日経プラスワンからの交通ルール情報♪


サッカー大フアンのダンナ様。
ここ数日、休みの日は寝ても覚めてもサッカー三昧。

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サッカーW杯の64全試合を録画を撮って見ると言っていますが、
結果がわかってから見るのは面白くないと
新聞のスポーツ欄もTVのスポーツニュースも見ません。

少しでも情報を漏らしてはいけないので
サッカーの事はお口チャックです。

一昨日行われたラグビー・テストマッチを
夫婦して楽しみました。
世界ランキング11位の日本代表が、
同12位のジョージア代表に28-0で快勝。
1点も許さないというのは素晴らしい内容でした。
来年の日本で行われるW杯は楽しみです。

昨日は競馬G1レース「宝塚記念」、
今年2月3日にスイス、ローザンヌで行われた
「ローザンヌ国際バレエコンクール」など楽しみました。

雨傘女の子

16日と23日の日経プラスワンの記事から。
「勘違いしていない?交通ルール」
いやいや勘違いしていたこと、知らないことが書かれていました。

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まずは3位のこの記事
70歳以上は自転車で歩道を走っても良い。

最近、自転車で走ることが多いので、
いつも恐る恐る車道を走っていましたが、
そうか、走ってもいいんだ!

でも歩行者はこんな事は知らないかもしれないですね。
背中に「私は70歳以上なので歩道を走ります」と書かなくてはね(笑)

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13位のこれは全然知りませんでした。
右折信号でUターンする必要もあまりないのですが、
これは覚えていたほうがいいですね。
ただ交差点によってはUターン禁止があるので注意です。

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高速道路で渋滞になると早くからチカチカと
赤いハザードランプが点滅しますが、
これは法令上の義務はないのでしなくてもOK。
ただ後車にスピードダウンを知らせる手段としてはいいですね。

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未だに傘を差して自転車で走る人、
イヤホーンをつけて走る人は多いですね。
これは取締を厳しくしないと
「わかているけど・・・」の話になってしまいます。

交通ルールも色々と改正されるので、常に目と耳を開き
情報アンテナを高く広く設置しなくてはいけません。

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以下は23日の記事から。
ビールのグラスの選び方が書いてありますが、
私が注目したのは右側の端の
「意外な食材でグラスがピカピカに」でした。

ワイングラスなど洗う時、いつも洗剤をつけて
お湯を使いますが、あまり綺麗にはなりません。

この記事によると、くすみやくもりは
レモンやジャガイモの皮で磨くと良いそうです。

ジャガイモのデンプン質は汚れを落とし、
レモンのクエン酸は水垢などの
アルカリ性を中和し、溶かす作用があるそうです。

また他に酢と塩9:1の割合で混ぜて磨き、
洗ったらすぐに拭き取る。というのもあるようです。
ピカピカのグラスって気持ちがいいですね。
これからの季節、是非お試しください。

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まだありましたよ。
「夏に発症が増える脳梗塞」
この予防には水分補給
就寝前、起床後には必ず水分を摂る習慣をつけたいもの。
就寝前にコップ半分くらいの水を飲むとむくみにも良いそうです。

脳梗塞E

↑上の症状がでたらためらわずにすぐに救急車です。
あれやこれやとたくさん書きましたが、
何かひとつでもお役に立てたら嬉しいです。

今週は夏日で暑そうですが、元気で楽しく過ごせますように。

<サッカーW杯>

日本対セネガル戦が先程、
25日午前1時50分終了し、2-2の引き分け。
皆、集中して良く走り、頑張りました。
負けないで良かった!

次戦は28日のポーランド戦。
これには勝ち点3が欲しいですが、
中2日しかないので選手たちの疲労度が心配です。

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日常 | コメント(13) | 2018/06/25 00:01

昨日は母の生誕110年でした♪~


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(ベランダのハイビスカス、、、蕾もたくさんついて賑やかになってきました)

昨日の乗馬クラブは暑さを覚悟ででかけましたが、
山の上なので風も涼しくそう暑さは感じませんでした。

前日の雨で馬場も少しゆるい状態でしたが
初めてのお二人の先生方に緊張しながらも
楽しくレッスンを受けてきました。

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昨日、6月22日は69歳で亡くなった母の誕生日。
昨朝、ダンナ様に「今日は母さんの誕生日だわ」
「お元気ならいくつ?」「明治41年生まれ、いくつかな?」
「1908年、だったら110歳だよ」と即答。
「そうね、私は母が40歳の子だから」

今年は指揮者であるレナード・バーンスタインも
絵本作家のいわさきちひろさんも誕生100週年。
お二人より亡母は10歳もお姉さんだったようです。

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乗馬クラブへはいつも横浜経由で往復しますが、
私のチョンボで昨日の帰宅は小田原周り。
此の事は後日お話させてくださいね。

