最近の10時のおやつ♪久々に母の味


アガパンサスの花が咲き始めましたね?
涼しげな色・・・。

アガパンサスE

花色は紫、白、青、ピンクなどありますが、
全般の花言葉は「恋の訪れ」「ラブレター」「知的な装い」
何だか、ウキウキして嬉しくなりますね。

♪ ~ ♪ ~ ♪ ~ ♪ ~ ♪

昨日はバレエレッスンでしたが、
先週、お休みしているので少々、緊張気味でした。

バーレッスンは音楽に合わせて何とか、クリアしましたが、
センターの踊りはバランスが取れなくてフラフラ。
回転もうまく回れず、ひどいものでした。

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(昨日はこのお稽古着で・・・)

一回のレッスンを休むと、間が2週間あくので
身体を使うレッスンはきついかもしれません。
もっと若ければ取り戻せるのですが。
お稽古ごとはなるべく休まない!が鉄則です。

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横浜の地下街にイヤリング、ピアス、ネックレス、リボンなど
アクセサリーの300円ショップがあります。

時間があると時々覗いても
あまり気にいる物はありませんでした。

昨日、ふと覗いたら
この涼しげなイヤリングを手にとってしまいました。
300円、、、お値段ともども気に入りました♪~

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テレビで健康番組を時々見ますが、
色々とありすぎて何が何に効くのか、、、わからなくなります。

「お腹が減ったおやつ時にはナッツ類が良い」と
覚えていたのですが・・・何に良かった???

検索すると「ナッツ類は全般的にカロリーが高めですが、
含まれている脂肪は良質な不飽和脂肪酸が多いので
アンチエイジングや病気予防にも効果的」とか。

アーモンドはナッツの中でもカルシウム、鉄、
マグネシウム、亜鉛といったミネラルや植物繊維が豊富。
ビタミンEが多く含まれ、抗酸化作用があるので、
体内で発生した活性酸素や老廃物から細胞を守ってくれます。
カリウムが豊富なのでむくみ解消にも効果的。

クルミには良質な不飽和脂肪酸が多く含まれており、
腸を整え、コレステロール低下。

カシューナッツは、
タンパク質が多く、ビタミンB1やマグネシウム、
鉄、亜鉛などのミネラルが豊富なので貧血を予防。

訳も分からずとりあえず実践!
まぁ、”食べろ!”と言うのですから
一日一回、10時のおやつに食べることにしています(笑)

↓ 昨日の夕食のおかずです。

IMG_5305E.jpg

昨日、横浜地下街のいつもの鮮魚店で小アジを見つけました。
お腹を出して何もつけないでグリルで素焼き。

熱いうちに二杯酢につけ、刻んだ茗荷と生姜を乗せました。
これは小さい頃よく食べた母の味。
頭も骨も残さずにみんないただきます。

ナスE

あとはナスの田舎煮、豚の野菜巻き、サラダ・・・。
ごちそうさまでした!

スコートE

今日はテニス練習日。
この水玉の巻きスコートで走ってきます。

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私のバレエレッスン | コメント(10) | 2018/06/14 00:05

ちょっと元気のないブーゲンニリア♪バレエレッスン


昨日の朝は台風並みの風雨でした。
バレエレッスンに出かけるお昼前は
強風で傘もさせないくらいでしたが、
レッスンが終わった2時半頃は強い日差しが戻ってきました。

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昨年6月から終活のつもりで再開したバレエレッスンも
かれこれ一年近くなりますが、
我ながら良く続いているもんだ!と思っています。

毎回、数名の顔なじみの生徒さんもおられますが、
お互いに名前も知らない、あまり話もしない・・・
そんなお稽古場なので気が楽といえば楽です。

レッスン着4E
(手作りの巻きスカート。お気に入りです)

男性のY先生。常に丁寧にご指導くださるのを見ていると、
本当にバレエが、、、いえ、教える事がお好きなんだと感じます。
それに応えようと目も耳も脳も常に集中、集中。

この先、いつまで踊れるかわかりませんが、
病気や怪我をしないで、できる限り続けたいと思っています。

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ブーゲンビリアの3鉢のうち、
寝室の一鉢が蕾をつけました。
少し色が浅く元気がなさそうですが、
ダンナさまはこんな色だと言います。

花は中央部にある小さな3つの白い部分。
色づいた花びらに見える部分は花を取り巻く葉(包葉)。
通常3~6枚あるようです。

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雨もやんで蒸し暑くなったので夕方、東の窓を開けると
何やらお月さまらしいものが目に止まりました。

