暑さの中の乗馬レッスン♪お馬さんの表情


まぁ、昨日はすごい暑さ。
身体が暑さについていきません。
明日から梅雨らしいお天気になるとか。
雨はイヤですが、紫陽花たちは首を長くして待っていますね。

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昨日はお馬さんレッスン日。
10時と11時半のレッスンに入り、
各インストラクターに注意をしていただきますが、
私、馬の動きに対して腰を上げるリズムもできているので
鐙(あぶみ)が前方に移動しないように。
また前傾姿勢にならないように指導を受けました。

馬のお腹をふくらはぎで挟むと、うまくいくそうですが、
私は勘違いして膝で挟んでいました。
次回はこれを徹底的にやっていようと思います。

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帰宅すると、疲れていても
夫婦してまずやることは靴の汚れを取ること。
馬場はお馬さんの○○ちや砂があり、
靴の裏などについています。
歯ブラシを使いながら靴の土を丁寧に落として乾かします。

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汗をかいてヘルメットも湿っています。
手袋と一緒に乾かし,
足をカバーしているチャップスも干します。
これらがすべてできてから
お風呂に飛び込み汗を流します。

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馬に乗るだけではなく、
馬の馬体なども知らなくてはいけません。
G1レースなどでみられるお馬さんの顔にも
色んな白斑がありますね。
特徴があると名前が覚えやすいです。

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足にも足袋やソックスを履いたような白斑も。

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お馬さんにも色んな表情があり、
自己主張をするそうです。

今、虫が多く飛び回り、
レッスン中も馬は虫を追い払おうと、
足や顔の動きが激しいので、気をつけないといけないようです。

これから暑くなるとレッスン中に熱中症にかからないように、
そして馬に蹴られないように注意しながら
楽しもうと思っています。

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[ 2017/06/24 ] 乗馬クラブ | TB(-) | CM(4)

心配でしたが少しホッとしました♪~


一昨日の風雨でベランダの鉢がひっくり返ったり、
花びらが落ちたり。
昨日の朝はベランダの大掃除でした。
ジュビレ・デュ・プリンス・ドゥ・モナコが開きかけていたのに
可哀想に・・・枝が折れていました。
少しの間だけでもテーブルの上で楽しみます。

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お昼前から声楽のレッスンに出かけましたが、
平日というのにJR横須賀線の車内は満員御礼。
でも北鎌倉、鎌倉駅で客が殆ど下車。
車両はスッカラカンになります。
今は明月院や長谷寺の紫陽花が綺麗でしょう。

さて昨日のレッスンの曲は
「からたちの花」「霧と話した」「むこうむこう」
ヘンデルの歌劇「エジプトのジューリオ・チェザーレ」の
クレオパトラのアリア。

長いこと歌っている日本歌曲も
歌えば歌うほど迷いが生じます。
一番気になるのが中田喜直作曲の「霧と話した」
さらっと歌うたいのですが、どうしてもドラマティックになります。

昨日、先生に疑問に思うことをあれこれ伺い、
違った歌い方も聴いていただき、
少しレベルアップしたかと思います。

特に心配していたクレオパトラのアリアは
「とてもいいですよ。皆さんに喜んでいただけますね」と
言ってくださったのでヤレヤレです。

今日はお馬さんのレッスン。
お天気も良さそうなので、楽しんできます。

 <テニス:ゲリー・ウェバー・オープン>

残念ながら男子シングルス2回戦、 
世界ランキング9位の錦織圭が棄権。
7月2日から開幕の全英オープン(ウィンブルドン)には
是非、万全を期して臨んでほしいです。

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[ 2017/06/23 ] レッスン&コンサート&コーラス | TB(-) | CM(-)

注意力散漫ヽ(≧Д≦)ノ10年ぶりに伴奏をしていただきます♪


昨日、野いちご地方は活発な梅雨前線の影響で午後から暴風雨。
窓ガラスを叩きつける雨の音。
網戸があっちこっちへと移動するほどの強風。
各地に大きな被害も出ているようです。

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雨もさほどひどくなかった午前中に
7月のコンサートの伴奏合わせに家から25分ほどの
ピアニストさんTさんのお宅まで車で出かけました。

Tさんに伴奏をしていただくのは10年ぶり。
先日、日曜日にピアノ・デュオリサイタルを終えられ、
また7月中旬には生徒さんの発表会が控えておられるのに
お忙しい中、ご無理をお願いしました。

