野いちごひとりごと

人生走り続けて69年。今、ゆっくりのんびりをモットーに日々感じたことをつづる野いちごです。

テンプレート選びも楽しみ♪今日初めての試み


今日は今までとは違った形の初テンプレートです。
読んでいただける記事の上にワンクリックお願い致します。

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デュランタ・・・別名ハリマツリ、タイワンレンギョウと言うそうですが、
今良く見かけるお花ですね。
かんざしのようでとても可愛いです。

ブログをアップする上で
いつも気にしているのがテンプレートです。

私は記事の最初にお花を載せることを心がけているので
お花の色によって、また楽しい記事、悲しい記事、
ちょっとおとなしい記事など内容によっても
テンプレートを変えています。

今お借りしているテンプレートはお正月、クリスマスなどの
イベント用を入れて20ほど登録していますが、
良く使わせていただいているのは半分以下でしょうか。

最近目にしたちょっと変わった可愛いテンプレートが
3つほどあったのでお借りしました。
一週間ほどの過去の記事も
大きく出ているので読んでいただけるかと。

このテンプレートは「野いちごひとりごと」を開いていただいても
今までのようにすぐには更新記事が目に入りません。
もうワンクリックしていただくか、
下にスクロールしていただくことになります。

今日、お試しに新しいテンプレートにしてみました。
お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。

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最近のダンナ様は休みの日は30年前に
10号テープに録音したクラシック演奏を
パソコンに写し、CDに収める作業をしています。

このテープは1987年2月22日、クラウド・アバド指揮、ウィーン・フィル。
ピアノ、マウリツィオ・ポリーニのベートヴェンピアノ協奏曲第4番 他。
まだまだ沢山の録音テープ。
すべてCD化できるのは何年かかるのでしょう。

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テープもすごい数ですが、録画したビデオテープもわんさかあります。

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ビデオテープも古くて綺麗に映らないので
ヘッドクリーナーを買って、掃除をしてブルーレイに入れています。
この作業もいつまで続くのやら。

でもCDやDVDになると場所を取らないですむのでいいですね。
ビデオテープ10本分がDVD3枚に収まりました。
すべての作業が終わったら我が家は広々~となるのですが・・・。

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サントリーホール 30周年記念ガラコンサート準備♪


日差しは強くても秋ですね?
どこからとなく金木犀の香りがほんのりと漂っています。

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次の日曜日(2日)には小澤征爾、ズービン・メータの二人の巨匠が、
ウィーン・フィルを振るサントリーホール30周年記念ガラコンサートがあります。

私はコンサート前だし、チケットがお高いので
あまり気乗りがしなかったのですが、
「海外旅行もしていないから聴きに行こう」と太っ腹のダンナ様。
では。。。と行くことにしたのですが、
このコンサートのドレスコードは正装。
ダンナ様は30年ほど前のタキシードがまだ着られるのでOK。

私はタイトな舞台衣装でいいかと思ってたのですが、
良く考えたらドレス丈は
舞台用の7~8cmのピンヒールの靴を履いた時の長さ。
そんな靴を履いていけば間違いなく足がつります。

ローヒールの黒のエナメルの靴に合わせて
ドレス丈を短くしなければ。。。と思ったのですが、
丈をあげると裾が可愛いレースなので勿体無い、
それではどうすれば・・・と頭を悩ませた結果、
ハイウエストになっている部分に5cmほど丈上げし、
靴の先が少し見えるようにしました。

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まつりぐけでいい加減に縫ったのですが、
この上からショールを羽織るので後ろも細かいところは見えません。
それに誰も私のことなど見てはくれないでしょう。
こういう時には大雑把な性格にずいぶんと助けられます(笑)

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それからまた問題点が。。。
電車に乗ってサントリーホールまで
このドレスを着て行く訳にはいきません。

何処かで着替えなくては・・・
サントリーホールの隣は全日空ホテル。
ちょっと(?)を拝借しましょう。
客席もロビーも華やかな記念ガラコンサート。
そして久々に小澤征爾氏の世界を楽しんできたいと思います。

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昨日のレッスンは気が重く、足取り重く、
うつむき加減で行ってきました。
でも「良くお稽古してクリアしたわね」と
先生がおっしゃると気持ちがスーッと軽くなりました。

「そこまで歌えるなら次は・・・」とグレードアップへの宿題。
これは言葉について、曲の内容についての根本的なことなので
もう一度、詩を読み返して少しでも自分のものにしなくては。。。と。

それにしても私の前後の生徒さんお二人、
難しい曲をとても良く歌っておられました。
あんなに歌えたら・・・と憧れます。

さーてあと10日ほど。
コンサート当日まで風邪を引かないように
体調を崩さないように要注意です。

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楽しみに待っているのに・・・もう来ないかも(o´_`o)


毎夏ですが、夫婦して楽しみに待っている事が・・・。
それは2009年から毎年、我が家のベランダにやってきた



アゲハの幼虫
 虫のお嫌いな方はスルーして下さいね。
大丈夫と思われる方はお付き合いください。

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(昨年10月、5匹目のアゲハです)

昨年の夏、ベランダの山椒の木に
アゲハの卵や幼虫を見つけ、家の中で8匹の生長を見守り、
すべての子が元気に大空に舞って行きました。

でも年によっては羽化に失敗して羽が広がらない子、
羽が綺麗に広がっても破れて大空に飛べない子。
こうなったらどうしようありません。
可哀想にベランダで数時間の短い生涯を終えた子もいました。

今年は?と気をつけて探しても
あの黒い小さな卵がどこにもありません。
山椒の鉢の下にも黒い小さな糞も落ちていないので
緑の幼虫もいないのでしょう。

幼虫d2
(今思い出しても懐かしい子達です)

毎年、我が家を無事に飛び立つまで毎日の世話は大変ですが、
綺麗なアゲハに生長したときの喜びは格別。
この時季に姿を見ないとなると、今年はもうやってこないかも・・・。
7年間、アゲハの幼虫の世話をしながら生長を楽しみにてきたので
ちょっと淋しさが募る夫婦です。

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毎年11月の第3木曜日、日本は世界で一番早く
ボジョレーヌーボー解禁日を迎えます。

ボジョレーは、フランス・パリの東南のブルゴーニュ地方の南部。
なだらかな丘陵地帯でボジョレーの赤ワイン、ロゼワインは
ガメ種からつくられています。

「ヌーボー」は新種の意味。
天候によって左右されるワインはこのヌーボーのお味で
他のワインの大体のお味の検討がつくと専門家は言います。
早くも予約が始まっていますが、今年の評判は?
まだ耳にしていません。

ボジョレーの作り手は沢山おられますが、
1933年生まれのジョルジュ・デュブッフさんの
ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーボーがダンナ様のお薦め。

今年は円高というのに税込み2463円もしています。
この値段では少し足せばボルドーワインが飲めますね。
だからここ数年は我が家はもっとお安いヌーボを求めています。

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ベランダのプランターや鉢に
ペルビアナシラーの可愛い芽が見え始めました。
↓お花は花火のようでこんなに綺麗です。

シラーつぼみc

過日、ブロ友さんからオリジナルのルバーブジャムと
笹団子、ちまきを送っていただきました。
笹団子は餡のお味がほどよい甘さ。美味し~ぃ!

大きな瓶のジャムは半分はちまきとともに冷凍保存。
あとは毎朝、ヨーグルトに入れていただいています。

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ルバーブには高血圧の改善や予防するカリウムと
カルシウムが多く含まれていて、
水溶性の食物繊維のペクチンも多く、
便秘の解消や、コレステロールの上昇抑制、糖尿病の改善などの、
効果が期待できるそうです。

初めて知りましたが、相乗効果がすごいですね。
少しずつ味わっていただきます。
本当にありがとうございました。

今日はコンサート前の最後のレッスン。
まだ歌いたいようには歌えません。
先生にケチョンケチョンに注意されることを覚悟で行って参ります。

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手を合わせたくなるお二人のお写真♪~


昨日はまた夏に戻ったかと思うほど蒸し暑く、
一日エアコンを点けっぱなしでした。
折角、秋が来たと思ったのに・・・。
まだ暫くは暑そうですね。体調にお気をつけくださいね。

根岸神社d

過日、スキークラブのSさんから素敵なお写真を送っていただきました。
東京文京区にある「根津神社」
根津神社の境内の中にある乙女稲荷神社の両側には千本鳥居。
北から南に通り抜けると邪気が払われるといわれているそうです。
Sさん、このお写真に「祈りの気配」と名付けられました。

じーと見ていると乱れた気持ちが諌めされそうなな、
それでいて安らぎがいただけそうな素晴らしいお写真です。

根岸神社1

同じ根津神社の静まり返った境内。
タイトルは「静寂」
身も心も清められ穏やかな気持になれそうな気がします。







お彼岸の頃には季節を忘れず咲く彼岸花。
綺麗ですね?
こちらもスキークラブでご一緒のDomさんのお庭から。
ブログにアップされていたので、お借りしました。
Domさんのブログ「庭の彼岸花」

雨の後だったのですね。
しずくが美しく光って神秘的!