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ズーム48倍にしてみると今から満月になる上弦の月。
月齢を調べたら30日に満月(月齢14)になるので月齢9。
その後、夜になったら雲の中でした。

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スキークラブの松山さんが7年ぶりに
日本画の個展を開かれるのでご案内をいただきました。

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今年も「春の院展」に入選されたようです。
2011年の個展
素晴らしい作品ばかりですので
お時間があれば足をお運び下さい。

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私のバレエレッスン | コメント(8) | 2018/04/26 00:05

はなまるで~す♪花柄巻きスカート♪タカシマヤ優待会


今日は冷たい雨。
ベランダのシラーベルビアナもちょっと可哀想な気がします。

M6.jpg

先週の金曜日。
横浜ベイクオーター5Fのユザワヤで求めた
バレエの巻きスカートの生地1m。
ウエストは半幅のバイヤステープで処理するので
薄い薄紫色のテープを一緒に求めました。

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新聞紙の上に今使っているスカートを載せて型紙を作り、
歪まないように裁断。

裾を三つ折りにしてアイロンで押さえ、
まち針を打って少しずつ縫っていきます。

-レッスンスカートE

日曜日から時間を見つけて少しずつ
チクチクとまつりぐけや半返し縫いをして
昨夕、3日がかりでやっと仕上がりました。
ミシンがあれば一時間ほどで出来上がるのでしょうが。

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ウエストに薄紫色のバイヤステープを買っていましたが、
巻きスカートの上に置くとぼやけるので、手芸箱にあった
えんじ色のテープのほうがアクセントになると変更したら、
これが大正解でした。

IMG_3943E.jpg

巻きスカートなので写真のスカートは後ろ身頃。
前身頃の丈は少し短いです。

ポリエステル生地なので
実際に穿くとこんなに広がりませんが、
回転のピルエットやシェネの時は
優雅にお花が円を描いて舞ってくれるでしょう。

IMG_3944E.jpg

今日はレッスン日。
早速、穿いて踊ってきますが、これ1m消費税込み415円。
世界にただ一つの私のスカート。
お安くて上手にできてはなまるで~す(笑)

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(胡蝶蘭の8つの蕾のうち3つが咲きました 4/14撮影)

美味しそうなスィーツがずらり!ですが、
見ていただきたいのは一番下の「特別ご優待会」。
今日18日から22日まで開催されます。

IMG_3935E.jpg

タカシマヤオリジナルカードには年間会費2000円(赤)や
10000円(ゴールド)のカードがありますが、
子供達が巣立ってから買い物も減ったので
私は平常のポイントは2ポイント少ないですが、
年会費無料のセゾンカードに変更。
ポイントは貯めないことにしています。

ただこのカードの長所は「特別優待会」では
有料会費のカードと同じ特典があり、
10%~20%OFFが受けられお得感がいっぱい。

以前コンサートのドレスは
この期間を狙って15%OFFでゲットしました。

戸塚刺繍展もあるので今日、時間があれば覗いてみたいです。
ご興味のある方はここをどうぞ!タカシマヤカード

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私のバレエレッスン | コメント(8) | 2018/04/18 00:05

大手手芸用品ユザワヤ♪白髪染めカラーリング


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一昨日金曜日、何も予定がなく、時間があったので
横浜東口のそごうを抜けて
横浜ベイクオーター5Fの大手手芸品ユザワヤへ出かけました。
以前は東京大田区の蒲田まで30分ほどかけて
行っていたのですが、近くなり便利になりました。、


↓この写真の左下にシーバス乗り場があり、
横浜駅東口~みなとみらい~赤レンガ倉庫~山下公園間の
クルージングが楽しめます。

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店に入るといつもながらすごい品物の数。
4月初めは新学期とあって給食袋などを
手作りされる母さん方で店内は混雑していたかも知れませんが、
もう大波も過ぎたのかかなり空いていました。

手芸品店など私には到底、無縁のお店ですが、
実はバレエの巻スカートの布を探しに行きました。

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今使っている巻きスカートはもう20年も前に作ったもの。
もうちょっと飽きてきたので、チャコットで市販の物も探しましたが、
黒や紺ばかりでフレアーも少なく、タイト的なものばかり。

-レッスンスカートE

どうしても・・・と飛びつくような気に入った柄もありません。
それより何よりもお値段も高く手が出せないので、
それならばオリジナルのスカートを作ろうと思った訳です。

ところがどっこい!綿100%とかウールばかり。
一時間半、私が探すポリエステルやオーガンジーなどが見つかりません。
もう諦めて店を出ようとした時、
山積みの布の中でふと、みたこの生地。