大船駅で下車した時、母の110の誕生日にかこつけて、
駅ビルで”葦”のスィーツを求めました。

”110歳のお誕生日、おめでとう!母さん!”と
夕食中、夫婦して亡き母の思い出話で少し盛り上がりました。

今週も水曜日はバレエレッスン、木曜日は声楽レッスン、昨日は乗馬。
身体も休みたいと言っているようなので、
ゆっくりと過ごしたいと思います。
皆様も良い週末、休日をお過ごしください。

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日常 | コメント(12) | 2018/06/23 00:05

雨の昨日は家に籠もっていました♪~


綺麗でしょう?
ベランダのガクアジサイの花です。
透明の妖精の羽のようです。

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昨日は台風5号の影響で朝から一日雨。
暴風雨になるかな?と思ったのですが、
こちらはそう風もなかったので助かりました。

ダンナ様が休みの日だったので6時までベッドの中。
ゆったりと朝風呂に入り、朝食後は家事は手早く済ませ
午前中は歌の練習をしたり、ワイシャツやTシャツのアイロンがけ。

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東の出窓に置いていたポインセチア。
4月23日にバッサリと散髪をし、ベランダへ。

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ベランダに出ると2鉢のポインセチアは葉がぎっしり。
このままかと思っていたら、
ダンナ様曰「またもう少し切ります」と。
形良く葉が出てくれればいいのですが。

ここ数年、8月頃に始めた短日処理は
花が早く咲いてしまって、
クリスマス頃には散ってしまう有様。
今年は昔のように
少し遅く9月上旬頃から始めようかと思っています。

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毎年、スィートバジル、しそ、イタリアンパセリは
種から蒔き、育てます。

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「バジルの間引きが遅かったので茎がヒョロヒョロ。
これじゃ、倒れるから支柱を立てなきゃ」とダンナ様。
本当に表彰状をあげたいくらい良く世話をします。

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イタリアンパセリは順調。
大きな葉が茂り始めまだ、間引きが必要です。

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少し涼しかったのでお昼は盛岡の姉が送ってくれた土川そば。
蕎麦にはわさびですが、七味です。

前夜の残りのかぼちゃといんげん、長芋のとろろ。
ゆで卵も乗せましたが、本当は野菜の天ぷらが欲しいところ。

~ ♪ ~ ♪ ~ ♪ ~

一昨日の日曜朝10時、ダンナ様は12月8日の
パーヴォ・ヤルヴィのコンサートチケット発売に緊張気味でした。

10時ジャスト。すぐに中央ど真ん中の席が取れました。
きっとみなとみらい会員先行予約だったからでしょう。
最近、チケットはコンビニ(指定)で受け取れるの便利になりました。

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ところが昨朝になってダンナ様が「パーボ、大丈夫だろうな?」と。
何のことかと思ったら、今度聴きに行く
シューベルトの交響曲8番「ザ・グレード」は2013年に亡くなられた
ドイツの指揮者ヴォルフガング・サヴァリッシュ氏が
サントリーホールで演奏する曲でしたが、
主催者側から「体調を崩して来日できません」とのお知らせ。
チケット代の返金もありましたが、もうガックリしました。
過去の記事ヴォルフガング・サヴァリッシュ

また2014年に亡くなられた
イタリアの指揮者クラウドアバド氏が
ルツェルン音楽祭で棒を振る予定の曲でした。
過去の記事クラウド・アバド

マエストロ達が演奏するはずだった曲ですが、
「パーヴォはまだ若いから大丈夫だろう・・・」とダンナ様。
大丈夫!大丈夫!脂の乗った55歳。
まだまだこれからのパーヴォ・ヤルヴィ。
今から楽しみにしています。

12月8日(土)横浜みなとみらい大ホール。15時開演。
パーヴォ・ヤルヴィ指揮、
ドイツ・カンマーフィルハーモニー管弦楽団。

<曲目>
シューベルト:交響曲5番変ロ長調D.485。
交響曲8番ハ長調D.944「ザ・グレード」

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日常 | コメント(18) | 2018/06/12 00:05

春から見ている楽しみなTVドラマ♪


今日から6月・・・月日の経つのが早すぎる~(涙)

八重のどくだみは最近、
あちらこちらで見られるようになりましたね。
私が初めてこの目で見た時は本当に感激しました。
一重とはまた違った可愛さ、愛らしいさがあります。

八重のドクダミ

この春から楽しみに見ている水曜10時からのドラマ「正義のセ」
阿川佐和子原作、不器用だけどまっすぐな新米検事の痛快ドラマ。
主演は2014年のNHK朝ドラ「花子とアン」の吉高由里子。

この時間はだいたいベッドの中ですが、
この日はお目々パッチリで朝から楽しみしています。

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弁護士を取り上げたドラマは多いですが、
検事の仕事がどういうものか、
また法律用語も出てくるので事件内容など興味深く聞いています。