Domさんdd

元気がもらえる真っ赤なお花ですが、
亡くなられた方々のご冥福をも
改めて祈りたくなるような気持ちになります。

一般的には「彼岸花」と呼ばれていますが、
リコリスが学名、彼岸花が和名、
曼珠沙華が別名と色々と呼び名があるようです。

Domさんd1

北原白秋作詞、山田耕筰作曲「曼珠沙華(ひがんばな)」の
有名な歌があります。
私ももうそろそろ挑戦しないといけない曲です。

♪「曼珠沙華(ひがんばな)」

GONSHAN.(ゴンシャン)GONSHAN. 何処へゆく
赤い御墓の曼珠沙華(ひがんばな)、
曼珠沙華、
けふも手折りに来たわいな。

GONSHAN. GONSHAN. 何本か。
地には七本、血のやうに、
血のやうに、
ちやうど、あの児の年の数(かず)。

GONSHAN. GONSHAN.気をつけな。
ひとつ摘んでも、日は真昼、
日は真昼、
ひとつあとからまたひらく。

GONSHAN. GONSHAN. 何故(なし)泣くろ。
何時(いつ)まで取っても、曼珠沙華、
曼珠沙華、
恐(こは)しや赤しや、まだ七つ。

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ポインセチアの短日処理のその後♪猫ちゃんも可愛い!


例年より少し早く始めたポインセチアの短日処理。
朝8時にお日様に当て夕方5時には真っ暗なクローゼットの中へ。
2つの鉢を出したり入れたり・・・。

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そんな生活も早くももう一ヶ月半過ぎました。
↓9/3はまだ赤いところが少ないですが、
↑昨日はもう上のほうは綺麗な赤に変身です。

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↓ でもこっちの子はいまだに緑。
同じような環境においても生長が違うのですね。
綺麗な赤になるのでしょうか。

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BSの朝ドラ「とと姉ちゃん」(7:45)終了後、
「世界ネコ歩き」の放送がありました。
(今この時間はまた火野正平さんの”心の旅”が始まっています)

この番組は動物写真家・岩合光昭さんが
世界中のネコの可愛い表情や
生活を写しておられます。

私の周辺にはネコを飼っておられる方が少なく、
あまりネコのことは知りませんでした。
と言うより知ろうとしませんでした。

ところがこの番組を見はじめてから
小ネコの可愛いしぐさや身軽な身体能力、
母が子を思う温かい愛情、子が親を慕う可愛い鳴き声に、
”可愛さ、愛おしさ”を見出し、しばらく画面に見いっていました。

そのせいか、最近、道端で出会うネコちゃんに
立ち止まって声をかけたり、じーっと観ることもしばしばです。

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過日、涼しくなったので駅までの道すがら、
ブロック塀の上で何をお話しているのか。。。
2匹のネコちゃんに出会いました。
しばらく足を止めましたが、遅くなるので
写真を撮ってその場を去りました。

この2匹、、、恋人同士?だったのでしょうか。。。
その後のことがちょっと気になったネコちゃんたちでした。

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先週の夕食とワインの覚書きです♪


昨日も一日雨。洗濯物が乾きません。
いつになったらお日様が顔を見せるのでしょう。

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いつものお料理です。お急ぎの方は
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9月16日(金)
お安い牛肉と卵の炒め物。
塩味であっさりが一番美味しいです。

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大根を買ってみましたが、まだまだ甘みがありません。
この煮物、人気がなく2、3日は残っていました(涙)

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鶏胸肉はいつものように甘酢味。
もう少しレパートリーを増やさないとね?

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 ワインはシノン・レ・デリス2012年。

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9月17日(土)レヴォーグの1年点検でした。
帰りに三井アウトレットとスーパーへ。

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新鮮なイカを買うといつもワタ煮が食べたくなります。
下足とエンペラーと使います。
このソースはとびきり美味しいです。

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お安いイワシは珍しく塩焼きにしました。

イワシの塩焼きd

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前日の大根の煮物がまだ残っています。

 ワインはシレーニ・ソーヴィニヨンブラン2015年。

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17日(土)
お昼ご飯にはスーパーで買った
今年お初の秋刀魚の塩焼きですが、
すだちがなかったので大根おろしと生姜でいただきました。
添え物は右下。。。もう覚えました(笑)

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9月18日
Aさんに送っていただいた栗。
ダンナ様が豚肩ロースと一緒に少し煮ました。
栗のホコホコ、、、美味しかったです。
 
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秋鮭がお安かったので・・・。

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大根がまだ残っています。
これからは少しだけの量にしましょう。

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 カリフォルニアワインはオー・ボン・クリマ・ピノノワール2014年。

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9月19日
もうこれも我が家の定番になりました。
パリパリの皮が美味しいです。

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1匹残った秋刀魚。蒲焼きにしてみました。

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前日の豚肉と栗の残り汁でじゃがいもを煮ました。
いいお味。。。

お正月以来の紅白ナマズ。
酢の物は体に良くて美味しいです。

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 ワインはサンロレンツォ・キヤンティ・クラッシコ・グランセレチオーネ2011年。

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お姉ちゃんに叱られる~ぅ&とことん堪能した栗♪


昨朝の部屋の中は23度。
涼しい朝でした。
小雨の中、4ヶ月ぶりにパーマをかけに行ってきました。
ちょっと若くなりました〔´∇`〕

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秋の味覚一番の秋刀魚。
魚屋さんにはピカピカの秋刀魚がお目見えです。
今年の秋刀魚は小さくてお高いとの評判でしたが、
過日は税込み140円だったので求めました。

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まずは塩を振って3、4分おき、
ペーパーで水分を拭いて予熱したグリルで焼き、
お皿に乗せたところまでは良かったのですが。。。

はてさて・・・大根おろしなどの添え物はどこだったっけ?と
お皿の上で迷い始めました。
早くしないと冷めては美味しくないので
エイヤーっと左上に。
(本当は右下の緑の場所です)

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イワシはいつも生姜煮にするのですが、久々に塩焼き。
この時にも”え~っと上だった?下だった?”と思いながら
上に大根おろしと生姜を置きましたが、
本当はどっち?どこの場所?とまたまたお得意の検索です。

 配膳の位置

ご飯茶碗は左手で持つので向かって左側に。
汁碗は右側に並べます。
箸は右手で持つから先を左にして箸置きへ。

魚や肉などの主菜の皿は左奥、
右奥に和え物やお浸しなどの副菜を並べる。

副菜を小鉢にすると立体感が出てなおよし。
漬け物の小皿や醤油の皿は中央へ並べるのが基本です。

付け合わせの位置

大根おろしやとんかつのキャベツ、位置の決まり事があります。
和食は大きい物が奥、小さい物が手前というのが盛りつけの基本。
付け合わせは向かって右手前に置く。

洋食はナイフとフォークで切り分けて食べるので、メインが手前。
付け合わせは奥に盛りつけるのがルール。
ちなみに和食の一尾魚は頭が左、腹が手前、
切り身魚は皮が向こう側か上になるように盛りつけます。

        

以前、焼き魚をブログに乗せた時、
お料理好きの上の姉が「大根おろしなどは右下よ」と
わざわざ教えてくれたのに・・・すっかり忘れていました。

この歳になって遅ればせながら勉強。
いやいや高校の家庭科で習っていたかも・・・。
それから和食の配膳は日本の食文化ですから、
大事にしないといけませんね。

栗の渋皮煮

スキークラブのAさんからいただいた栗ですが、
ダンナ様が時間をかけて渋皮煮を作りました。
これがまた日ごとに美味しくなり、、、虜になりました。

渋皮煮の美味しい汁を捨てるのはあまりに勿体無いので
ゼラチンを入れてゼリーを作りました。

ゼリー

これまた大正解、、、栗の香りがしてすごく美味しい!
最後の最後まで栗づくし。
Aさん、ご馳走様でした。

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”暮らしを楽しむ”の皆様へ&秋冬物のミニ衣替え


昨年の9月末頃には青森県八甲田大岳山頂(1584m)登山をしました。
今はもうナナカマドも真っ赤な実をつけて秋の深まりが楽しめそうです。

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一昨日からシニア日記60歳代から全面引っ越してきた野いちごです。
お若い世代の方が多く、ちょっとはばかられますが、
皆様からの刺激を受けながら
毎日の暮らしを楽しんで過ごしたいと思っています。
どうかよろしくお願いいいたします。