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小柄な私には大きすぎる柄ですが、
色合いが気にならないし、回転のシェネやピルエットでは
綺麗に開いて優雅さがでるかと1m求めました。

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帰宅後、今のスカートは前が少し短いので
型紙を取る時に前を少し長くしてみました。

IMG_3887E.jpg

まだカットしていませんが、
ミシンがないので裾はまつりぐけ。
もしくはマニュキュアでやってみます。
ウエストは広幅のバイヤステープで挟みます。

さ~ていつできあがるのか。。。
次のレッスンには間に合わせたいですが。
イメージ通りうまくできるのか。。。頑張ってみます。

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3週間ほど前に家でカラーリングをしましたが、
白い物が少し目立つようになり、美容院に行くまでのことはないと
また市販の毛染めを求めました。

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カラーリングについて以前記事を書いたことがあったので
調べると2013年11月に書いていました。
過去の記事2013年プロに教わる毛染め 

プロの教えの通り、薬を伸ばさないで白髪に乗っけて、
サランラップで頭を覆い、乾燥を防いでいます。
市販の900円ほどの白髪染めですが、
長年使っていても髪の艶は良くて安心しています。

今日は春の嵐。。。今年は何回春の嵐が来たことでしょう。
競馬G1レース、男の子の3歳馬皐月賞があります。
怪我をする子がありませんように。

通勤通学がなく、日曜日で良かったです。
でもお出かけの方はお気をつけて・・・。

追伸・・・お知らせ
今夜9時からNHKEテレで
2月13日に聞きに行ったN響定期演奏会の放送があり、
樫本大進氏の演奏が聴かれます。
お時間のある方はどうぞ。

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私のバレエレッスン | コメント(6) | 2018/04/15 00:05

花水木と八重桜♪サングラスは必需品


昨日は夏日。
バレエレッスンも汗ダクダクでした。

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この時季、夫婦して楽しみにしている清水谷公園のお花。
昨日はダンナ様がお昼時間に撮した
八重桜の写真を載せましたが、
今日は白とモスグリーンの花水木。
とても可憐で優しい感じがします。

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ピンクも可愛いですね。

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ダンナ様出勤経路の八重桜。
カフェ・オーバカナル紀尾井町店前で撮影。
こんなに八重桜が並ぶと圧巻でしょう。

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本当に八重ですね。
花桃のようにも見えますが、葉はやはり桜です。

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幹からも立派に咲きましたね。
可愛い!!
今日、ダンナ様は休日なので明日はどうなっているでしょうね。
土曜日は雨の予報。
う~ん、もう少し楽しみたいですが。

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話は違いますが、日差しがずいぶんと強くなりました。
普段は薄い色付きのUVカットのメガネをかけていますが、
バレエレッスンの時は毎回、遠近両用ソフトコンタクトを装着。

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日差しが強くなってくると紫外線もきつくなり、
白内障や緑内障予防に
昨年買ったサングラスをかけることにしています。

サングラスのマナーって良く分かりませんが、
屋外ではつけて屋内では外しています。

人と話をするときには外しますが、
屋外ではいいのではないかと思っています。

サングラスっておしゃれぽくていいのですが、
慣れないと何だか気恥ずかしいです。

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使わない時はファッション性豊かに
良く頭の上にかけている人がいますが、
便利でいいのですが、私はバッグの中に。

もう15、6年前にになりますが、
紫外線の強いオーストラリアに夏に行った時、
小さな子供達もサングラスをかけていましたが、
日本はオーストラリアほど紫外線は強くないので
それほど心配しなくてもいいのでしょう。

でも高齢者は目の健康のためには
サングラスは必需品かもしれません。

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私のバレエレッスン | コメント(2) | 2018/04/05 00:05

昨日と一昨日のこと♪


ダンナ様は出勤する日はいつも6時25分に家を出ますが、
その前には必ずベランダの鉢に水やりをして出勤します。

昨朝、一緒にベランダに出たら
冷たい空気で身が引き締まる思いがしました。

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遠くに目をやると工場の煙突の煙は直角になびき、
風が強い一日かと思いましたが、
日中はまぁまぁ、穏やかなお天気。
洗濯物も良く乾きました。

三日月E

三日月様の残月でした。
来週18日、月曜日は新月。

何もない「新月」から丸々と輝く
「満月」という月の動きにあわせて
新月には何かを始めるのに最適な日といわれています。

そのため、新月に願い事を書くと叶いやすいと言われているそうです。
私も何かお願い事を書いてみようかな?
皆様もいかがですか?