歌の伴奏は慣れておられるので、私のプログラムの
「からたちの花」「霧と話した」「むこうむこう」は良くご存知でしたが、
ヘンデルの歌劇「エジプトのジューリオ・チェザーレ」の
クレオパトラのアリアは初めて・・・と心配そうに言われていました。
でもブレスの場所やテンポをチェックするくらいで
短い時間にすんなりと合わせができたのはさすがTさんでした。

来週の水曜日は最終合わせ。
それまでにまた良くお稽古していたいと思っています。

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ここ2日、続けて本当に注意力散漫な事がありました。
一昨日のバレエの帰りの車中でお水を飲もうと魔法瓶を・・・ない!
大きなバックの底まで手を入れて何回探してもない!
「しまった!」と思ってもすでに遅かりし。
受付の椅子の上で荷物整理をした時に出したかな?と。
でもそれもはっきりしません。
帰宅して電話をすると「届けられていますよ」の返事。
ヤレヤレでした。

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昨日はTさん宅に伺うのにすんなり行けると
信じて疑わなかったのですが、右折する信号を見過ごして直進。
ドンドン、ドンドン知らない景色と地名。
「ここはどこ?」の世界だったので、途中停止してTさんに電話。

無事に着けるようにカーナビを使用して、遅れること20分。
Tさんの大切な時間を無駄にして申し訳なかったです。

いよいよ伴奏合わせになり、ここでまたチョンボ発覚!
ICレコーダーが入ってない!
レッスンのときや合わせの時にはいつも録音しています。

朝、発声の時にわざわざ目につくように
楽譜と一緒にピアノの上に出していたのに・・・。
あ~ぁ、注意力散漫。

でもこれくらいのことですんで良かったですが、
大事にならないように身を引きしめなきゃ。。。

今日は声楽レッスンで出かけます。
2年前に何とか歌えていたアリアが下手。
他の3曲も納得がいかないので
過日、先生にお時間を割いていただくようにお願いしました。
では楽譜もICレコーダーも忘れず、行ってまいります。

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楽しく踊ってきました♪~


ベランダでは紫陽花が花盛りですが、
リビングでは胡蝶蘭がまだ綺麗に咲いています。
もうそろそろ切らないといけないのかも知れません。
「切って花瓶に挿したら鉢に水苔を入れてやらなきゃ・・・」とダンナ様。
一年中、彼は花の世話を怠りません。
ご苦労様、ありがとう!

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(6月19日撮影)

昨日は一時間半のバレエレッスン。
前回と同じ男性O先生の基礎クラスに入りました。
基礎クラスと言っても良く踊れる方が多いです。
私を入れて11名。

先生の丁寧な説明と個人指導で、
身体の使い方が良くわかります。

それに注意される時は「○○子さ~ん」と
名前で呼んでくださるので目と耳は先生に注がれます。
前回と同じく、後ろにそる時に手をあげると
肩も一緒にあがるので
またもや側に来て「もう少し胸を広げて・・・」と。
自分で注意しているつもりですが”つもりはつもり”なのですね。

バーレッスンからセンターに移る時に
ストレッチを入れますが、
私がバーに足を上げて膝裏を伸ばしていたら、
先生が姿勢のチェックに来られました。
お腹を背中にくっつけるように、脚裏の筋肉を伸ばし、
太ももは柔らかく。。。と。

嬉しいことにいつも見てくださっているようで、
いい加減なことはできません(笑)

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(5月26日撮影)

少ない人数はセンターで踊りの時は
大きく踊れるので楽しいです。
ただセンターの時間が短いのでもう少し長く、、、が希望ですが。

大きな鏡を見て頭の先から手足の先までチェック。
ちょっとは踊りになったような気がします。
ただ昨日は私の好きな回転がなかったのが残念!

帰りに「ありがとうございました」とご挨拶すると
「2週続けてありがとうございます。
来週もお待ちしています」との意外なお返事。
これはどう理解したら良いのか、理解に苦しみますが、
きっと生徒さんの出入りが多くて、定まらないのかもしれません。

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昨日のニュースでモスクワ国際バレエコンクール
日本人男女が素晴らしい成績を収めると報じられました。
バレエの世界でも日本は世界に引けを取らなくなりました。
素晴らしいですね。

さ~て今日はいよいよ、来月3日のコンサートの初伴奏合わせ。
10年ぶりの彼女のピアノ伴奏を楽しみに行ってまいります。

 <テニスゲリー・ウェバー・オープン>

20日からドイツのハレで行われ、
シングルスで第3シードに入った世界ランキング9位の錦織圭。
昨日は世界34位のフェルナンド・ベルダスコと対戦し逆転勝ち。
先に先取してほしいよ~。
3日から全英オープンに向けての芝コート。
怪我をしないように頑張って!!