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昨朝の部屋の中は20度2分。
肌寒いというより寒いくらいで、風邪を引いては一大事と
首にスカーフ、それにウールのカーディガンをひっぱり出しました。

ついでにもう着ない夏物のタンクトップやTシャツなどをチョイスして
秋物のベストや半袖のセーター、薄手のカーディガンなどのミニ衣替え。

ついでのついでにしばらく着ていないTシャツや
色が焼けて汚くなった綿の長袖シャツともおさらばすることに。

箪笥の引き出しにはこの夏、買ったタンクトップやブラウスも
いまだ値札がついていました。
これは無駄な買い物だったと反省しきりです。(涙)

昨夜の気象情報ではまた暑さが戻ってくるとか。
体調に気をつけなければいけませんね。

ツリバナd

このところ良く耳にする「ミニマリスト」
よくわからないのでいつものように検索しました。

ミニマリストとは最小限主義者
必要のないものを捨てて楽しめる時間や空間、心の余裕など大事にし、
必要最小限の物で暮らす生き方の実践者・・・とあります。

じゃ断捨離とミニマリストは同じ?
断捨離は「もったいない」を捨てる。ミニマリストは「見栄」を捨てる。
断捨離が「私が使う」→「必要」なら
ミニマリストは「私が使う」→「必要」→「本当に必要?」
→「なくても大丈夫」→「不要」

う~ん、、、何だかややこしくなってきましたが、
できれば家の中、どこもかしこもスッキリと生活したいものです。
でもあまり片付けをしない誰かさんがいるので、
我が家は無理かもしれません。
せめて私の気持ちや周辺だけでも”スッキリ”を心がけます。

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シニア日記60歳代をあとにします♪先生よりピアニストさん


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2005年8月からブログを始めて12年目に入りましたが、
このにほんブログ村を知り、
シニア60歳代に住まわせていただいたのが
2011年7月19日から現在まで5年2ヶ月ほど。
その間、皆さんにはたくさんの応援をしていただき、
本当にありがとうございました。

これからは今まで以上に何事も楽しい生活になる事を目指し、
二足のわらじからライフスタイルのカテゴリ、
「暮らしを楽しむ」の一つに絞りたいと思います。

拙いブログですが、今まで通り”毎日更新”を目指しますので
これからも「野いちごひとりごと」を応援していただければ
こんな嬉しいことはありません。
どうかよろしくお願いいたします。

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昨日はピアニストの高須亜紀子さんと歌の伴奏合わせでした。
今回はヴォルフの歌曲「春だ!」と
シューマンの歌曲「女の愛と生涯」全8曲から前半の3曲。

私にとってはどれも初めて勉強する曲ですが、
沢山の方のピアノ伴奏をしてこられた高須さんにとっては
目をつむっていても弾けそうな曲ばかり。

そんな彼女に曲想やドイツ語の発音のアドバイスを受けると、
先生のアドバイスより良くわかって納得できるから、不思議なんです!

それに私のテンポが遅くなろうが早くなろうが、
どう歌ってもついてきてくださり、また引っ張ってくださったり。
私の息が足りなくなると思われたら
ピアノを少し早く弾いて楽にして下さいます。
いつも笑顔で「お好きなように自由に歌ってくださいね」と。

今回16名の出演者の中、11名の伴奏をされますが、
一人4曲として44曲。
コンサート当日はリハーサルと本番で88曲弾かれることになります。
あの細い体にどこに体力があるのかと・・・
これまた不思議!に思います。
高須さんが体調を崩されたら私達のコンサートは成り立ちません。
毎年、毎回、高須さん、”さまさま”です。

来週は先生のレッスンがあるのでそれまでには
何とか昨日ご指摘いただいた所をクリアしようと思っています。

 高須亜紀子さんのプロフィール

フェリス女学院短期大学音楽科ピアノ専攻。
東京藝術大学音楽学部楽理科卒業。
フェリス女学院大学大学院音楽研究科創作表現専攻修了。
ピアノを故塚本ルリ子氏、作曲を岡島雅興氏に師事。
在学中より声楽伴奏、室内楽を中心に活動を行い、
2003年にはソロリサイタルを開催。
作曲においては、ピアノ曲「 Die Wintersterne(冬の星空) 」が、
第9回音楽と地球、作曲家と器楽奏者のための
国際コンクールにて作曲部門第1位受賞。
現代音楽、声楽伴奏を中心に、幅広く活動。横浜音楽文化協会会員。

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このところ涼しくなって喉がいがらっぽいので
喉が冷えないようにはやくもスカーフを巻いています。
皆様も体調にはくれぐれもお気をつけください。

今日は秋分の日。彼岸の中日ですね。
お彼岸の期間は先祖への感謝の一方で
自身を反省するための修行の機会でもあるといいます。
今の私には山ほど沢山の反省材料があります(涙)

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最初に横着したのが間違いでしたm(__)m


今年6個目の台風16号。
横浜市は土砂災害の危険性あるとして、
午後5時に市内の12の区6302人に
避難準備情報が出されましたが、我が家は大丈夫でした。
九州、四国は大きな被害、心よりお見舞い申し上げます。

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過日、スキークラブのAさんが送ってくださった立派な栗。
下処理のときに横着したので今でも後悔しています。

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Aさんに御礼のお電話をした時、
「手で鬼皮を剥きます」とおしゃっていたのに、
私は手抜きで圧力鍋にかけてしまいました。

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圧力がかかってすぐに火を止めたのですが、もうあとの祭り。
すっかり火が通って楽しみにしていた栗ご飯ができませんでした(涙)

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それでも夫婦してひたすら柔らかくなった鬼皮を包丁で剥き、
コロン!と形の良い栗がお目見えした時は感激!
電気釜の御飯の上にのっけて、
栗ご飯もどきをいただくことができました。

栗の渋皮煮

料理熱心なダンナ様は12個ほど渋皮を残し、
NHK「きょうの料理」を参考に何度も茹でこぼしをして
砂糖を入れて渋皮煮(?)を作りました。

この渋皮煮、、、意外でした。
2、3日経つと渋皮も柔らかくなり、美味しい!!
ヨーグルトやシュークリームなどに入れ、デザートでいただき、
冷凍もOKということなので10個ほど大事に冷凍しています。

今度は横着しないで生の栗から料理をしなくっちゃ!
そしたらもっと美味しくいただけるはず・・・。
Aさんには本当に申し訳ないことをしました。
ごめんなさい!

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抽選10000名様♪久々の高島屋優待セール♪


涼しくなってベランダのミニ薔薇、グリーンアイスが復活です。
台風16号、関東に直撃でしょうか。影響がちょっと心配です。

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以前は年会費2100円を支払って入会していた高島屋クレジットカード。
年間25000円の買い物をすれば2000円の金券がもらえますが、
金額に達しなければ溜まったポイントもパー。
娘達も嫁いで大きな買い物をすることもなくなったので
何年か前に会費無料のタカシマヤセゾンカードに切り替えました。

このカード通常は100円でポイント2点(2%)。
ポイントアップ期間は4点(4%)になりますが、
私はポイントを集めず、高島屋クレジットカードと同じ値引きの
この高島屋特別優待セールをメインに買い物します。

7月に古希のお祝いを姉二人から贈られたので
内祝いにフェイラーの品物をと考えていました。

急ぐこともないので10~20%OFFになる
お得な特別優待セールを待ちました。
久々の優待セールは9月14日から昨日19日まで。

過日、フェイラーを見て回っても新商品もなく、
どうしようと思っていたら
1階の雑貨売り場でアーンジョーの
可愛い花がらのバックインバックが目に入り、15%OFFでゲット。
今日あたり姉達の手元に届くはずです。
いつ開催されるかわからない特別優待セール。
これからも常にチェックです。

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最近、TVや新聞でも良くみかけるサントリーグルコサミン
「抽選10000名様に無料お試しサンプルプレゼント中」。

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今続けているサプリメントはDHCの「マルチビタミン」、「ビタミンE」、
やずやの脳活性化に良いという「青魚の知恵」
効いているのかどうかわかりませんが、毎朝、欠かさずに飲んでいます。

足腰、膝も気になるので抽選のサントリーに応募。
運良く(応募した人はみな当選ですね?きっと)当選。
一ヶ月分180粒、、、4000なにがし円かを無料でいただきました。
一ヶ月飲んでもわからないと思いますが、試してみましょう。

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ポストにCOOPの宅配のちらし。
こちらは「和のお惣菜8品無料プレゼント」のようです。
へぇ、無料・・・・??
味は濃くないのでしょうか?塩分は?
お試しするのも良いかもですね。