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昨日はテニスの練習日でした。
参加者は5人。
7月に右太ももの肉離れで通院。
ずーっとお休みしたので勘が鈍っているかな?と思いきや
イヤイヤ、サーブもストロークも
思い通りに打ててバッチグー・・・と思ったのですが、
日光が眩しくて、情けないことに空振りが何度かあり、
総合評価は90点くらいです。
私の場合、ちょっとお休みするくらいの方が調子がいいようです。

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いつもはあまり見えない富士山ですが、
昨日はコートの真正面。
頂上の方は雪はかぶっていないようです。

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一昨日はバレエレッスンでした。
レッスンが始まる30分前にはレッスン生が次々と来るのですが、
この日は私一人。
え?一人なら先生に申しわけないから帰ろ~と思っていたら、
二人になり三人になり、、、結局先週と同じ5人。

疑問に思える顔の方向や手の使い方を質問すると
男性のY先生には丁寧にゆっくりと教えて頂きました。
次回からはもう大丈夫。
綺麗に踊れそうです。

今年もあと2週間ほど。
お掃除など気は焦りますが、
楽しむ事も必要かと遊んでばかりです。

でも今日は掃除好きのダンナ様がリビングの窓を洗うとか。
お手伝いをちょっとだけして、
10時過ぎには美容院へカラーリングに出かけます。

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私のバレエレッスン | 2017/12/15 00:05

横浜そごうへ♪生徒は5人 バレエレッスン♪


一昨日はバレエレッスンでしたが、
そのまえに横浜そごうの富澤商店で
ドライイーストを買いたかったので立ち寄りました。

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クリスマスツリーの周囲に沢山のポインセチア。
”本物?”と触ったら残念!良くできた造花でした。

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そごう正面口を入ると、すぐ前に「インフォメーション」があり、
その隣に原寸大盲導犬「みらい」(募金犬?)ちゃんが
「募金をお願いいたします」と言わんばかりに
いつもチンとお座りしています。

行く度にちょっとの気持ちだけ入れますが、
この白くなった鼻が気になります。
許されれば黒いマジックで塗ってあげたいくらいです(笑)

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平成8年から毎日のように焼き続けた
ホームベーカリーの食パン。

ドライイーストはいつもこのサフインスタントドライ500g。
保存は冷凍庫で。
円高でお値段は2割弱お安くなっていました。

鮮魚コーナーを覗いたら大きな立派な鯵2匹、735円。
三枚におろしてもらい、お刺身とムニエルに。
あ!いけない、ムニエルの写真を撮り忘れました。

あらめE

ひじきかと思って買ったドライ海藻。
表面が平坦なのでえ?と袋を確認。
そしたらアラメ
カルシウム、ヨウ素、食物繊維が多く、
料理はひじきと同じように使えば良さそうです。

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さてとバレエレッスンですが、先週はいつもと違う、
金曜日のクラスに入って物足りなかったので
今回は楽しみに出かけました。

師走で皆さんお忙しいのでしょうか、生徒は5人だけ。
こんな事今までに一度もありませんでした。

少人数の時こそ、チャンスチャンス。
先生を5人じめです(笑)

センターも3人と2人に分かれて踊るので
お稽古場も広く使え、ステップも大きくとれます。
でも余り少ないと先生がちょっとお気の毒。
7~8人くらいがいいですね。

    

昨日はオートバックスで愛車レヴォーグに
スタッドレスタイヤをつけてもらいました。
盛岡の義兄は2台の車に自分で交換するとか。
雪国の人は偉いです。

25年間、4本のタイヤを6階の家のベランダまで
夫婦協力して運んだのに、、、もうしんどくなって
3年前から保管料を支払って預かってもらっています。

スタッドレスタイヤの一年間の保管料が15444円。
夏冬タイヤ交換が3240円。
合計18684円支払いました(涙)
年がいくと何かとお金がかかるようになりました。

宝くじ、10億円も当たらなくていいから、
せめて100万円でも当たれば嬉しい!
でも買わなきゃ当たりませんね。

今日は久々、お馬さんのレッスン日ですが、
お天気が心配です。

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私のバレエレッスン | コメント(4) | 2017/12/08 00:05

物足りなかったレッスン&不気味な物体(/へ\*)))


ビタミンカラーのハイビスカスももうそろそろ、来年に控えて冬眠。
昨日、ダンナ様がすべての枝を短くしましたが、
花がまだ元気だったので花瓶に挿しました。
不思議なことに黄色から次第にオレンジが強くなっています。

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6月から始めたバレエレッスンは
水曜日の男のY先生のクラスににずっと入っていたので
ちょっと気分転換に昨日、金曜日10時半からのレッスンを受けました。