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今日は夏至の日ですね。
東京で昼時間の長さを比べると
夏至と冬至では5時間も差があるそうです。

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[ 2017/06/21 ] 私のバレエレッスン | TB(-) | CM(2)

コーラス練習日&NHKスペシャル「睡眠負債が危ない」


今年の紫陽花は真っ青になりました。

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月一回の先生ご夫妻主宰のコーラス。
11月の公開練習会を目指して
先生方のご指導も半端ではなくなってきました。

各パートの譜読みやラテン語の発音がクリアできると、
次に言葉のアクセントや豊かな声を出せるように
無理のない発声などが厳しく求められます。

時には個人的に一人で歌わされ、できるまで粘り強くご指導を受けますが、
ソロにも通用すること、、、とても勉強になっています。
来月の練習日まで復習です。

紫陽花E1

一昨夜のNHKスペシャル「睡眠負債が危ない!」を
ご覧になった方も多いと思います。

初めて耳にする「睡眠負債」とは、
わずかな睡眠不足がじわじわと蓄積され、
知らないうちに仕事や家事のパフォーマンスが低下したり、
命にかかわる病のリスクが高まったりすることがあるという。
いま睡眠研究の分野では、この「蓄積した睡眠不足」のことを
「睡眠負債」と呼ぶそうです。

睡眠負債

命にかかわる病とは睡眠負債が進むと、
癌や認知症にかかるリスクが高くなるとか。

特に日本人は睡眠時間が短いそうで、
普通では6時間の睡眠で充分だろうと思っていても
専門家からみると理想は7~8時間だそうです。

番組の中で専門医は
平日の睡眠時間をいまよりちょっとだけ多めにし、
週末も同じ時間をキープすることです」
と指導されました。

睡眠負債を返済するには
ベッド内のスマホ、寝る前のカフェイン、夜の強い光などは禁止。

番組内容をもっと知りたい方は
↑ 赤い文字でリンクしているのでお読みくださいね。

私は毎朝、4時半頃起きるので7時間の睡眠を確保するには
21時半にベットにつかなければいけません。
ま、それに近い時刻にはお布団の中ですが。。。
「睡眠負債」のテストをしたら4点。
リスクは低いようで安心しました。

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休日のワインと夕食の覚書き♪~


昨日はお昼過ぎから本降りの雨。
梅雨らしいお天気になったと思ったら、今朝はもうお日様の顔。
今日は月一回の先生ご夫妻のコーラス練習。
楽しく練習してきます。

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ベランダのつるバラのグリーンアイス。
真っ白や緑っぽいもの、ピンクが混じったものなど
花びらの色が多彩です。
うどんこ病に負けず元気です。

グリーンアイスE

ブチブチに切って丸坊主だったポインセチア。
葉が茂ってきましたが、枝ぶりがあまり良くありません。
8月頃からまた短日処理を始めて、
クリスマス頃には赤いポインセチアを楽しみにしています。

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ここからはワインと夕食の覚書です。
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6月13日(火)
ダンナ様がお休みの日。
私はバレエレッスンで出かけていました。

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イワシの蒲焼が食べたくて、私が作りました。

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ダンナ様担当はいかとしめじの一品。
簡単料理ですが、いかの皮を剥くのに時間がかかります。

 ワインはシャトー・トゥダン2013年。

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6月16日(金) 
朝からスーパーへ一週間の買い出しに出かけました。
平日は駐車場も空いていて下手な私の車庫入れも入れやすいです。

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なんだかんだと品数が増えていました。

豆腐E

 ニュージーランドワインはシレーニ・ザ・プラトー2016年。

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6月17日(土)
夫婦して一日、家に篭っていました。
何も予定がないのも却ってしんどいですね。

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ダンナ様が喉が少し痛いと。。。風邪薬を飲んでいました。
夕食は簡単に済ませました。

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 ワインはコート・デュ・ローヌ・ベルルーシュ2015年。

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昨日18日は新鮮なお魚が食べたくて、
スーパーへ行きましたが、これと言って目につかず、
お昼にちょっと贅沢をしてカツオと鯛のお刺身。

かつおE

夜は牛肉の赤ワイン煮込み。
ダンナ様が圧力鍋で時間短縮。
柔らかくていいお味。

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一昨日作った新生姜の甘酢漬け。
美味しくいただきました。

