だから顔が真っ黒なんです（ちょっと言い訳）



アルバムをめくっていると
卒園時や音楽会の懐かしい写真がでてきました。
どこにいるか、おわかりでしょうか？
↑前から２列めの真ん中で
やはり怖い顔をしているリボンをつけた子です



これは年中さんだったのかな？
音符の長さやリズムを楽器で説明していたのだと思います。

左から背が高かった沢くん、音大を目指した青木みえちゃん、
泣き虫の泉くん、奥吉薫くんのお父さんは小学校の校長先生。

その隣のおとなしそうな可愛いお嬢ちゃんは私（笑）
４歳頃からパーマをかけていました。
隣は小学校同窓会でお世話になった佐野君。
６５年も前の懐かしい幼稚園の写真。

あらら、舌切雀から話がとんだ方向へ。
なんともはや、失礼しました。

今日もお立ち寄りくださってありがとうございます。
今日から８月。新しい気持ちで出発です。

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