マンション住民の方もたくさん契約されているようで
玄関先には発泡スチロール箱がドーンと置かれています。

歳を重ねると重たい物の持ち運びは身体にこたえそうですが、
スーパーに行くのも刺激があって脳には良いでしょう。
重い荷物も筋肉をつけるにはいいかも。
このサービスはいよいよ。。。とお手上げになったら加入しましょう。

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昨日は敬老の日。
中1の孫息子からは”元気な声”でと言いたいのですが
「他校との卓球部試合で2年生とあたり、
1セットは取れたけれど負けた!」となんとまぁ、気落ちした声。
「うまくなりたい!」と部活以外にもクラブに通いだしてから一カ月。
「次は頑張ればいいよ!」と元気に励ますじじばばでした(笑)

4歳の孫娘からは可愛いお人形さんの絵と
小2年生の孫娘からは「元気でいてくださいね」と
漢字混じりの手紙が届きました(笑)
二人とも一生懸命に書いてくれたのでしょう。
ありがとう!!
東京都は後期高齢者が住民の50%とか・・・皆さんお元気です。

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今日は私の平日料理も載せました(≧Д≦)


今日は三連休最終日。敬老の日ですね。
孫達の元気な声が聞こえるかもしれません。
いつもの夕食とワインの覚書ですが、
お恥ずかしいですが、平日私が作ったお料理も載せてみました。
コメント欄は閉じています。

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9月9日(金)ダンナ様は出勤日なので私の料理です。

鶏胸肉の料理はすぐにパサパサになるので 難しいですね。
片栗粉を薄くまぶしてソテー。

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姉宅から送られた最後のキタアカリ。
塩味で美味しくいただきました。

ポテトソテーd

9月10日(土)これはダンナ様の料理です。
にんにくの香りが食欲をそそります。

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これは私が作ったサラダ。
今春雨に凝っています。美味しいですね。

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 ワインはシャトー・ラサール2008年。

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9月11日(日)これは私の料理です。
ダンナ様は囲碁祭りで朝から夕方までお出かけでした。
プロの方に打っていただくのですが、
あまりパッとしない手だったのでしょう、、、
ワインを飲んでもいつになく寡黙でした(笑)

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久々の肉じゃが。我が家にしては味がしっかりでした。

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鶏を使うときには皮を取って保存します。
スープを取ると美味しいので、いつも中華スープを作ります。

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豚肉簡単ソテー。醤油味です。
 ワインはノートン・カベルネソービニヨン・レゼルバ2013年。

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9月12日(月)ダンナ様出勤日。
これも私が作りました。
ナスのはさみ揚げは色んな切り方がありますね。
今回は輪切りの途中まで切り口を入れ、
片栗粉を薄くまぶしました。

醤油と味醂の餡かけにしましたが、
面倒な時にはケチャップとごま油を混ぜて中華風でいただきます。

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9月13日(火)ハイ、ダンナ様登場です。
圧力鍋で先に肉をシュー。
その後野菜を入れて。。。短時間で柔らかくなります。

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お惣菜作りは私のお役目。

ひじきd

9月14日(水)ダンナ様出勤日なので私が作りました。
スーパーでお安いカツオとぶりのアラを求めました。

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ブリが大好きな私。アラとて魅力的です。
”アラ”と言っても身がいっぱいついています。

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生しいたけがもう限界。
バターでソテーしました。

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もうすぐ1年経ちます♪三井アウトレットへ


昨年10月、12年乗ったフォレスターから乗り換えたスバルのレヴォーグ。
早いもので1年点検に行ってきました。

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スバルの店内は早くももうハロウィン!!
楽しくなりますね。

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我が家に来てもうすぐ1年の真っ赤なレヴォーグ。
以前のフォレスターは車体が高いので運転席に座ると
上から見下ろす感じでカーブなど運転しやすかったのですが、
レヴォーグは低くて初めは視界が良くわからず怖い気がしました。
ところが慣れって恐ろしいですね、
今ではすっかり慣れ、ビュンビュン飛ばしもできます(笑)

以前のように遠乗りをしなくなり、私が買い物にチョロチョロ走るくらいで
1年走っても3800kmほど。
1年点検無料サービスでオイル交換をしてもらいました。
勿論、どこも問題はありませんでした。

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点検終了後、すぐ近くの
三井アウトレットパーク横浜ベイサイドのモンベルへ。

長年使ったダンナ様の登山手袋に穴が空いてしまって。。。
ダンナ様は来月は安達太良山登山なので
是非とも用意しておかなくては・・・と。
三連休の初日。駐車場も混雑もなくてすぐに入場できました。

アウトレット用品はあまり種類もなく、サイズもないので
仕方なく正価で求めました。

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登山から帰宅するとドロドロの靴洗いはダンナ様の仕事。
いつも洗濯用洗剤で洗い、歯ブラシで泥を落としていますが、
靴専用の洗剤が欲しいと・・・探していたら、
男性スタッフのオススメ品のブーツクリーナー、撥水スプレイ、
ブラシ付きのブーツケアキット
これで私のドロドロの靴も美しくなり、長持ちするでしょう。
いつもいつもありがとうございます。

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帰りにスーパーで幼い頃から食べ慣れた
鳥取産二十世紀梨を求めました。
適度な甘さでシャキシャキ感があって懐かしい味でした。
キウイも美味しそうだったので・・・ヨーグルトに。

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昨日、3回目のバジル収穫は110g。
今日、松の実、オリーブオイルをれてバジルソースを作ります。

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キリンビールがまた新商品を発売。その名も「秋日和」
絶対もらえるキリンキャンペーン。10月17日消印有効。
シールをためてまた応募です。

秋日和d

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朝ドラ”とと姉ちゃん”で思い出したあの頃♪


母の日に次女が贈ってくれたグリーンアイス。
また元気になりました。

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テニス仲間から苗をもらったトマトは涼しさとともにお別れ。
甘くて新鮮なトマト・・・ご馳走様でした。

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皆さんも毎朝、楽しみにご覧になっていると思いますが、
NHK「連続テレビ小説」”とと姉ちゃん”は
「暮しの手帖」を創刊した大橋鎭子(しずこ)さんとと花森安治氏の
実話を元にドラマ化されています。

前回の「朝が来た」がとても面白かったので
この「とと姉ちゃん」が初めは少し物足り無い気がしていましたが、
会社設立から広告を載せず、実名をあげて商品を評価する
「商品テスト」は主婦としてもなかなか興味深く見応え充分でした。

初めは「せっけん」の比較試験でしたね。
それから電気製品に移り、トースターや電気釜、
最後は洗濯機の公開テスト。

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あの手動で洗濯物を絞る場面で何十年も忘れていた
懐かしい頃を思い出しました。
初めて洗濯機が来た日、物珍しくてすぐ上の姉とレバーのとりやっこ。
洗濯物がぺったんこになってでてきて面白かったこと!この上なし!
そのうち脱水は私のお役目になりましたが、
日が経つに連れて飽きちゃって。。。母の仕事となりました(笑)

ドラマの中では出てきませんでしたが、
初めて買った掃除機も楽しかったです。
それまでは姉とお茶の葉や新聞紙を濡らして座敷に撒き、
箒で集めていました。

今では便利な電化製品が揃って
各家庭では当たり前のように使っていますが、
この「とと姉ちゃん」でもわかるように
商品化されるまでに何十回、何百回とあらゆる角度から
テストを重ね、私たち消費者の元にやってきたのですね。

そんな苦労話は私たちは知る由もありませんでした。
ありがたいですね。
多くの電機メーカーさんには本当に感謝。
今もかゆいところに手がとどくような開発が進められているのでしょう。
これからどんな新商品が出てくるのかも楽しみです。

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スキークラブのAさんから送られた大きな栗。
ダンナ様も鬼皮むきを手伝ってくれましたが、
渋皮を使って料理を作るとか・・・。楽しみです。

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今夜は満月ですが、昨夜の気象情報では今夜は雨の予報。
昨夜のうちに雲の中に出たり入ったりのお月さまでしたが写しました。

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再び主治医と相談&お二人にご迷惑をおかけしました


ご近所のマンデビラ、、、まだ元気で咲いています。

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昨日は声楽のレッスンでピアニストさんも来ていただく予定でしたが、
12月上旬の耳の下のしこりの手術でどうしても確認したいことがあり、
先生とピアニストさんには急遽、キャンセルさせていただきました。

お二人には貴重なお時間を空けていただいたのに
本当に申し訳ありませんでした。
でもお二人とも快く了解してくださったこと、本当に感謝でした。
ありがとうございました。

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耳鼻科の主治医は月、木曜日の午前中しか診察時間がなく、
どうしても昨日のうちにお会いしたかったのです。
こういう時って大きな総合病院は融通が利かないので困ります。

予約が取れなかったので一般外来で9時前に受付し2時間半待ち。
やっと順番がきてお尋ねしたことは
本当はもっと早くするほうが良いのでは?と言うことでした。

手術日が12月になったのは
11月のコンサート終了後という私の一方的な希望でした。
でも2か月先の遠い話。
もしそれまでに悪化してしこりが大きくなったら?
手遅れになったら?など考えると
手術を早めてコンサートは諦めようと覚悟していました。

10月中旬が空いていれば・・・とお願いしたら
10月はすべて予約済み。
11月上旬が空いていましたが、
先生は「そんなに急いでやらなくても大丈夫です。
急ぐときはすぐに切りますから、しっかりと歌の練習をして、
コンサートに臨んでください」と私の顔を見て
笑顔と力強い明るい声で励ましてくださいました。

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よっしゃ~!これで納得できた!