小柄な女のN先生。
何よりも基礎を大切になさるのでしょう、
バーレッスンでも両手でバーを持つことが多く、
足の運びや手のポジションなど、センターでも基礎的なことが殆ど。
音楽に合わせて踊ることが途切れるので、
少々物足りませんでした。

受講生は私を入れて8名。
皆さん、毎回、同じメンバーで受けておられるのでしょう、
更衣室でもお話が弾んでいました。

水曜日よりちょっと平均年齢が上がりそうですが、
それだけに和やかな雰囲気でした。
でもやはりね、レッスンは楽しくなければ・・・。

レオタードE

帰り際に先生にご挨拶をすると「またいらしてくださいね?」と
生徒さんたちも笑顔で送って下さいましたが、
来週からはまたY先生のクラスでしごいていただきます。

↓ここからはちょっとグロテスクな写真を載せました。
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バレエに出かける9時頃、
エレベターの所に黒い物が。
大きなごみ!と靴で触ったら・・・。
真っ赤な口を開けて白い牙をむいて怒りました。
”え?コウモリ?”と不気味でしたが、
こんな至近距離で初めてみるコウモリ。
恐る恐る、写真を撮しました。

何とかしてもらおう思った一階の管理人さんは不在。
そのままレッスンに行きましたが、帰宅の2時頃、、、
もうあの世に逝ったかと思ったのですが、
まだ同じ場所にいました。

処理してもらった管理人さんは
「箒で掃こうとしたらまだ生きていて怒って羽を広げましたよ」と。

夕方遅くなると飛んでいるのを見ることがありますが、
一体どうしたことでしょう。
怖い、恐ろしい、気持ちが悪い、、、など
あまりいい印象ではないコウモリですが、
ちょっと可哀想な思いがしました。

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私がバレエレッスンに行っている間、
ダンナ様は朝10時から夕方遅くまでお風呂場の掃除。
その後、夕食の支度・・・どうもどうもお疲れ様でした!
今日は私がうんとこせ、働きます。

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私のバレエレッスン | コメント(4) | 2017/12/02 00:05

レッスンを一度休むとエライコッチャ。゚(゚´Д`゚)゚。


ヴォーカルコンサートでいただいた花束。
少しずつ花瓶に挿してあちらこちらで楽しんでいます。

IMG_2013-cropE.jpg

先週11月1日はコンサート前だったので
怪我をしてもいけないとお休みしたバレエレッスン。
一回お休みすると2週間、14日間あきます。
昨日は楽しみに出かけたのですが・・・。

あ~ぁ、速い曲になると身体が動かない
足が動かない!頭も動かない
情けにほどナイナイ尽くしでした。

でもコンサートも終わったので
頭を空っぽにして気持ちのよい汗を流しました。

IMG_1990E.jpg

寒い冬になると身体がなかなか温まりません。
以前のお稽古場では毛糸のボレロを着ていたのですが、
チャコットが20%OFFセールをしていたので
長袖にハイネックのお稽古着とタイツを求めました。
このタイツ、伸びが良くて足が5mmほど高く上がりそうです(笑)

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ハイネックは背が高く見えるのでチビの私には嬉しいです。
半袖を着ていると手の表情があまり強調されませんが、
長袖で踊ると手の表情がとても良くわかります。

ただそれだけに汚い手の使い方はNGです。
美しく、しなやかでそして優雅に・・・。

音楽を感じながら頭の先から足の先まで
優雅に美しく踊れたら・・・最高!!

レッスンを一度休むと元の木阿弥になるので
なるべく休まないように・・・と心がけます。

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私のバレエレッスン | コメント(4) | 2017/11/09 00:05

早いものでもう5ヶ月になります♪~


昨日は5日ぶりの良いお天気。
朝から洗濯機を3回、回しました。
今日からまた冷たい雨が続くようですね。
体調にどうかご注意下さい。

IMG_2762 ナナカマド (姫田代付近)E

ナナカマドなど美しい紅葉を見ると
”どこかへ出かけたいね?”とダンナ様と相談中です。
でもコンサートが来月6日なので紅葉狩りもタイミングを外しそう。

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6月から終活のつもりで復帰したバレエレッスン。
早いものでもう5ヶ月になります。

始めた頃は久々のレッスンだったので、
身体も足も動かなかったのですが、
訓練すればできるものですね。
今は何も考えなくても手も足も自然と動くようになりました。

でも腰痛を抱えた私。
昨日踊れても来週踊れなくなるかもしれないので
一回一回、真剣に・・・
そして楽しくレッスンを受けたいと思っています。

古希のお祝いにと娘達から贈られたお稽古着。
いつもブログに書くように首から下はとても可愛いです(笑)