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主演の吉高由里子も表情豊かで可愛くて好きですが、
事務官の相原役、安田顕さんの演技力が素晴らしい。

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以前、他のドラマで知った時、
あまりに内面的な演技もお上手なので
劇団の方かな?と思ったのですが、違ったようです。

安田1

吉高由里子さんに負けないこのひょうきんな表情。

安田2

テレビの前で一人、声を立てて笑っていますが、
検事の仕事は「警察官や刑事が犯罪として上げてきた事件を
実際に起訴するかどうかを判断すること。

起訴を決めると裁判になり、
検察官の立場から有罪を立証する責任を負います」


冤罪などがおきないように、
厳しい目でしっかりと見極めてもらいたいと願いますが、
来週6月6日はその冤罪がテーマのようです。
見逃さないようにテレビの前に座ります(笑)

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日常 | 2018/06/01 00:05

ダンナ様に感謝でした♪スコート出来上がり~


ベランダの紫陽花の色も日々、濃くなってきました。
今年はすでに九州、四国も梅雨入りしましたね。
関東もいよいよ秒読みです。

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今日の記事は大したことはないのですが、
一昨日、ダンナ様に感謝したことを少しお話させてくださいね。

日曜日にダンナ様は一人で乗馬クラブへ。
月曜日、私一人で朝7時前に家を出てクラブへ。
曇り空でそう暑くはなかったのですが、
馬場は砂埃で靴も真っ白。

疲れたのでしょう、帰路の車中ではコックリコックリと船を漕ぎ、
やっと家にたどり着いたのが3時過ぎでした。

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「ただいま~」とリビングに入ると
「すぐにお風呂に入れるよ」とダンナ様。
「あ~、ありがとう~、もう埃だらけ・・・」
「それから朝ドラを録画してるから・・・」とダンナ様。

一回やそこら見なくても、そう、話が飛ぶことはないので
別にいいかと・・・それに朝、早かったので
録画予約のこともすっかり忘れていました。

ゆっくりと入浴してワインを楽しんだ夕食後、、、
ありがたく朝ドラを見せていただきました。

何気ない日常の事なのですが、
ちょっと気を利かせてくれたのは嬉しいこと。
感謝感謝でした。

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昨日は一日家の中。
家事を終えてしばらく歌の練習をして、
お昼を済ませてから夕方まで
TVを見ながらテニスのスコートの続き。

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はじめはギャザースカートにしようと思っていたのですが、
ギャザーは大きなお尻が余計に大きく見えるし、
ギャザーを綺麗に寄せる時間がかかりそうだったので
バレエのフレアスカートの丈を短くして裁断しました。

白いテニスズボンの上から穿くのですから、
短くて十分です。

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何しろ手縫いなので時間がかかりすぎでしたが、
テニスーボールを入れるポケットは必要。
でもただポケットを付けてもプレー中にボールが落ちると
ワンポイント相手に加点されるので、
ボールが落ちないようにポケットの中にゴムをつけ、
ちょっと可愛く、レースまであしらって(笑)
ま、これで手を打ちましたが
ちょっぴり楽しくコートが走れそうです。

スコートE

あとはダンナ様の鞭入れを作らなきゃ!
これは直線なので運針2本でOKです。
また時間を見つけて仕上げます。

今日はもうバレエレッスン、1週間があっという間です。

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日常 | コメント(12) | 2018/05/30 00:05

昨日はしんどい日曜日でした(。>0<。)


一昨日は孫娘達の運動会で曇り空と言っても
半日、日に当たっていると疲れてしまいました。
夜は早くから”お休みなさ~い!”でした。

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昨朝は家を9時に出て
9時半から11時まで聖書の勉強で教会へ。
いつも11時半からの御ミサにあずかるのですが、
昨日は眠くて、しんどくて帰宅してしまいました。

ダンナ様は朝7時に家を出て乗馬クラブへ。
何しろ梅雨入りも近いので
お天気の良い日にはレッスンを受けないと、
間があいてしまって感が鈍くなります。

私は木曜日に予約していましたが、どうも雨模様。
あの落馬した日から10日、経ちましたが、
今日、7時前に家を出てレッスンを受けてきます。
嬉しいことにひょっとして上のクラスに上がれるかもしれません(嬉)

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先日、ユザワヤで買った布地。

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昨日はお昼からテレビを見ながらチクチクと。

長短の鞭が2本一緒に入る私用のカバーを作りました。

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何しろミシンが無いので手縫いです。
ダンナ様のはまた時間を見つけてつくりますが、
区別がつくように赤いボタンをつけました。

鞭カバーE

テニスのスコート用にドットの布を買いましたが、
ギャザースカートはお尻が大きく見えるので、
バレエの巻きスカートをアレンジしてフレアスコートにすることに。
裾の始末だけしてまだ未完成。
テニスボールを入れるポケットも作らなきゃいけないので。