先週8日に手術日決定はしたものの、
3、4日経つと色々と頭を悩ますことが増え、
2、3日、悶々としていた気持ちが
昨日の先生のお話と表情からすべて吹っ切れました。

今日からもう一度、気持ちを切り替え、コンサート準備です。
もう大丈夫!迷わず凹まずに突進です!

 昨夜は中秋の名月。
残念がら雲の中に隠れて
綺麗なお月様を見ることができませんでした。
皆さんはご覧になれましたか?

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食卓にも秋の訪れ♪~


朝夕涼しくなり、セミ達の合唱から虫達の合唱にバトンタッチです。
日没も早くなり、秋がそこまで・・・と感じます。

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魚屋には秋刀魚が並び始めましたが、
今年は小さくてお高いそうです。
もう少しお安くなってから買うことにします。

八百屋さんには梨や葡萄がずらり。。。
梨は幸水とか豊水が出回っていますが、
小さい時から食べ慣れた二十世紀がお気に入り。
これももう少し待ちましょう。

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(2011年10月 燧ヶ岳登山の時に撮影)

昨日、スキークラブのAさんから
「里から栗をもらってきましたので、おすそ分けです」と
大きな立派な栗を沢山、送っていただきました。
子供達が小さい頃は良く買っていたのですが、
ここ数年は栗の味も忘れるほどです。
それ以上に下処理をどうするのかさえ忘れました。

検索すると
栗は下処理をする前に、水に半日程度浸すこと。
栗の中に虫がいたとすれば、虫を追い出すことができるからだそうです。

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子供の頃は茹でて半分に切ってスプーンで食べていましたが、
栗ごはんも作りたいので
圧力鍋利用で渋皮を綺麗に取ってみようと思います。

栗ってナッツ系の特徴であるミネラルが豊富。
他のナッツに比べ脂質が少なくヘルシー。
主成分であるでんぷんの粒子が細かく上質。
初めて知りました。
美味しく作ってみますね?Aさん。
ありがとうございました。

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暑い時にはおそうめんや冷やし中華が良く食卓にのりましたが、
涼しくなってくると温かい物が恋しくなります。
そう思っていたらTさんから五島うどんを送っていただきました。

前にもいただいたことがありますが、
細麺なのにコシの強さとツルツルとしたなめらかさ。
あご(飛び魚 )だしスープもついています。
フーフーいいながらいただくのを楽しみにしています。
Tさん、ありがとうございました。

今日は9月15日。昔は「敬老の日」でした。
今年は・・・19日。何だかピントきませんね。
今夜は中秋の名月です。
綺麗なお月様が見られますように。

今日は朝から出かけるのでコメント欄は閉じています。

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藁にもすがりました(*´-`*) 消痛効果バツグン♪


昨日、関東地方は朝から激しい雨でしたが、
お昼過ぎから降ったりやんだり。。。。忙しいお天気でした。
台風16号が週末にかけて沖縄へ。
その後、九州、四国、本州に接近の可能性が出てきましたが、
招かれざる客、台風。。。来ないで!来ないで!

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9月6日に痛くて辛い坐骨神経痛のことを書きましたが、
一瞬、歩くこともできず、うずくまってしまうこともあり、
藁をもつかむ思いでタオルポールを作りました。

朝晩の入浴後の3~5分、実践すること今日で10日間。
ふと気づいたのですが、一昨日あたりから
う、う、う。。。と言ってうずくまるような痛さには襲われていません。

これは嬉しい効果なので坐骨神経痛でお悩みの方に
是非知っていただこうと、少し詳しく記事を載せました。

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(私の腰痛緩和グッズ。いつでも使えるようにTVの前にスタンバイです)

以下の写真は”わかさ4月号”から拝借しました。
”筋膜”初めて聞きましたが、筋肉を包む薄い皮なんですね。

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タオルポールに似たものは市販されているようですが、
タオルの厚さなどを考慮して
ご自分の使いやすい高さに調節してしてくださいね。

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ウエストラインにタオルポールをあてると
腰が伸びて気持ちがとても良いです。
20まで数えましょう。

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太ももの後ろにタオルポールを当てます。
両方のお尻に体重がかかるとイタキモ。
効いてる~って感じがします。

↓物足りない時は左足を右足に乗せ、
忘れないように反対の足も同じようにします。

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ふとももの筋肉が凝っていることが良くわかり、
イタキモです。

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ふくらはぎを刺激すると夜中のこむら返りがなくなりました。
いつも痛くて飛び上がるのですが・・・。

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私はこれからも毎日、タオルポールを使って
坐骨神経痛をやっつけようと思っています。

ただ注意することは
筋肉のばしは一日一回セットで充分。
筋肉の組織が破損する可能性もあるので
物足りないくらいの刺激がちょうどよい!
と書かれていました。

何事もほどほどに細く長く頑張りましょう!
少しはお役に立てたでしょうか?

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雨の横浜 献血ルームへ&久々のコーラス練習


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一昨日、日曜日に横浜、ベイクオーターのユザワヤまで
舞台衣装の布地を買いに行きました。
以前はJR蒲田駅の店まで出かけましたが、
今は横浜そごうからベイクオーター店に行けるので便利になりました。
雨のなのか、午前中の横浜はまだ混雑もなく、まっすぐに歩けました。

ふと思い立って横浜東口献血ルームへ。

いつも混雑している待合室も雨の日だからでしょうか、
ガラーンとしてすぐに問診と採血。
前回はヘモグロビン濃度が12なかったのでできなかったのですが、
今回は嬉しいことに12.3。
200mlの献血ができました。

終了後はいつもH2Oのお水をいただき、
御礼に希望の品をいただきます。
私はいつもクリーンデンタルF。

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前回は昨年の1月末日。
次回は10月9日から献血が可能です。

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私はまだ7回目、、、もっとしたような気がしますが、
ダンナ様の50回にはとても足元には及びません。
献血できる年齢も70歳お誕生日前まで。
あと10ヶ月ほど。
健康チェックを兼ねてまた出向きたいと思います。

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献血を済ませてユザワヤへ。
白の舞台衣装に合う布を。。。とグリーンや花紺、
ブルーの布地を顔に当ててみたのですが・・・・全然似合いません。
種類がありすぎて頭がおかしくなりそうでした。

1時間ほど悩んでいたでしょうか。
これかな?とサーモンピンクの布とスパンコール。
10cmほどのチロリアンテープを求めました。
さぁー、どうなるのか、私にもちょっとわかりません。

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昨日は声楽の先生ご夫妻主宰のコーラス。
8月はお休みだったので久々にメンバーさん達にお会いしました。

練習曲は中田喜直女声合唱曲から「夏河」
前回は「ずいぶんと皆頑張って練習しましたね」と
お二人の先生から褒めていただいたのですが、
昨日は指揮者のひろし先生に曲想や言葉のアクセントなど
細かいところまでご指導いただき、またグレードアップ。
素敵な曲に変身しました。

もう1曲はジョン・ラターの曲
「For the Beauty of the Earth」”美しい地球のために”

人々の愛の喜びのために、
兄弟、姉妹、両親、子供に、
この世の友人達に、逝ける友人達に、
すべての優しい想いと柔和さのために、
すべての王道へ、私たちは捧げよう、
この喜びに満ちた歌声を。

すべての人に等しく賜る喜びに、
賜る自由な人生に、
神に賜りし偉大なる人間と
その素晴らしさに、
地上の花たちと、天国の蕾たちに、
すべての王道へ、私たちは捧げよう、
この喜びに満ちた歌声を。





神を賛美する素晴らしい曲。
もう少し練習が必要ですが、
気持ちを込めて美しく歌えたら最高です。

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中学生の孫息子 初めての体育祭♪


Yの作品
(年中さんから4年生頃まで習っていた花育。孫の懐かしいハロウィンの作品です)

この5日に13歳の誕生日を迎えた孫息子。
私には初孫ですが、このばぁちゃん、
孫が1歳頃からは褒めることはあまりなく、
娘よりお行儀や挨拶などかなり手厳しく接してきました。