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 シャトー・デュアール・ル・ミロン・ロトシルトン2003年。

さすが!ボルドーの格付けワイン。
まろやかで酸味とのバランスが良くて美味しいワインでした。

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最後までお読みくださってありがとうございます。
今週は何かと忙しい週になりますが、元気で頑張ります。
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[ 2017/06/19 ] ワイン&グルメ | TB(-) | CM(-)

すごく簡単!お寿司屋さんの新生姜甘酢漬け


いつも薔薇の写真ですが、
今日はオレンジ色のマリーゴールド。

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5月にテニス仲間からいただいたミニトマトの苗。
その時「マリーゴールドを植えておくと虫よけになるのよ」と
一鉢だけ頂きました。

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10cmほどだった小さな苗が大きくなり、
可愛い黄色い花が咲き、緑の小さな実もつきました。
これから太陽の光を浴びて真っ赤な甘いトマトに成長するのでしょう。
その前に鳥さんに試食されないようにしなきゃ。

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母が良く作っていた新生姜の甘酢漬け。
娘時代は見向きもしなかったのですが、
やはり年とともに”美味しさ”がわかってきました。

毎年、色んなレシピで何回か作りますが、
今年は昨年、ダンナ様が作ったお寿司屋さんの甘酢漬けが
簡単で美味しかったので作ってみました。

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いつもピーラーで薄くしていましたが、
包丁ででもいいとのこと。
ピーラーでやりにくいところは包丁でなるべく細く切りました。

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ですから太さも長さもマチマチですが、
家庭でいただくものですから良し!とします。

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お寿司屋さん高橋潤さんのレシピ新生姜の甘酢漬け

1) ボウルに米酢 カップ2+1/2 ・砂糖 190gを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
2) 新しょうが(500g)は洗ってスプーンで皮をこそげ取る。
赤い部分は残しておく。
3) 2を繊維に沿って好みの薄切りにする。
4) 3の半量を盆ざるに広げ、ボウルにのせ、
酢少々を入れた熱湯をまんべんなく回しかけ、辛みを抜く。
5) 4が熱いうちに粗塩の半量をまぶし、よくあえる。
6) ,冷めないうちに手でギュッと水けを絞り、残りの半量も同様にする。
7) 保存瓶に1の【甘酢】を注ぎ、6を入れて漬ける。
2~3日目から食べられ、冷蔵庫で約1か月間保存できる。

 <日本代表ラグビーテストマッチ>

サッカーよりラグビーが好きな私。
夫婦して楽しんでいます。

6月10日(土)の世界ランキング16位のルーマニア戦で
33-21で勝利した日本代表(世界ランキング11位)
昨日は世界ランキング4位のアイルランド戦。
ちょっと期待をしていたのですが、
結果は22-50で完敗。第2戦は24日(土)東京。

2019年のW杯日本大会ではこのアイルランドと同組。
しっかりと準備をして戦ってほしいです。

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[ 2017/06/18 ] グルメ | TB(-) | CM(2)

太るべきか、痩せるべきか、、、とは大げさ(;´Д`)


昨日は夫婦で一週間分の食料の買い出しに出かけ、
歌の練習を少ししたくらいのなんてはない一日でした。
でも月曜日からコーラス、バレエ、伴奏合わせ、テニス、乗馬等など
また目まぐるしく忙しい週になります。
今日明日は体力温存に心がけて・・・。

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ベランダのクロード・モネを花瓶に挿しました。
洗面所におきましたが、
ペーパーフラワーか造花のようにすごく綺麗です。

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この花びら。。。何層(段)あるかと数えてみましたが、
途中で面倒になって・・・(笑)
でも兎に角、豪華です。

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今、腰痛もひどくなく、膝痛もなく、体調はとても良いのですが、
それでいてちょっと迷っていることが・・・。
それは体重を増やすか、減らすか。。。と言うことなんです。

コンサートがあるときは2週間前くらいから
1.5kgほど増やすために一生懸命食べますが、
今までの経験上、せいぜい7~800gでそれほど太りません。

7月3日にコンサートを控えて、
そろそろ増やさなきゃいけないのですが、
バレエレッスンを再開したので、
反対にまだ1kgほどダイエットしたいくらいの気持ちです。

でも脳が「しっかりと食べなさい!」と命令しているのか、
不思議とお腹がグーグーなります。
兎に角、何を見ても食べても美味しくて、食欲旺盛です。

でもあまり太ると腰への負担が大きくなるので、
コンサートまで現状維持のままでいいかと・・・。
コンサート終了後、、、食事を減量して
少しずつ胃を小さくすれば1kgくらいはすぐに減るでしょう。