レオタードE

いつもレッスン生は12、3人いるのですが、
昨日はレッスン生が9人。
少なくてお稽古場を大きく動けるので嬉しいですが、
先生の立場からは張り合いがないかもしれません。

一昨晩、NHKの「プレミアムシアター」でルグリ・ガラを見ていたせいか、
昨日は指の先、足の先まで音楽を感じながら
身体を大きく使って踊ることができました。

何事も”模倣”、、、イメージするって大切なことですね。
ルグリ・ガラの素晴らしかったプリマ達。
明日ご紹介したいと思います。

バレエの帰り道立ち寄った横浜地下街のお魚屋さん。
大きなイワシが7匹で490円。
これは買わなくっちゃとお持ち帰り。

IMG_1724E.jpg

3匹は私の好きなフライ。

IMG_1723E.jpg

残る4匹は半分にして。
ナスを巻いてワインを入れて蒸し焼き。
カットトマトを入れて出来上がり。
パルメザンチーズをふりかけていただきました。

IMG_1725E.jpg

不精な私にしては頑張ったひと品。
仕事から帰宅のダンナ様にワインをおねだりしました。

 ワインはシャトー・ド・シャントグリーヴ2013年。
酸味もタンニンもバランス良く、美味しいワインでした。

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私のバレエレッスン | コメント(8) | 2017/10/19 00:05

バレエレッスンお休み♪これぞ年寄りの冷や水。゚(゚´Д`゚)゚。


昨日はバレエレッスンの日でしたが、
6月にお稽古を開始してから16回目で初めて欠席しました。

IMG_1213E.jpg

先週のレッスン終了間近かの踊りの時、
右足の膝がカクン!となりその場でスッテンコロリン。
すぐにレッスンを中止して見学。

レッスン後、男性のY先生が「大丈夫ですか?お大事に」と
優しく声をかけてくださいました。

その後、右足はそれほど大した痛みもないですが、
一昨日の声楽のレッスン疲れや
今日、午後からNHKホールへ歌劇「タンホイザー」を観に出かけるので
体調万全にと心がけ、バレエレッスンは涙をのんでお休みしました。

レオタードE

T先生が私の事を心配しておられるとは思いませんが、
私の気持ちがすまないので
チャコット受付の女性に事情を話し
「”足は大丈夫です”とT先生にお伝え下さい」と電話。

足を痛めたレッスン後、更衣室に戻った時のこと。
数名のお若い方々が「大丈夫ですか?」と声をかけてくださいましたが、
その中のAさんが「どの踊りも一生懸命されているので、
ちょっと気を抜かれたらいいような・・・」と
何とも意地悪にも聞こえる意味深な言葉。

そうか、人から見れば「年寄りの冷や水」にとられるのか・・・と
少々悔しい思いもありましたが、
”いやいや、お稽古に手を抜くとはとんでもない。
それならやらないほうがマシだろう・・・”とすぐ否定。

確かにAさんは私から見ても手足は100%は伸びていない。
そうか、加減しながらお稽古してるのか。。。と
彼女の顔を冷ややかに見ました。
来週はまた忙しいけれどレオタード姿で頑張ります。

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話は変わって突然の美人さん登場!
マネキンみたいですね。

enotekaE1.jpg

日曜日、ダンナ様が横浜そごう内エノテカで予約していた
バロン・フィリップ・ド・ロスチャイルド
5種類のワイン試飲会にでかけました。

美人アドバイザー、クレア・ジェラルダン女史の説明に
さぞや、ワインの美味しさも増し、
鼻の下もグングン伸びたことでしょう(怒)

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私のバレエレッスン | コメント(6) | 2017/09/21 00:05

高島屋優待セール&散々なバレエレッスン(;´Д`)


昨日は整形外科で太もものリハビリを受け、その足で横浜へ。

IMG_7158d
(涼しくなるとご近所の皇帝ダリアが咲きます。今葉っぱがフサフサ。昨年の写真です)

横浜高島屋が昨日から10日(日)まで優待セール。
この優待セールはタカシマヤカード払いで
品物によって10%、15%、
20%の値引きがありますが、ただポイントは付きません。