ゆ1

その為、スイミングのクラスが上がったとか、
表彰状をもらったとか、リコーダーが上手に吹けたとか、
褒められたいのか、認めてもらいたいのか、
明るい声で良く電話をかけてくるので、
その時、ばぁばは”ここぞど!”とばかりに
褒めて褒めて褒めちぎります。

娘夫婦の教育が良かったのか、生まれ持った性格なのか、
本当に人の心がわかる優しくていい子に育ちました。

集合7d1

去る7月にじいじの古希お祝い会の席で見かけた優しい彼の一面。
息子宅の4歳の孫娘もお兄ちゃんに信頼を寄せているようで
神妙に話を聞いていました。
この写真、ばぁばは大のお気に入りなんです。

この春から中学生。
今は卓球部に席を置き、部活と塾と忙しい毎日のようです。

ゆ2

一昨日、娘が体育祭の写真を送ってきました。
詳しい話は聞いていませんが、
この勇ましい出で立ちからして応援団なのでしょう。
やはり男の子、頼もしさが出てきました。

左のバケツを持って走っているのは借り物競争か、
もしくは2人1組の徒競走かも知れません。
孫息子から「優勝しました・・・」とメールが入りました。

ただこの写真を見て運動会大好き、絶対勝ちたいばぁばは思うのです。
「バッカだね。もっと早くに走れたのに・・・」と。

何故なら孫息子は左利き、お友達と孫の場所を
入れ替わっていらならもっと楽に早く走れたに違いない!と。
ま、いいか、優勝したというのだから(笑)

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この夏は食欲が落ちませんでした(@o@ !!


いつまでも残暑厳しい日が続いていますが、
今日あたりから秋雨前線が北上し、
傘の出番が多い日が続きそうです。

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先週の夕食とワインの覚書です。
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この夏は食欲も落ちず、良く飲んで良くいただきました。
夏痩せなんて私には昔から縁がありません。
ちょっとダイエットにいいかと思いますが・・・。

8月31日(水)
ダンナ様がお休みの日。
豚肉となすの相性はピッタリコンです。

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オクラも冷奴も切っただけ。料理とも言えません。

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 ワインはピュイ・ド・ギランド2014年。

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9月4日(日)
なんと色黒の豚ロースのとんかつ。
火が強かったのよね?ダンナ様。

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お安かったしめじも早く使わないと・・・。

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 イタリアワインはアマローネ・デッラ・ヴァルポリチェッラ2012年。

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9月7日(月)

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ゆめぴりかに代わって初めて買った特Aの「森のくまさん」
「ヒノヒカリ」と「コシヒカリ」を交配して作られたそうです。

ゆめぴりかに比べるとお米がやや細く、あっさりご飯。
艶もゆめぴりかのほうがツヤツヤの感じがします。
同じお値段なので軍配は「ゆめぴりか」かな?

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 ワインはリュッサン・ブライ2014年。

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やめたやめた!縁起でもないから・・・(>Д<)


昨日の記事にはご心配や励ましのメッセージをいただき
ありがとうございました。
お顔も存じあげない方々からお優しい言葉をかけていただき、
勇気百倍!強い気持ちで手術に臨めます。
ブログをしていて良かった!とつくづく感じました。
あと2ヶ月。コンサート準備で明るく過ごしたいと思います。

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夏中楽しませてくれた花達もそろそろ、終盤。
ちょっと元気がなくなってきましたね。

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コンサートが近づくとステージドレスは何を着ようかと
考えるのも楽しみの一つです。
以前はスパンコールやリボンをつけていたのですが、
もうすべてやり尽くしたドレスばかり。

今年は白のドレスが着たくて出していたのですが、
細身なのでお腹のお肉が少々、気になります。

そこで何か薄い布を使ってお腹を隠そうと
ラメ入りの黒のオーガンジーを求め、
コサージュのように丸めて肩から裾に流そうか。。。
それとも今、リボンが流行っているので
大きなものを可愛くつけてみるのも良し!と
イメージはできあがっていました。

白黒ドレス

ところがふと、、、感じたのです。
え?白黒って”お悔やみ”じゃない?

元気なときはお洒落っぽく感じますが、
一昨日耳の下のしこり手術を決めたばかり。
不安材料もたくさんあるので
ちょっと縁起でもない!とやめることにしました。

また振り出しに戻り、数少ないドレスの中で
明るいアレンジをあれこれ考えてみます。

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一昨日(8日朝)から10日間のリオパラリンピックが始まりました。
丁度病院へでかけていたので開会式は見ていませんが、
159カ国、約4300人の参加者。22競技、528種目。
きっとリオ五輪以上に素晴らしい開会式だったに違いありません。

日本は昨日、早くも柔道男子60キロ級で広瀬誠選手が銀メダル。
66キロ級で41歳の藤本聰選手が銅メダル。
競泳男子100m背泳ぎ(知的障害)の津川拓也選手は銅メダル。
幸先の良いニュースでした。

選手達は何らかの重度の障害を背負いながら、
健常者には想像もできないほどの
多くの苦しみ、悲しみを抱えながら
血の滲むような努力で希望と喜びに変えた強い精神力の人達。
ただただ頭のさがる思いです。

何故それほどまでに。。。と問いかけたくなりますが、
人生初の手術を控えている今の私には
笑顔で話す彼らのメッセージが力強い応援歌となり、
反対に励まされていることは事実です。

選手達が自己ベストで演技や競技が行われますように。
心からお祈りしてやみません。

<全米テニス準決勝>

錦織圭選手とワウリンカ(世界ランキング3位)の準決勝が、
先ほど午前10時40分に終了。
ネット検索で試合の様子をみていましたが、
残念ながら1-3で逆転負け。
2年ぶりの決勝進出はならなかった。

あと1ゲームで決勝進出というところで惜しい!!
でも世界ランキングは7位から5位に上がるようです。
次はツアーファイナル!頑張って!!

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覚悟を決めました (´v_v`) 耳の下のしこり検査結果のご報告


昨日は台風13号が温帯低気圧になってヤレヤレ。
風雨の中を病院に検査結果を聞きに行かなきゃっと
思っていたのですが、持参したのは日傘でした(笑)

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2009年4月、耳の下のしこりを見つけ、耳鼻科を受診。
1.5cmの脂肪の塊と診断されましたが、そのまま放置。

ここ一ヶ月前くらいから気になるほどの大きさ。
「ひょっとして悪性になったかも?」と今月5日(月)にMRI検査をし、
昨日検査結果を聞いてきました。過去の記事 耳鼻科受診

医師の話では「しこりは最初の3倍、4.5cmほどの大きさ。
悪性ではなさそうですがまれに変わることもあり、
あまり大きくなると手術するのに大変なので
今のうちに取り去るほうがいいでしょう」と。

私も手術は覚悟で受診しましたが、
薬で小さくならないものかと期待しましたが、だめでした。

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10月と11月にコンサートがあるので
「急を要しますか?」と伺うと
「入院が一週間なので時間があるときにでも」と医師。
え??一週間も入院?と少々驚きましたが、
それならば12月2日(金)に手術、前日から入院と即決。

手術時間は3時間もかかると言われました。
こりゃ大手術です。
手術後の傷の痛みはないと言われましたが、
全身麻酔なので手術までに2回ほど検査に行かなければいけません。

あ~、あの時切っていれば。。。
もっと早く気がついていれば。。。と少々後悔。
命に関わる手術でもないですが、
耳の下はリンパや神経がたくさんあるので後遺症が心配です。
でも医師の腕を信じないことには・・・。

傷の大きさが気になり、先生にお聞きしたら
「耳の下から顎にかけて薄い傷が残りますが、
正面からは見えませんよ」と。

この年でお嫁に行くこともないし、
43年間連れ添ったダンナ様から
傷があるからと離婚を迫られることもないでしょう。

余り目立つようならコンシーラーでシミと同じように隠しましょう。
もう覚悟は決めたので、今日からまたコンサート準備です。

皆様には色々とご心配をおかけして申し訳ございませんでした。
手術が終わればクリスマスも来年のお正月も
きっと晴れ晴れした気持ちで迎えることができるでしょう。

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♪演歌を聞いてごらんなさい&お困りの方 お試しあれ~!