何がいいたいのか、支離滅裂な記事ですが、
体型、体重から言うと”歌うこと”と”踊ること”は
私の場合、まるっきし正反対のようです (;´Д`)

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[ 2017/06/17 ] 私の健康✿健康診断 | TB(-) | CM(4)

100円ショップで見つけたよ♪ナツツバキ


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少し前からマンションの中庭のナツツバキが咲いていましたが、
なかなかカメラを向ける時間がなく、
昨日、やっと可愛い姿を撮ってきました。

本当に椿って花ごと落ちるのですね。
写真を撮っている間もポロリ・・・と淋しげに。

ナツツバキE

昨日15日は5%offになるイトヨーカドーのシニアナナコデー。
2月にヨーカードーの2階に
ダイソーが新設されたので便利になりました。

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揚げ物が多い我が家では菜箸(さいばし)が必需品。
もう古く汚くなったので見て歩いていると、
薔薇の可愛い割り箸袋。
今、家にあるのはお通夜かお葬式のような暗い袋入り。
こんな可愛いのがあるとは。。。お弁当が楽しくなります。

ダンナ様のお弁当は週3~4日作っていますが、
ご飯とおかずをバランで仕切っています。
黄色やオレンジのカラフルなバランもありましたが、
ジイジ様にはあまりにもって可愛すぎ・・・。
この緑色、300枚100円でした。

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ひょっと横をみると小さな保冷保温アルミランチバック。
これから暑い夏にはお弁当が傷まないかと心配ですが、
この中に保冷剤をいれておけば少しはいいかも。

中に保冷剤入れの袋が付いていれば言うことなしですが、
100円ではそこまで期待できないのでしょう。

紺色はダンナ様に・・・。
カバンの中に入れるので手提げの紐は不要かも。
赤は乗馬クラブに行く時におにぎりをいれて。
100円でいいもの見つけた!!

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この静電気防止スプレーはダイソーではないですよ。
ヨーカードーの売り場で求めましたが、
店内を探せば同じような物があったかもしれませんね。

バレエレッスンでポリエステルの巻きスカートが
タイツと摩擦して絡みます。
冬ほど静電気は起こりませんが、みっともないので求めました。

この間は持っていなかったので
お水をスカートにつけると大丈夫でしたが、
これからはシュッとひと吹き!
スカートの裾をひるがえして、優雅に踊れたらいいのですが・・・。

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[ 2017/06/16 ] 生活 | TB(-) | CM(4)

6月上旬の夕食とワイン♪


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4月から咲き始めたクレマチスのサマンサデニー。
背が伸びて、ベランダの手摺くらいの高さになってしまい、
写真を撮るのも一苦労でした(涙)

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 ここから下は休日の夕食とワインの備忘録です。
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6月3日(土) スキークラブから伊豆高原テニスに行って帰宅した日
ダンナ様がパパっと作れるのもはこれ、、、鶏の照り焼き。
疲れているので酢をいつもより多く入れています。

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今年初めてのゴーヤチャンプル。
ゴーヤ1本は多いので縦半分です。

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 ワインはシャトー・オーベリアン2015年。

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6月4日(日) 家でのんびりゆっくりの日と言いたいですが、
テニスウエアーなどの洗濯物の多かったこと。
合い挽きが傷みそうだったので・・。
2種類の肉詰めです。

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ゴーヤの肉詰め。次回は輪切りで作ってみます。

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お安いイカとお安いピーマンと。

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 ワインはモンテヴァノス・ロブレ2014年。

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6月9日(金)乗馬クラブのレッスンの日。

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兎に角、ビールが飲みたくて・・・。
この豚バラのカリカリ炒め、、、ネギが美味しい!

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手軽にできる厚揚げの炒め物。
生姜醤油でさっぱりといただきます。

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我が家のみょうがとキュウリの甘酢漬け。
今はきゅうりを漬けています。
箸休めにいいですね。

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 ワインはシャトー・オーヴューシェンヌ2014年。

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6月10日(土)ダンナ様は相変わらずベランダで土いじり。

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焼き茄子も美味しい季節になりました。

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 ワインはランゲ・ネビオロ・モンテ・グリーリ2014年。

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6月11日(日) みなとみらいに出かけた日でした。

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ハッシュドビーフもどき。
ソースをパンにつけて・・・。

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ベランダのセージがわんさか。
ダンナ様が気長に天ぷらにしました。

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ヘナヘナの一本のごぼう。きんぴらに。

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ドンクのバケット。塩味が少なく美味しい!!