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昨日は3歳馬のダービー、記事はまた後日書かせてくださいね。
昨日から全仏テニスも始まり、
昨夜、錦織選手は3-0で一回戦突破!
応援にまた力が入ります。

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今日は帰宅が夕方、遅いのでコメント欄は閉じています。
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日常 | 2018/05/28 00:05

横浜へ買い物に♪初めてのパーソナルカラー


昨日は強い日差しで、
ベランダの紫陽花も次第に色が濃くなってきました。
買った時は濃いピンクだったはずなのに。

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このガクアジサイは薄いブルーだったはずですが。

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昨日は午前中から横浜へ出かけました。
というのもユザワヤと八重洲コンタクトへ。

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ユザワヤは手芸・工芸ホビー材料・雑貨チェーン店で
関東地方を中心に店舗を広げていて、
何よりお安く買えるのが嬉しいお店です。

乗馬のクラスも上にあがると、
長短の鞭も使用するので求めましたが、
↓このチェックのオリジナルカバーは60cmの短い鞭のもの。

110cmの長い鞭を裸にしておくわけにはいかないので
布を探しに行きました。

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左の紺と緑のオーソドックスなチェックの布は1m537円。
ダンナ様の分と2つ作ります。

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右のドットの布はテニスのスコートを作ろうかと。
ここ何年か前から山ガールの方もそうですが、
テニスやゴルフをされる方も
ズボンの上からスカートを穿くファッションがお目見え。

一昨日のテニス仲間もすでにスコートを愛用。
動くとギャザースコートがヒラヒラと可愛いので
私も穿きたくなってちょっとトライしてみようかな?と。
白やワインピンクのズボンの上に、
黒字に白のドット。。。。年甲斐もなく可愛いです(笑)

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遠近両用のコンタクトが残り少なくなったので八重洲コンタクトへ。
一週間に一度、バレエレッスンの時に使用。
メルマガ登録でお得用値段になりました。

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横浜地下街のポルタのお店の前に
「パーソナルカラー診断、無料」の看板が。
時間があったので診断していただきました。

最初にアドバイザーの方は
「顔の色は年令とともに変化し、
その日の体調によっても似合う色が違ってくるので
参考になさってくださいね?」と前置き。

彼女は私の胸元に明るい色から順番に布を置き、
肌の艶や色、顔の印象を見ておられました。

ネットなどでも良くでている「パーソナルカラー診断」
以前は”SPRING”だったので同じか?と思っていたら、
何と何と、意外にも”WINTER”でした。

アドバイザーの方は
「顔の肌の明るい透明感が出てあごの輪郭がはっきりでて
この方がシャープさが出て綺麗に見えます。
明るい色ならAutumnですね」と。

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確かに年がいくと肌もくすみがち。
私はアウトドア派なので色黒。
初めてのパーソナルカラー診断、参考にしようと思いますが、
好きな色と似合う色は違うのですね?
またタンスの中をじっくりと見直しです(笑)

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日常 | コメント(6) | 2018/05/26 00:05

ノート家計簿が新しいページに♪~


昨日は月2回のテニス練習日。
お天気を心配していましたが、
前夜降った雨もすっかりあがって朝からこの青空でした。

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ダンナ様を送り出し、家事を済ませて一時間ほど歌の練習。
11時から13時まで、元気なばぁさん7人でプレー。

上手な人、強い人は常に勝負にこだわります。
何しろ週3~4回、コートを走っている人達ばかりですから。

そんな人達と一緒にプレーをするのは申しわけないのですが、
昔のよしみで仲間に入れてもらっています。
でもかなりのプレッシャー。
ですからなるべくミスらないように、
走ってボールを拾い、打ち返すことだけを心がけています(涙)

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我が家の家計簿〆はダンナ様の現役時代と同じ、
25日から翌月24日まで。
今日から新しいページになりますが、
それと同時に気持ちも心機一転です。

新婚当時は市販の家計簿を使っていましたが、
余計な項目が多すぎ、また無駄なスペースがあり、
いつからか大学ノートに自分で線を引いて項目を掲げています。

食費、日用雑貨、酒代、医療、交際、被服費等など合計して、
1~12月までの一年間の欄に書き込み、
別のページには電気、ガス、水道料や新聞代。
クレジット会社の引き落とし、各デパートの支払いなど
細かく書いて、12月に一年間の収支決算をします。

今月は酒代が先月に比べて8400円マイナスです。
これはビール500cc、350ccを24本ずつまとめ買いしたのと、
一回の飲む量を意識的に減らしている結果かと。

でもこれから夏に向かってビールの消費量も上がりそうですが、
健康のためには口をつねって我慢することも必要かと。

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今月からマンションの修繕積立金が5900円あがるので、
これからは何事にも財布の紐を固くしないといけません。

夫婦の年金もだんだんと目減りして、生活費も苦しくなり、
働きに行きたくても年齢制限(泣)
ですからここでもう一度家計の見直しが必要です。

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日常 | コメント(8) | 2018/05/25 00:05