2日ほど前に花瓶に挿したベランダ最後の薔薇、
ピース(左)とジュビレデュプリンスドゥモナコ(右)
また秋に綺麗な花が咲きますように。

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声楽の先生がレッスンの時に良くおっしゃいます。
「演歌を聞きなさいね。言葉にとても忠実に歌っているでしょう?
歌っていて涙がでているものね?」と。

TVで良く歌謡曲や演歌の番組がありますが、
あまり聞くこともありません。
一昨夜、ダンナ様の帰宅が遅かったので、19時半から
NHKの「歌コン 秋スタート心にしみる名曲決定版」を少し聞きました。

出演者で知らない歌手の方が多かったのですが、
石川さゆりさんや由紀さおりさんと坂本冬美さんはわかりました。
石川さゆりさんを聞きたかったのですが、
途中で他チャンネルに変えてしまったので
残念ながら聴くことはできませんでした。

ゆきさおり

由紀さおりさんはルルルル~で始まる「夜明けのスキャット」
若い時と比べてちょっとキイが低くなったように思いましたが、
一つ一つのフレーズを大事に歌いながら
落ち着いた響きのある美しい声で・・・。
67歳、、、まだまだお元気です。

珍しくドレス姿の坂本冬美さんは「また君に恋してる」
昔、この歌はビリー・バンバンが歌って好きだったのですが、
彼女が歌うとちょっと重さがのかって全然違う歌に聞こえました。
ま、ジャンルが違うから当たり前のことですが。

胸に迫る演歌、、、またじっくりと聞いて勉強してみたいと思います。
それにしても坂本冬美さんの刺繍のドレス、素敵でした。

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NHKを見ながらチャンネルをこちらにも・・・。
だから石川さゆりさんが聞けなかったのです。

頑固な便秘に効果あるというヨガ。
私は大丈夫ですが、どんなものかと見てみました。

朝ヨガ

朝と夜、この2ポーズを2週間やると
頑固な便秘もOKのようです。
どのポースも深呼吸を5回するだけ。
(鼻から空気を吸って、口から出します)

お困りの方、お試しあれ~!!

夜ヨガ

<テニス:全米オープン>男子シングルス準々決勝

すご~い!錦織圭選手!準決勝進出!
先ほど(8日午前7時10分)アンディー・マレーとの闘い終了。
ネットで刻々と試合状況を見ていましたが、嬉しいですね。

錦織圭d-cropd-cropd

世界7位の錦織圭が、同2位のマレーを1-6、6-4、4-6、6-1、
7-5のフルセットで破り、リオ五輪のリベンジを果たしました。
準優勝した14年以来、2年ぶりの4強入り。

準決勝はバブリンカとデルポトロの勝者。
どちらにしても是非、勝利し、4大大会初優勝を願います。

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にほんブログ村のマイページが何故か表示されない(`Δ´)


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ブログランキングの「にほんブログ村」に在住されている方なら
お分かりになると思いますが、
バナーをクリックすると一番上に「マイページ」というのがあり、
応援クリックをしてくださった方々の
INポイントやOUTポイントの数字が表示されています。

毎日、チェックしているのですが
一昨日夜からその同じ場所に「マイページ」ではなく
「新規登録」という表示がされていました。

”これはおかしい~”と思ってログインしたのですが、
ID(メール)パスワードをいれてもログインができません。
パスワードなどが違っているのかと
思いつく数字や英字をいれてはみたのですが、だめでした。
いったいどうなっちゃったのでしょう。

パスワードの変更を可能にするための
本人認証処理の登録をしました。

それには
「ご本人様であることを認証いたしますので、
これから公開するご自身の新しいブログ記事の一番上の部分、
または新しいブログ記事のタイトルの中に
以下の認証コードを貼り付けて、実際にその記事を投稿してください。
本人認証がされますと改めて
パスワード変更画面のご案内がメールで通知されますので
しばらくお待ちくださいませ」と。

何だか面倒な話です。
「シニア60歳代」と「暮らしを楽しむ」のランキングはわかりますが、
見られるべきものが見られないというのは気持ちが悪いものです。

<追伸>
今朝6時半頃にパスワード変更手続きを終え、
無事にマイページが見られるようになりました。
お騒がせしましたが、一件落着です。

<テニス全米オープン>

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錦織圭選手が2014年以来、2年ぶりのベスト8進出。
準々決勝ではリオ五輪で負けたアンディー・マレー選手と対戦。
何とか、この壁を破って欲しいですね。
頑張れ錦織!!

<サッカーW杯アジア最終予選>

初戦のUAEの試合はホームでありながら1敗。
こりゃもうだめだ!と思っていたら昨夜の雨の中のタイ戦では
どうにか2-0で勝利。これで一勝一敗。

B組の日本はUAE、タイ、イラク、
オーストラリア、サウジアラビアと同組。
まだまだ先が長いです。
頑張れ!日本!

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自称”日替わり病人”痛くてつら~い坐骨神経痛(。>0<。)


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ここ4、5日、一日中ではなく時間によって
お尻の右から太ももにかけて坐骨神経。
足にもしびれが出て座っている事も歩くことも苦痛です。

一昨日、日曜日は身体のメンテナンスに
一ヶ月半ぶりに行ってきました。
10年ほど施術をお願いしている先生から
「腰痛がひどくなると坐骨神経痛がひどくなりますよ。
何か生活に変化がありましたか?」と。

変わったことといえば7月から
岩盤ホットヨガに5回ほど通ったことくらいですが、
ヨガには後ろに反るポーズがあり、
その時には少し怠けてやっていたのですが、
やはりすべり症の私にはきつかったのかとも思います。

毎朝、朝風呂後に量っている体重は変化ありませんが、
お腹に肉がたっぷり・・・。
身体のバランスを崩しているのでしょう。

あっちを立てればこっちが立たず・・・(涙)
何とかこの痛みを解決しないといけません。

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以前買っていた健康雑誌「わかさ」を取り出し、
坐骨神経痛に良いというタオルポールを作ってみました。
折ったバスタオルの中に雑誌とラップの芯をいれてぐるぐる巻き。
紐でとめると出来上がり~い!

寝っ転がってこれをウエストラインに置き、
腰を伸ばすようにして20秒静止。
少し上に移動させてまた20秒停止。
腰や背中が伸びるので効果ありとか。

この他、以前からテニスボールを使って痛いところを刺激しています。
お尻や肩甲骨の下に入れ、ボールを回し、
ゴリゴリと刺激を与えるとイタキモです。

又TVをみながら足裏は沢山の神経が集まっているので足踏み。
私は胃が弱いのか、土踏まずのところが痛いです。
自称「日替わり病人」まったくその通りです(涙)

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何年も前から車いすがもらえるプルトップと
ワクチンに変わるボトルキャップを集めては
近くの小学校に届けています。
プルトップはビールを良く飲むのですぐにたまりますが、
ボトルキャップはご近所の方にも応援を頼んでいます。
本当はマンション全戸にお願いしたいところですが・・・。

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中学、高校入試などもう縁もない我が家ですが、
塾のちらしをふと見ると「中3部活終了組」(赤文字)という
初めて見るクラスがありました。

確かに3年生の一学期まで
部活に力を入れていた子達には救いのクラス。
全力投球して希望校に入学できるように頑張って欲しいです!

大昔の話ですが、長男は塾では私立校クラスでしたが、
中3の途中から親に相談もなく公立クラスに代わり、
家では通信教育のZ会をやめて公立向けの進研ゼミに変更。

おとなしい子だったのでこの反抗にびっくり!
でもまぁ、自分が選んだ道だからと”勝手にせい!”と諦めましたが、
公立志望校に無事合格。
お陰様で親は安い授業料で助かりました(笑)

子供達の受験ははるか昔に終了。
あと何年かすると孫達の受験です。
ばぁばが立ち入るところではありませんが
できれば第一希望校に合格して欲しいと願います。

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能の世界♪若き面打ち師&能装束・能面


マンションの方が毎月のように掲示板に能楽の案内をしてくださいます。
一昨日、前から楽しみにしていた
能装束と能面のお話をお聴きしてきました。

能面d

初めて参加したのは昨年の12月。
赤や黄色のお庭の紅葉が美しくて。。。 過去の記事 能楽の勉強会

一部のお話は能装束をきらびやかに飾る日本刺繍の話。
講師は刺繍家でもおありの女子美術大学客員岡田宣世先生。

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正面の能舞台には能装束がかけられていました。

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ここの館長さんは「虫干しを兼ねて・・」と
笑いながらおしゃっていましたが、大切な能装束。
一年中の管理や保管が大変だろうとお察ししました。

能装束

物静かな口調で話される岡田先生は飛鳥時代から
次々と時代を追って日本刺繍の刺し方の相違、
着物の袖の変化をスライドを通して説明してくださいました。

↓この飛鳥・奈良時代のお釈迦様の頭は強い糸で、
現代でも使われているチェーンステッチや
フレンチナッツステッチで刺されているとか。
この刺し方は昔からあったとはちょっと意外でした。

能装束d

室町時代の着物は身幅が広く、袖口が狭い小袖とか。
江戸時代元禄には袖幅が広く変化していったとか。
着物と刺繍は切っても切れないものなのですね。

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休憩時間に展示されている袴や着物を見せて頂きましたが、
どの刺繍も錦糸、銀糸で刺されており、とても豪華でした。