 ワインはキャンンティー・スペリオーレ2014年。

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ベランダのシソとスィートバジル。
毎年種から育てますが、今年はやっと大きくなりました。

シソE

 最後までお読みくださってありがとうございました。
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[ 2017/06/15 ] ワイン&グルメ | TB(-) | CM(-)

古いお稽古着なんです(≧▽≦)ゞ


ベランダのクロード・モネを花瓶に挿しました。
胸を張っている子、しおらしく下を見ている子。
どの子も綺麗です。

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昨日で3回めのクラシックバレエレッスン。
どの先生が良くて、どのクラスが私にあっているのか、
わからないので基礎クラスに入りました。

先週、初級クラスレッスンを受けたのですが、
この基礎クラスはその前のレッスンだったので、
男のO先生が丁寧に教えておられるのを見ていました。

O先生が参加者の名簿をチェックしておられる時に
ご挨拶にいくと「ここに名前を書いてください。
○○子さんですか?」「はい、よろしくお願いいたします」
レッスンとは違った優しい口調の先生でした。

バーレッスンが始まりましたが、
基礎クラスだけあって足の指使いを丁寧に指導され、
体の軸を歪めないでインナーマッスルで支えること。
基本の5番の足の形を美しく。。。などなど
受講生13人全般的に注意をされました。

私には「○○子さん、アラセゴン(両手を横に開く)から
アンオー(両手を頭の上で丸くする)の時に
右肩があがっていますよ」と
私のところまで来てくださり、右肩を抑えられ両手を上に。
「そうそう、良くなりました。それを忘れないように」と。
他の生徒さんにも時間をかけて良いポジションになるように指導。

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レッスンが終わって「ありがとうございました」と
先生に目線を向けると、”肩を気をつけて・・・”と言われんばかりに
ご自分の肩抑えておられたので、”わかりました”と頷きました。

1時間半のうち、バーレッスンとストレッチで1時間10分ほど。
センターの踊りは残り20分ほどで、
あまり汗もでず、ちょっと物足りない感じですが、
回転のピルエットとシェネは首をつけ、
バランスも取れて上手く回れ、先生も「いいですね」と。

今回、先生が参加者を名前で呼ばれるのは
注意されている本人が良くわかるので
とてもいいことだと感じました。
しばらくこのクラスに入って悪い癖を治していただこうと思います。

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ところで私のお稽古着は20年ほど前、
30年ぶりに48歳で再開した時の物。

巻きスカートは新聞紙で型紙を作り、
ウエストラインのバイヤステープにスカートを挟ました。
真っ黒なレオタードは着ていても楽しくないので
胸にスパンコールをつけ、おまけにスカートまでにも。

レオダードE

このピンクのレオタードは7分袖で気に入っていたのですが、
よくよく見ると、生地が伸びてフリルが出ています。
これじゃ、みっともなくて・・・。
レッスン場の隣のチャコットのお店で探しましたが、殆どが黒色。
色物が欲しいのでまたゆっくり探してみましょう。

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ホームメイドの巻スカートはまだ大丈夫そう。

レオダード1E

黒い皮のバレエシューズを履いている人は私くらいでした。
みんなピンクの布とか部分的に皮がついているとか。
でもそのほうが先生には足の指使いが良く分かるでしょうね。
ま、あるものでお稽古しましょう。

音楽に合わせて身体を動かすって本当に楽しいですね。
4月に再開した岩盤ホットヨガはちょっとお休みです。

 サッカーアジア最終予選イラク戦。
先制しておきながら追いつかれ、なんと1-1のドローです。
予選敗退のイラク戦は勝っておかなければいけない試合でした。
首位は保ちましたが、まだまだ安心できません。

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[ 2017/06/14 ] 私のバレエレッスン | TB(-) | CM(4)

日本囲碁界のヤングパワーが光ります♪


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一昨夜の全仏オープンテニス男子シングルス決勝では
ラファエル・ナダル(31歳)がストレートで
スタン・バブリンカ(32歳)を破り、3年ぶり10回目の優勝。
四大大会での優勝は通算15回目。
上位のノバク・ジョコビッチ、アンディ・マレーも共に30歳と
ベテラン選手の活躍が目立ちますが、
同じ勝負のこの世界。。。若いパワーが頑張っています。