タカシマヤカードではもうひとつ
ポイントアップセールというのがありますが、
通常8%のポイント還元が10%になります。

このオリジナルカードは2000円の年会費を収め、
かつ2000円のお買い物券を貰おうと思うと
嬉しいような話ですが
25000円の買い物をしなければいけません。

昔ほど買い物をしなくなったので
もう数年前に赤いタカシマヤカードは脱会し、
今はタカシマヤセゾンカードにして、
この優待セールだけ狙ってお買い物をします。

ステージ衣装が15%OFFになるので
フォーマルドレスの売り場へ行きました。
一目惚れのエメラルドグリーンのドレスはここで見つけたもの。
あまりに高額でこの特別セールまで待って15%OFFでゲットしました。

秋のコンサートはバッハのカンタータとリヒャルト・シュトラウス。
落ち着いた感じのドレスが欲しいのですが
これと言ってないので、
今持っているものをアレンジすることに。

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いつも行く7階フェイラーのお店。
ちょっと覗いてみました。新作もでていましたが、
なんとハンカチ2000円が2200円に値上がり(涙)
また、また手が届かなくなりました(涙)

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3階のエスカレターの正面にカラフルな靴がいっぱい。
私の靴といえば腰が悪いのでアシックのウォキングシューズか
お洒落っぽいのはハッシュパピーの靴ですが、それも黒か茶色。
履いていてもちっとも楽しくありません。

ちょっと可愛くお洒落っぽいものを・・・と思っていたら、
ワインレッドのローファーが目に入りました。
お値段は10%OFF。

カラーオーダーなので2週間かかるそうですが、
この秋はちょっとルンルン気分で歩けそうです。

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昨日はバレエレッスンでしたが、疲れていたのでしょう、
身体の軸がぶれて身体の中心で回転することもできず、
バランスも長くは続かず、散々なでき。
これからレッスン日前は体調を整えて参加しようと思います。

レッスン後に先生に個人的にステップを聞きに行く
気が利かない馬鹿なおばさんに無性に腹が立ちました!!

次のレッスンの先生や生徒さんがスタジオの外でスタンバイ。
早く入ってストレッチをやりたいだろうに。。。と。

先生への質問はレッスン中にやって欲しいもの。
先生の説明を他の生徒さんも聞くこともできるし、
あとクラスの人にも迷惑をかけないですみます。
気の利かない人、空気の読めない人が世の中には多いです。

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私のバレエレッスン | コメント(6) | 2017/09/07 00:05

一昨日のバレエレッスンで嬉しかった事♪


昨日は涼しい一日。寒いくらいでしたね。
今日から1泊でスキークラブのメンバー16名で
草津でテニスを楽しんできます。

でも台風の影響でプレーはできないかもしれませんが、
ここ数日、バタバタと忙しかったので
ゆっくりと温泉に浸かリ、愉快な仲間達と語らってきます。

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毎水曜日はバレエレッスンの日。
今一番楽しみにしているお稽古です。
男性のY先生の丁寧なご指導に毎回、良い汗を流しています。

一時間半のレッスンが始まる前は各自、念入りにストレッチ。
45分のバーレッスンでは足を動かし、手と顔の向きで表現。
僅かな時間に一度に全部のことをやらないといけないので
大変といえば大変ですが、
長年お稽古をしていると自然に身につくものです。

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 今週のレッスンで嬉しかったこと。

ピルエットの左回転(右足を軸にして左回り)が苦手な私でしたが、
ナントナント、身体がぶれないでバランス良く回転ができ、
両手を広げた最後のポーズもバッチリ!

それにレッスンの最後で左右の足を前後に交換する
ジャンプのシャンジュマンを16回。

これはただ飛んで足を替えるだけではNG。
いつ写真を撮られてもいいように
飛びあがった一番高いところで静止しているかのように。

これは腹筋と胸をあげて挑まなければ
地球の引力に負けてすぐに床に足が落ちてきます。
これが柔らかいプリエで軽く飛び上がることができました。

お若い方は「息が切れますね?」と息を弾ませてハァーハァ。
「そうですね?」とは言ったものの、、、16回は平気でしょう。
32回と言われればヘロヘロかもしれませんが。

できなかったことがワンレッスンごとに
ひとつずつでき始めた嬉しいレッスンでした。

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もう履くことないと諦めていた10年前のトウシューズ。
布が少し切れていました。
もう少し足と体を鍛えてポアントのクラスに入りたいと思っています。
そうなるとまたバレエの違った世界が見えるかもしれません。

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トウシューズの指先に入れるトウパッドも古くなっています。
今はジェルやシリコンの物があるようですが、どんな感じなのでしょう。
私は小学生から綿を足になじませましたが。。。

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私のバレエレッスン | コメント(7) | 2017/09/01 00:05

ちょっと前進+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ 厚かましくも m(__)m


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昨日はバレエレッスンでした。
終活のつもりで6月から週1で通いはじめて13回目。
今の男のY先生のクラスに参加して7回目になりました。