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二部はお若い能面師 新井達矢氏の講演と言うより
館長さんや会場の方が色々と質問を投げかけて
和気あいあいの座談会でした。

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1982年生まれ。現在34歳。
お父様の傍で6歳から木を彫って遊んでいたという新井さん。
ご自分の興味があったことと、環境に恵まれたことが
今の新井さんを成長させたのでしょう。

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22歳で「文部科学大臣賞奨励賞」を史上最年少で受賞。
その実力はこのパンフレットからも良くわかり、

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また座敷に展示されていた
素晴らしい面(おもて)の作品からも想像がつきました。

能面d1

檜の塊からこの順序で
悲しみも喜びも秘めた面(おもて)が作られるとは・・・。

面d

「才能がなくても集中力を切らさないで
長く続ける事が良い仕事ができることのようです」と
お若い新井さんから人生の道しるべをいただいたように思います。

亡き父が住んだ”能”の世界。
神秘的で穏やかな女性の能面をつけ、
金糸銀糸の艶やかな能装束を身にまとい、
能舞台を舞う元気だった頃の父を今、また懐かしく思い出しました。

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希望がでてきました♪ポインセチアの短日処理♪


昨夜、草津テニスから帰宅のダンナ様。
「涼しくて楽しかった!」とニコニコ顔。
いいな~、いいな~。。。行きたかったな~。

そういう私も午後から以前から楽しみにしていた所へおでかけ。
ちょっとお話が長くなるので後日お話させてくださいね。

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昨日、バス停までの道すがら、
あまりに可愛かった八重のフヨウをアップです。

毎年見せていただくこの芙蓉(フヨウ)、確か朝は白かったはずですが、
午後一時。。。可愛いピンクでした。

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検索すると「酔芙蓉(すいふよう)」のようです。
色の変化はアントシアニンと言う色素で色変化が起こり、
朝方はこの色素が含まれていないので無色。

午後になると細胞内で色素が新たに生合成され、
花弁に溜まりだすので次第にピンクから赤色になっていきます。
酔芙蓉と同じように色変化がわかる植物としてはアサガオだそうです。

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真冬は丸坊主のコムラサキ。
過日小さな花が咲いていると思ったら、
昨日はもう紫の小さな実がついていました。

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8月6日から2鉢のポインセチアの短日処理を始めました。
約一ヶ月ですが、一鉢が少し赤く色づいてきました。
もう何年も短日処理はやっていますが、
変化が目に見えてくると希望が持てます。

過去の記事短日処理開始

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クリスマスの頃には赤くなっていて欲しいです。
さぁ~希望をもって、毎日朝8時にお日様に当て、
夕方5時には押し入れとクローゼットの中でお休みです。
入れたり出したり、出したり入れたり・・・頑張ります!!

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あの子が亡くなってもう5年&ひとり夕食


スキークラブ企画の草津テニス。昨年は参加できましたが、
今年はコンサートが10月上旬なので私はパス。
ダンナ様一人参加で昨日から1泊でかけました。
お天気もテニス日和。涼しくて気持ち良くプレーできたでしょう。
今夜は楽しいテニス土産話が聞けそうです。

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昨日は娘宅のチワワのよんちゃんの祥月命日でした。
あの悲しみから早いものでもう5年経ちました。
でもあの時、10歳だったよんちゃんの頑張りは
今でも鮮明に覚えています。
2011年 よんちゃんのお葬式

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今は昨年12月、14歳で亡くなった兄弟のたけちゃんと
じゃれあいながら楽しく駆けまわっていることでしょう。

2匹のママ、うららは16歳4ヶ月。
人間で言うと80歳を越え、私より高齢です。
最近はさすがに年老いてきた様子。

うららには息子達の分まで
元気で長生きして欲しいと思っています。

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ダンナ様の夕食は皆でワイワイガヤガヤ食べ放題、飲み放題。
私の夕食は久しぶりにひとりご飯。

スーパーへ行ったのでお寿司とキリン秋味。
たまに一人ゆっくりと食べるのもいいものです。
あ~、お腹いっぱい!ご馳走様でした。 \(^▽^)/

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大きくなった耳のしこり。。。耳鼻科を受診しました

過日、気になる耳の下のしこりが気になる・・・とブログに書き、
沢山の方にご心配や励ましのコメントをいただき
本当にありがとうございました。
昨日、総合病院の耳鼻科を受診してきました。

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(少し涼しくなったのか、タマスダレが咲くようになりました)

朝、9時半の予約。
9時には受付を済ませるように予約の時に言われたので、
8時に家を出てバスで30分。
7年前に一度受診しただけの病院で記憶はあまり残っていませんでしたが、
玄関前に行くと思い出しました。

総合病院の受付は何かと時間がかかり、
耳鼻科受付が9時半でした。
10分ほどして予約時に指名した先生の診察室へ。

耳の下を触診されると
「以前の画像は残っていないのでMRI検査をしておきましょう」と。
「以前は良性で脂肪の塊の診断でしたが、
悪性に変わることもあるのでしょうか?」と尋ねると
「まれにありますが、念の為に検査を」と先生。

検査日は兎に角、一番早い日にして欲しいので
時刻が遅くて嫌だったのですが来週5日(月)午後3時半から。
検査には20~40分かかるそうです。

その検査結果も先生のご都合の良い日で
兎に角一番早い日の8日(木)。
この日は久々のテニス練習日でしたが、
早く結果を知り、スッキリしたいので
そんなこと言っておられません。

来週木曜日にははっきりと診断結果が出るので
この一週間、しこりのことは考えずに過ごしたいと思っています。

後日、検査結果をご報告させていただきますが、
「何でもなかったよ、ほっといても大丈夫だって!」と
明るくご報告ができるようにと願っています。

マークイズd

往きはバス一本で行ったのですが、
帰りは厳しい陽ざしの中、
マークイズや横浜美術館の前をとおり、JR桜木町駅からバスで帰宅。
メアリー・カサット展開催中も知っていたのですが、
何だか疲れて名画も見る気がしなくて・・・。
お昼抜きで帰宅しました。

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JR桜木町駅、みなとみらい地区のこの風景。。。大好きなんです♪~

 過日、エアコンが運転不能になり、
業者に見てもらったら、簡単な修理でまた元気に運転し始めました。

もう13、4年使っているので夫婦して
この際、新しいエアコンを・・・と思っていたのに
お安い修理代ですみました。
次に故障したら間違いなくもう買い換えです。
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森のくまさんを買ってみました♪キリン秋味♪


昨日は午後から久々に岩盤ヨガに行き、気持ち良い汗を流してきました。
骨盤や坐骨を正しい位置に戻すリセットヨガ。
ちょっと身体が軽くなりました。
週一回は行きたいのですが、忙しくなるとついつい後回しになります。
コメント欄は閉じていますが、
最後に応援クリックをよろしくお願いいたします。

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午前中はダンナ様とお安いスーパーへ。
そろそろお米が切れるので何年も食べている”ゆめぴりか”を
買おうと思ったら「このお米もゆめぴりかと同じ特Aだよ。
美味しいって評判」というので
熊本県産”森のくまさん”を買ってみました。
価格はゆめぴりかと同額。

まだ頂いていませんが、「粒形は中。やや濃飴色。光沢は良」とあります。
確かにに米粒の色が白ではなく飴色です。
冷めても美味しい。。。というのでお弁当にはぴったりです。

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毎年楽しみにしているこの時季限定のキリン秋味。
やっと買ってきました。
麦芽が1.3本分。コクがあり、美味しいです。

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ここからは夕食とワインの覚え書きです。

8月26日(金)

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肉じゃがが食べたくて、姉が送ってくれたキタアカリで作りました。

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夏は酢の物は欠かせません。
このビールはキリン一番搾りです。
マーケットの肉屋さんの肉団子。
美味しいです。

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 ワインはシャトー・リモンサック2014年。

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8月27日(土)
お安いトマトをたくさん買ったので、
トマトを炒めてみました。

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オクラはソテーすると美味しいですね。

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 ニュージーランドワインはシレーニ・エステート・セレクション
ザ・プラトー・ピノノワール2014年。

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28日(日)

簡単にポークソテー。あっさりと塩コショウで。。。

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マーケットに綺麗なとうもろこしがあったので
とうもろこしご飯を作ってみました。

とうもろこしご飯d

お米2合、とうもろこし1本。酒大さじ1、塩少々。
電気釜にそのままいれて炊きます。
とても簡単で美味しかったです。

ショートパスタd

パスタもきんぴらも久々。
バラバラのメニューですが、、、美味しく頂きました。

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 ワインはロスタール・カーズ・グランヴァン2013年。

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