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毎日曜日、NHK囲碁トーナメントで勉強しているダンナ様。
忙しくて録画が見られず、溜まりに溜まっております。
一昨日やっと5月14日の録画を見ていましたが、
画面を見て驚いたワタクシ

思わず、「誰この子?」と声をあげました。
「秀行(しゅうこう)さんの孫」とダンナ様。(本名はひでゆきと読みます)
お父さんは藤澤 一就 ( かずなり )日本棋院棋士、八段。
この里菜ちゃん、現在18歳。
2010年4月、当時史上最年少11歳6ヶ月でプロ入りだそうです。
この日は趙 善津棋士に負けましたが、
父と祖父の素晴らしいDNAを受け継ぎ、
これから多いに活躍は期待できそうです。

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画面を見てまたびっくり!
毎回、視聴者に分かり易く大きな碁盤の前で解説してくれますが、
これまでは爺さんばかりのベテラン棋士でした。

ところがこの日はハツラツとしたお兄ちゃん。
「誰これ?」とまたダンナ様に尋ねると
「一力遼(いちりきりょう)、早稲田の学生だよ」と教えてくれました。
現在20歳。2010年、13歳でプロ入り。

もう28歳になった囲碁界史上初の七冠達成者井山裕太を追う
次世代の最右翼に挙げられている、若手棋士の筆頭候補だそうです。

彼の場合、祖父、父とも実業家。
一人っ子のため、将来的に家業を継がなければならず
一線級の囲碁棋士としては非常に珍しく、
プロ入り後に早稲田大学へ入学したという。

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実業家か棋士か。。。
あと何年後かには人生の岐路に立たされるでしょうが、
それまで持てる才能と能力を発揮して
好成績を上げてほしいです。

ダンナ様のNHK囲碁トーナメント録画は
日を追って順番に見ているので
5月21、28、6月4、11日とまだ4回も残っています。
そうこうしているうちに18日の日曜日がやってきます。

優勝戦は来年3月末。
それまで楽しみながらゆっくりと見ればいいか・・・。 

<今夜サッカー最終予選 イラク戦>
21時25分キックオフ。
暑さとの戦い。頑張れ!日本!

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[ 2017/06/13 ] その他 | TB(-) | CM(4)

帆船日本丸♪我が家とご近所の紫陽花♪


昨日は娘とJR桜木町駅のみなとみらい地区へ出かけました。
帆船日本丸が珍しく帆を張っていました。
今にも大海原に出港しそう。。。

日本丸2 (2)E

どうやら総帆展帆(そうはんてんぱん)の日。
帆船日本丸が最も美しく見える、29枚すべての帆をひろげる日です。
日本丸の帆走する優雅な姿は「太平洋の白鳥」と呼ばれ、
この作業はボランティアの方々の協力を得て行われています。

次回の総帆展帆は7月17日(日)
帆をひろげる作業時間:10:30から11:30頃
帆をたたむ作業時間:15:00から16:00頃。
お近くの方はどうぞお出かけください。

日本丸2 (2)E

紫陽花の季節。
ご近所の紫陽花も楽しませていただいています。

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初めてみました。
白にピンクの可愛い紫陽花。

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ちょっと冠のような紫陽花。
頭の上に載せてみたいような・・・(笑)

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花火のような紫陽花。
墨田の花火でしょうか。

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オーソドックスな紫陽花らしい紫陽花。
綺麗ですね。

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我が家の紫陽花、、、蕾がたくさんありましたが、
花が咲いて・・・まるで線香花火のようです。

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この青い紫陽花は上の紫陽花と同じ種類ですが、
鉢が違ったら違った色に。

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ピンクの紫陽花も今年はとても濃いピンクになりました。

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同じ種類なのに。。。紫っぽいです。
紫陽花って咲く環境でこうも色が変わるのは面白いです。
入梅しても関東地方は雨があまり降りませんね。
紫陽花たちがちょっと可哀想です。

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[ 2017/06/12 ] 植物✿園芸 | TB(-) | CM(5)

ペットの急死 友の悲しみ


昨日、関東地方は30度を超えた夏日
南風があったので窓を開けると何とか凌げましたが、
これからは連日、うだるような暑さが続くのでしょうね。
毎年楽しにしているご近所の真っ白な百合。
スーッと汗が引きそうで涼しげでした。