何故か今年は黒が目につく♪ボディーメンテナンス


クロード・モネE1

昨日は4ヶ月ぶりのボディーメンテナンスを予約しました。
1月下旬に行ったきり。
先生が「お元気にしておられましたか?」と。
「忙しくて伺いたくても伺えませんでした」と私。

一時間コースですが、マッサージや鍼治療など
丁寧に施術していただき、15分もオーバーしたので、
「超過分を・・・」と言ってもいつもの様に手を横に振られます。

お兄ちゃんのS君がこの春、高校一年生、
妹のFちゃんが中学一年生。
Sくんが幼稚園の時から先生にお世話になっているのでもう10年。

先生のご家族や我が家の内情ももう良くご存知。
一時間15分。喋って笑って、気持ち良くて・・・至福のときでした。

昨年11月のヴォーカルコンサートには
ご自宅とコンサート会場が近かったので
ご夫婦で聴きに来てくださり、とても嬉しかったです。
今日は身体も軽く動けそう。バレエレッスン日です。

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本格的な夏がやってきそう。
外出着が欲しかったのですが、今年はどういう訳か、
ブティックの前を通っても黒が目について仕方ありません。

昨年は赤だ、辛子色だ!とあれほど
派手な色を買った私ですが。
今年は一体どうしたことか・・・黒です。

チェックE

これはヒザ上7~8cm、五分袖のワンピース。
お若い方ならこのまま着られるのでしょうが、
70歳のババアには少々、みっともないです。

下に白のパンツを穿けばカジュアルに、
黒を穿けばコンサートにでも出かけられそうです。
アクセサリーも何でも合わせやすそう。

コットン70、シルク20、ポリエステル10%、7号。
シルクが入っているので艶感があります。

ちょっとお高かったので、
ダンナ様からのバースデープレゼントということで
請求書を回そうと思っています。(笑)

黒レースE

↑トップスはレースがちょっと可愛かったので。

↓どこへでかけても真夏は冷房が効きすぎの所が多いので
カーディガンを探していました。

リネン70、コットン30%のカーディガン。
お洗濯に気を使いますが、気軽に使いたいと思います。

黒E

年中、パンツの私には
珍しく今年はスカートが履きたくて、3月頃から探していました。
それもベージュのスカートを。

私はタイトスカートが似合わないのでギャザースカートか、
フレアースカートAラインがお目当て。

でも体型が下半身デブの洋梨体型なので
多すぎるギャザーもフレアーも太って見えて
ブサイクこの上なし。どうにもなりません。

このフレアースカートを買うまでに何軒のお店で試着したことか。
もう諦めていたのですが、見つかって良かった!!

トップスもバッグもどの色でも合うので
楽しんで履こうと思っています。

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日常 | コメント(10) | 2018/05/23 00:05

湿潤療法&冷蔵庫の掃除&昨日のこと♪~


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昨年、いただき物の胡蝶蘭を
ダンナ様がイチかバチかで5つの鉢に株分けをしました。

そのうち、3鉢に蕾が付き、2鉢に花が咲いたのはいいのですが、
いつも整列して咲いている胡蝶蘭から見れば
なんとまぁ、あっち向き、こっち向き・・・
自由自在に飛び跳ねています。
それでも可愛い花をつけてくれると嬉しいものです。

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先週 木曜日(18日)乗馬クラブでレッスン中に落馬。
その節には皆さんにご心配をおかけして申しわけありませんでした。

大した怪我もなく、右肘の擦り傷だけですんでいますが、
歳のせいか、傷の治りが遅くて毎晩、
ダンナ様に絆創膏を塗ってもらい、
バンドエイドの交換をしてもらっています。

昔は傷は空気に触れさせて乾かして治す・・・と言われていましたが、
今はかさぶたを作らにように湿潤療法と言って
常に傷口を濡らして置くほうが、傷のあとも目立たないとのこと。

家庭でできる湿潤療法
①傷口から出血している場合はまず止血を行う
②消毒液は使わずに、傷口を水道水できれいに洗う
③適切な「創傷被覆材」を使用して患部を保護し、傷を乾かさないようにする
④創傷被覆材の表面に滲出液が染み出してきたら、交換をする


ただこれから紫外線が強くなるので、長袖を着るほうがいいかもしれません。

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一ヶ月くらい前でしたか
旦那さまが「冷蔵庫が臭う」と言うのですが、
”鼻は良い!”と思っている私にはそうは感じませんでした。

仕方ないので脱臭剤を求めましたが、
「まだ臭う!」としつこく言うので
昨日の午前中に冷蔵庫の掃除をしました。

棚も引き出しもすべて取り出し、洗剤で洗って
庫内はアルカリ電解水で拭きました。

アルカリ電解水は
* 成分が水と塩。環境にも優しく、安全性が高い。
* 2度ぶき不要で便利。
* 除菌ができること


さーぁ、これで消臭されなければどうしましょう。
何か良い方法はがあればお教えくださいね。

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(冷蔵庫内、、、棚をみんな外しました)