先週まで楽しみにしていたレッスンなのですが、
昨日は何故か気が重くて・・・。

その原因を突き詰めると、
初めは”下手でも間違ってもいいや”なんて居直っていたのですが、
さすがに2ヶ月も経つと”もっと上手に!”と
いい意味の欲が出てきたのかな?と。

オープンクラスなので誰がどこの位置にいてもいいのですが、
新参者の私としては初めは遠慮がちに3本のバーの一番端。
先生からは一番遠いバーの位置でした。

でも4回目あたりから”これではいけない!
私にはそんなに時間がないのだから!”と
厚かましくも真ん中のバーに位置を陣取りました。

先生に近づくと先生の視線や表情も良く見えます。
そうなるといい加減なことはできず、”基本に忠実に!”と
丁寧に身体や手足を動かしているから不思議です。

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昨日のレッスン生は15人。
手足の長い、スリムなバレリーナが半分くらい。

45分のバーレッスンが終わり、センターになると
Y先生はいつも4~5人のグループを何組か決められます。

大体いつも上手な方、レッスン歴が長い方が
一番に名前を呼ばれ、私はいつも最後のグループでした。

ところが。。。昨日は2番めのグループ名前を呼ばれたのです。
え?なんで?と思いつつも嬉しかったのは事実です。

ゆっくりですが、少しずつ”勘”が戻り、身体が動いてきました。
前進の兆しも見え、来週は楽しんで参加できそうです。

<追記> です

昨日のレッスンで先生に注意されたこと。
先生の視線は私の足。
5番のボジションでバランスをとっていると
「紙一枚閉めて!」と。
言われる通りにもう一度チェックすると「そうです」。

センターでピルエット(回転)で着地をふらつくと
「後ろ足が外に出ているから中へ」と。
次に注意されたことを意識すると「OK!]と。

少しのアドバイスで変化するものです。
次はもう大丈夫、、、体で覚えたので自分で意識します。

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私のバレエレッスン | コメント(10) | 2017/08/24 00:05

妻の私が恥ずかしい(;´Д`) &11回目のバレエレッスン♪


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週3日出勤していたダンナ様もこの所、
忙しいようで4日は出勤しています。

会社には美味しいお弁当屋さんも出入りしているようですが
”量が多過ぎる。。。”と私が作る
代わり映えのしないお弁当持参のダンナ様。
会社にはお茶も用意されているというのにマイボトル。
冬は温かいお茶、夏は冷たい麦茶は欠かせません。

何年前に買ったか忘れましたが、
サーモスkkの真空断熱ケータイマグ。
265gの軽量で保温、保冷効力は6時間。
出勤は勿論、登山や乗馬レッスンには必ず持参です。

サーモスE

でも年数が経つとどうしても禿げて汚らしくて、、、。
ダンナ様は「効能は変わらないからこれでいい」というのですが、
私がどうしても嫌なので出勤用に
禿げてもそう目立たないシルバーがいいかな?と
ネットでも探しましたが、見つかりませんでした。

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先日8日は5%OFFのイトーヨーカ堂ハッピーデー。
その時見つけたシルバーのサーモス500ml。
以前のものと比べると55g軽く、210g。
保温、保冷効力は6時間と変わりません。
それにネットより少し安かったのでラッキーでした。

昨日からお弁当とこのシルバーの水筒持参で出勤。
これで会社の方に見られても、妻の私は恥じることはありません。
以前の汚くなった赤い水筒は登山の時に使うことにします。

朝顔b   朝顔b

6月から終活の意味で再々開したバレエレッスンも昨日で11回目。
なんとまぁ、道中の暑いこと。
アスファルトの照り返しはまるで拷問のようでした。

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昨日は上下黒のお稽古着を用意しました。
何故かと言うと今、体重がマックスなので
少しでもスリムに見えるようにとあがいています(笑)

でもタイツまで真っ黒というのは
気分が落ち込むのでワインカラーに。

生徒さんが13人だったのでお稽古場も
いつもより少し広く感じ、
センターの踊りも気持ちよく大きく踊れました。

いつもテンポに遅れる細かいジャンプは
足さばきもうまくいきました。
回転のピケターンもピルエットも上手く回れました。

ただ、、、ただバランスが短い・・・トホホホ。
脚力がないってことが身にしみてわかります。

若い男性のY先生は美しい手の動きを重点にレッスン。
音楽が終わるまで指先を使って表現。。。
わかっているのですが。
次回は注意してレッスンを受けることにします。

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私のバレエレッスン | コメント(6) | 2017/08/10 00:05
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