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8日木曜日、雨だったのでKさんからテニス中止の連絡メールが入り、
その中に15歳のシーズのまいあちゃんが亡くなったとありました。

びっくりして電話を入れると
先月30日に病院でフィラリア予防薬を飲んでから、
帰宅後、吐いたり下痢をしたり、体調の異変が見えたとのこと。
慌てて病院へ連れて行き、
酸素室で様子を見ることになったのでご主人と一緒に一時帰宅。
気になって「その後どうでしょうか?」と電話を入れると
「血便が出て危険な状態です」と獣医の返事。

それなら早く知らせて欲しかった!と悔しそうな彼女の声。
すぐに病院へ行くと「もう時間の問題だから家に連れて帰りますか?」と
冷たい獣医の言葉に”連れて帰ります”と
まいあちゃんの身体を拭いてもらって帰宅。

”まいあ、家に帰ったよ”と家の中を見せると
安心したのか数分後に静かに目を閉じた・・・と。

彼女は声をつまらせながら、「その朝は元気で散歩をして
朝ごはんもいつものように美味しそうに食べたのに。。。
獣医に”予防接種が悪かったのですか?”と尋ねると
”そんなことはありません”と言うし、何が何だかわからない」と。

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動物病院もピンからキリまで。
信頼できる獣医さんを見つけるのは難しいですが、
人間と同じようにペット達にも一番、重要なことかもしれません。

沈んだ彼女の声が少し明るくなって
「家に連れて帰って良かった!
あのまま病院で逝ってしまったら後悔の連続だった」と。
「そうね、住み慣れた家で、
ママの腕の中でお別れができて良かったよね」
「15年、まいあと一緒に暮らせて良かった!」

可愛いまいあちゃんの小さな命は一瞬にして消えたけれど、
何事にも前向きな彼女のこと。
まいあちゃんの楽しかった思い出と共に
この深い悲しみを乗り越えてくれることでしょう。

長い間、まいあちゃんには会っていませんが、
5歳くらいの時は真っ白で毛がフサフサ。
ボタンのような真っ黒なお目目の可愛いお顔。
ママに感謝しながら幸せなお顔で虹の橋を渡ったことでしょう。
まいあちゃん、どうか安らかに・・・。

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[ 2017/06/11 ] 動物 | TB(-) | CM(2)

もう疲れてしまいました(@Д@;


昨日は朝6時40分に家を出て乗馬クラブへ出かけました。
掃除はモップをかけるくらいですが、
出かける前に洗濯をして、おにぎり作り。
ラッシュ時なのでギューギューの車内は背の低い私には過酷です。
45分のレッスンを2回受けて、帰宅するとバッタンキュー。
疲れたので今日は簡単に我が家の2種類の薔薇の写真です。(涙)

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今年ブラインドシュートで元気がなかった薔薇のピース。
このブラインドシュートというのは
新しく伸び出した新梢の中で蕾をひとつもつけない枝を指します。
ダンナ様が気にしていたところひとつの蕾がやっと開きました。

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このピースという薔薇は記念すべき最初の殿堂入り品種。
第二次世界大戦後の1945年、平和への願いを込めて名づけられた名花。
このピースを親にして後に多数の名花が生まれています。
2016年現在、殿堂入りの薔薇は16種類だそうです。
来年、デンマークで世界薔薇会議が開かれるので、また増えるのでしょうね。

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平塚市の花菜ガーデンで求めたクロード・モネ。
沢山の蕾をつけて2番花が咲きました。

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大輪で甘い香りあり。
2007年、 フランス デルバール社作出。
巨匠、クロード・モネに捧げられた薔薇。
今度は同じ系列のポール・セザンヌが欲しいな~と。

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今日は歌のレッスンだけして一日ゆっくりと休むことにします。
兎に角、眠くて仕方がありません。
皆様も良い休日をお過ごしください。

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乗馬の帰宅時に甘いものが食べたくなって「葦」のケーキ。
モンブランとシブースト。
おいし~い!

昨夜は一年に一度のストロベリームーンだったそうですが、
あいにく雲の中。残念でした。
でもどうして赤い月?また調べてみました。

夏至の頃の満月は高度が低いため、
太陽の光が月に届くまでに地球の大気を通過する距離が長くなり、
そのため、波長の短い青い光が地球の大気により散乱され、
散乱しにくい波長の長い赤い光が残ります。

簡単に言えば満月がいつもより低いために
赤い光が残るってことらしいです。


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[ 2017/06/10 ] 植物✿園芸 | TB(-) | CM(6)