ベランダに出るとハーブが元気に育っています。

セージE

種を蒔いたスィートバジルやイタリアンパセリも・・・。
間引きをした物はお料理の彩りに。

バジルE

この所、気温が一定しませんね?
昨朝、ダンナ様はタンスを眺めては着るものに困っていました。

最初に出したのは綿の長袖。
私でも半袖なのに
「それじゃ、暑いんじゃない?」と言うと今度は麻100の半袖シャツ。
「え~、洗濯したらまたアイロンがけだわ」と思っていたら、
今度はちょっとおっしゃれっぽい黒のTシャツ。

TシャツE

口には出していませんが、
「どこへも出かけないからもっと洗濯しやすい
Tシャツを着ればいいのに」と私。

結局、昨日一日この黒いTシャツで過ごしました。
今日の洗濯はこの黒いTシャツだけ、別洗です(涙)

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「今年は紫陽花はあまり咲かないよ」とダンナ様。
確かに蕾の数が少ない。
何でも専門家の言うとおりに剪定したそうですが。

IMG_4798E.jpg

早いものでもうすぐ、紫陽花の季節ですね?
梅雨の鬱陶しい日でも
雨に打たれて咲く紫陽花に励まされます。

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日常 | コメント(8) | 2018/05/22 00:05

昨日はアウトレットでお買い物♪


一昨夜から5月の嵐。
雨はそれほどではありませんでしたが、一晩中強風。
昨朝は太陽の顔もでましたが、一日風の強い日でした。

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ベランダで咲いたほのか(ピンク)もシュシュ(白)も
早めに切って花瓶に挿しました。

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枝の短いシュシュはお皿の中に浮かべています。

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10種類の薔薇達はリビングで避難。
強風予報がでると毎回、こうやって避難させます。

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昨日3日は13時に愛車レヴォーグの6ヶ月点検予約日でした
スバルに行く前にスバルから近い
三井アウトレットパーク 横浜ベイサイドへ買い物に。

GWは9時半オープン。
家を9時に出て10分前に到着しましたが、
すでに多くの人がエントランス前でスタンバイ。

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私達は2階の登山用品モンベルに直行。

IMG_4304E.jpg
(実際はもう少し濃い色です)

ダンナ様は乗馬レッスンに着るシャツを、
アウトレット商品には好みの色もサイズもなかったので正価で。

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私の物はほどんとアウトレット商品で間に合います(笑)

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テニスやスキー、乗馬など一年中着られるものを
手当たり次第に探しました。

すると濃いピンクの可愛い色。
もう手放さないとすぐに買い物かごに入れました。
通常価格のこれは20%OFFでした。

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テニスや乗馬で今一番欲しいトレッキングベスト。
実際の色は焦げ茶。
一枚あれば便利なのでこれも買い物かごに。
これは34%OFF。お安く手に入れました。

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ダンナ様は家を出る時から
「テイジンに行ってみたい!」と言っていたので
立ち寄りました。

店内に入るとすぐ正面に麻のジャケットが目に入りました。
前々からダンナ様に麻100%の夏用のジャケットをと
思っていたのですが、「要らない」と首を横に振ります。

でもお値段も30%OFF。
これはお買い得と袖を通してもらうと
なんとまぁ~、オーダーメイドしたように
肩も袖丈も着丈もピッタンコ!

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お店の女店員さんも「あ、綺麗に身体にあっておられます」と。
色はこの写真よりもっと濃い紺色。
ちょっとおしゃれっぽく感じます。

1時前には車で7、8分のスバルへ行かなきゃいけないので
お尻を突かれるように駐車場に向かいました。

私の夏服やバッグなど見られなかったので
今度は一人でゆっくりと見て歩きたいです。

ちなみにここ三井アウトレットパーク 横浜ベイサイドは、
施設建替え計画に伴い、9月2日に一時閉館されます。
行かれる方はご注意ください。
三井アウトレットパーク横浜ベイサイド

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12時40分にスバル到着。
いつもコーヒーをいただきますが、
このソーサーは星座スバルと同じ、星6つ。

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スプーンはスパナの形になっています。
デザインは誰がされたのか、ずいぶんと遊び心がある方だと・・・。

今日は久々に声楽レッスン。
10月にコンサートがあるので
プログラムを決めないといけませんが、
歌いたい曲がいっぱい!
先生とご相談して決めたいと思います。

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日常 | コメント(2) | 2018/05/04 00:05

昨日はイースター(復活祭)でした♪~


昨日は4月1日。キリスト教の復活祭、イースター

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イースターは「復活祭」「復活節」と呼ばれることもあり、
イエス・キリストが予言されたとおり、
処刑された3日後に復活したことをお祝いするお祭り。
欧米ではクリスマスと並んで大切なお祝いイベントです。

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昨日、いつも行く教会に出かけ
復活祭の初めての御ミサを受けてきました。

9時半からの英語ミサはお御堂に入りきれない、
沢山の外国人が外でお祝いのお祈りを。

教会E

遅く行くと駐車場が満車になるので早めに到着。
教会内の庭を散策していると、
”イースター、おめでとうございます”と
あちらこちらからお祝いの挨拶が聞こえてきます。

枝垂れ桜も風に吹かれてヒラヒラと。
ピンクの絨毯が綺麗!

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マリア像の後ろの桜もヒラヒラと風に舞っていました。

日本語の御ミサも満員。
後ろに立っておられる信者さん達がいっぱい!

一時間15分のごミサを終えて外に出ると、
女の子が駆け寄ってきて
黙って手渡してくれたイースターエッグ。
”イースターおめでとう!”と言うと
ニコッ!と可愛い笑顔でした。

ゆで卵に可愛いペイントをしている
イースターエッグを見ますが、
これはブルーのペーパーに包まれたもの。
きっと一生懸命にラッピングしてくれたのでしょう。

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”どうぞ、本日中にお召し上がり下さい”とあったので
神様のお恵みがあるように
ダンナ様と夕食のサラダに半分個。

卵が使われる意義は見た目には動かない卵から
新しい生命が生まれ出ることから、
死と復活を象徴していると言われています。

イースターは「春分の日の直後の満月から最初の日曜日」。
なので毎年変わり、来年は4月21日だそうです。

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日常 | コメント(10) | 2018/04/02 00:05

マンション総会&美しい桜を求めて♪~


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昨朝、10時からマンションの総会。
春休みに入り、この春うららかな季節に総会とは・・・。
毎年、あまり欠席者が多いので
以前、「一週間前後に開催して下さい」と
要望を出しましたが、冷たく却下でした。

昨日は会場が狭く感じるくらい大勢のマンション住民。
それもそのはず毎月の修繕積立金値上げの話。

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今の積立金では10年後の大規模修繕には
ストックが少なく、やむを得ず値上げ。
我が家は5月から5900円の出費となりますが、
10年後・・・夫婦して元気でいるかな?
生きてるかな?など考えてしまいました。

年金生活で5900円の出費は大きいので、
何かを節約しなければ・・・。
もう一度夫婦して生活費の見直しです。

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あまりお天気良いので、
お昼から夫婦でいつもテニスにでかけている
O公園の桜を見に出かけました。

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残念ながらまだ5分咲きくらいでしたが、
青い空に薄いピンクの桜が嬉しそうに風に揺られていました。
↓ふと上の方を見ると鳥が・・・
桜の甘い蜜でも吸っているのでしょうか。

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一時間半ほど歩き回り、帰り道には
三時のティータイムにとケーキ屋さんに入りました。
スマホのヘルスケアを見ると歩いた歩数は9255歩。
せっかくカロリー消費したのにケーキでオジャンですが、
花より団子。久々のケーキは美味しかったです。

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今日は久々に夫婦一緒に乗馬クラブに行きます。
可愛いお馬さんが待っていてくれます。

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日常 | コメント(4) | 2018/03/26 00:05

春らんまん♪春うらら~というのに゛(`ヘ´#)


春休みに入ってマンション下の公園は連日、賑やかなこと。
グランドの土も入れ替えられ、遊具も新しくなりました。

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外は春爛漫、春うらら・・・というのに
ダンナ様は朝からベランダで鉢替え。
どこにも出かける気配もありません。

仕方がないのであちらこちらの整理整頓。
便箋封筒などの手箱がグチャグチャ。
ここは何回トライしてもすぐにグチャグチャになります。

スカーフ等の引き出しも箱で仕切って
上からすべてが見えるように。
ちょっとスッキリです。

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ハンカチの引き出しは?
これまたグチャグチャ!

綿のハンカチはアイロンかけが面倒だし、
一度手を拭くとビチャビチャになるので
最近、タオルハンカチを頻繁に使っています。

特に上等なレースのハンカチはずっと保存しっぱなし。
関西のコンサートのお祝いに義母からもらった
中国汕頭(スワトウ)の高価なハンカチ。
使うのがもったいなくてもう35、6年、引き出しに入れたまま。

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薄汚れたハンカチも殆ど処分しました。
これでここもスッキリ!

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さてさてここからが大変!
何年も吊っていたリビングのレースのカーテンがボロボロ。
2月にインテリアのお店が店じまいの時に
50%OFFで求めたレースのカーテン。
シンプルに縦のストライプですが、
丈が長いのでヘムの分だけサイズ直しです。

昨日は高校野球を見ながら2枚だけやりましたが、
日によってはまだ結露が出るので
もう少し暖かくなるまでゆっくりと気長に直します。

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こんな便利な針をご存知ですか?
ダンナ様が呉に単身赴任の時に見つけた便利な針。

糸通しの穴がなくて糸を溝に入れて、
上から下におろすだけでOK。

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昔、母が繕い物をしている時、針の穴に糸が通らず
「○○子、ちょっと針に糸を通してくれる?」と
良く頼まれましたが、これは自力でOK。
誰が考えたのでしょう。感謝です!

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どこへも出かけないので
せめてランチはいつもより豪華に。。。と
我が家のバジルソースを使ってスパランチ。
茹で具合もバッチリ!でした。
昨夜の残り物の切り干し大根の煮物も一緒に(笑)
お口直しに夏みかん。

その後ダンナ様は夕方までまたベランダへ。
やっと終わったと思ったら
今度はカーリングの世界選手権の録画を見ていました。
何ともハーァ、、、忙しい人です(笑)

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今年2月に買ったタニタの体組成計。
自分の身長、年令、体重を入力し、記憶させると
次からは乗るだけで体重、体脂肪、BMI、
推定骨量筋肉量、内臓脂肪レベル、内臓脂肪レベル判定、
基礎代謝、基礎代謝判定、体内年齢などが
すべて大きな文字で表示されますが、
数字が増えて喜んで良いものは赤字の項目のみ。
あとの項目は数字を減少させる努力が必要です。

毎朝、入浴後に量っていますが、
イマイチ納得ができない基礎代謝。
判定では「多い」と表示されるのですが・・・果たして。

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基礎代謝の計算式で確認したところ、
チビで70歳の私は900カロリーもありません。
毎朝量ると1000を少し超えています。
タニタの表示”多い”というのは正解なのでしょう。

 女性の場合の計算式
665+ 9.6×体重(kg)+1.7×身長[cm]-7.0×年齢

 男性の場合の計算式
66+13.7×体重(kg)+5.0×身長[cm]-6.8×年齢


基礎代謝とは生きていくために最低限必要な生命活動、
つまり内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギー。
1日の総消費エネルギー=基礎代謝(約70%)+生活活動代謝(約30%)

基礎代謝の中で最もエネルギー消費が多いのは筋肉。
筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことで基礎代謝量が増え、
太りにくく痩せやすいカラダになります。
逆に筋肉が少なく脂肪が多いと、
基礎代謝量が少ないので痩せにくいカラダになります。

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日常 | コメント(8) | 2018/03/25 00:05

手話で自己紹介を♪大いに笑った「笑点」♪


昨朝、11時からBNPパリバ・オープンテニス、
フェデラー対鄭現 の準々決勝を観戦。
サーブ良し、ストローク良し、ゲーム展開良し。
いや~、36歳、フェデラーの芸術的なプレーにため息。
優勝を祈って!

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近くのコミュニティーハウスで手話の本が目に入りました。
以前から”やってみたい”と思ってはいましたが、
難しそうでなかなか手が出ませんでした。
”すぐ覚えられる・・・”とあったので頑張っています。

自分の名前と相手の名前を聞くことができれば
耳の不自由な方とちょっとだけでも
コミュニケーションがとれるのではと思います。

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まずは私の名前を五十音図から探して
さっとできるように訓練。
早くできるようになりと楽しいですね。
かなり指の体操になります。

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今度は私の名前を告げて相手の方のお名前を聞く練習です。
少しでも覚えられたら嬉しいですが・・・。

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スキー仲間のDomさんのブログにお邪魔したら
お腹を抱えて笑った記事があったのでご紹介しますね。
勿論、Domさんにはご了承を得ています。

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Domさんのブログ

NTVの人気番組「笑点」で数年前に放送されて
話題になったお題と回答です。

*道路を暴走するのが18才、逆走するのが81才
 *心がもろいのが18才、骨がもろいのが81才

*偏差値が気になるのが18才、血糖値が気になるのが81才
*受験戦争を戦っているのが18才、アメリカと戦ったのが81才

*恋に溺れるのが18才、風呂で溺れるのが81才
 *まだ何も知らないのが18才、もう何も覚えていないのが81才

*東京オリンピックに出たいと思うのが18才、
東京オリンピックまで生きたいと思うのが81才

*自分探しの旅をしているのが18才、
出掛けたまま分からなくなって皆が探しているのが81才
*「嵐」というと松本潤を思い出すのが18才、
鞍馬天狗の嵐寛寿郎を思い出すのが81才


「笑点」は偶然に見ることがありますが、
落語家の方々のユーモアあふれる回答には
いつも感心しています。

最後の「嵐」というと
私も鞍馬天狗の嵐寛寿郎さんを思いだします。
子供角兵衛獅子杉作には
松島トモ子さんや美空ひばりさんでしたね。
懐かしい映画です(笑)

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日常 | コメント(2) | 2018/03/17 00:05
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