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野いちごひとりごと

人生走り続けて70年。今、ゆっくりのんびりをモットーに日々感じたことをつづる野いちごです。

2018-04

久しぶりのトレッキング 箱根のお山を歩きました♪


昨日は早朝、箱根に向かって夫婦してレッツゴー。
お天気も良く、昨年の奥高尾縦断以来、一年ぶりのトレッキングでした。
と言っても標高差700m、立派な登山だったでしょうか。

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(国道沿いの白いお花・・・ウツギでしょうか)

小田急の湯元駅下車。そこから徒歩7、8分の
ハイキングコース湯坂路登り口から
浅間山(せんげんやま)に向かって出発しました。

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帰宅が18時半。
記事が書けなかったので今日はお花の写真だけです。

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椿の木がたくさんありました。

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「白い椿だよ」と前を歩いていたダンナ様が教えてくれました。
「珍しいね~」とパチリ!
白い椿の花言葉を検索すると[完全なる美しさ][申し分ない魅力]。
なるほど・・・。

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蕾もまだまだたくさんあったので
これから登山者の目を楽しませてくれることでしょう。

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綺麗なブルーの名無しの小花。

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背の低いオレンジの名無しのお花にも癒やされながら
きつい坂道を頑張りました。

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急な坂道ばかりではなく、森林浴をしながら
目にも鮮やかな緑を楽しみながら歩ける道も・・・。

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緑のもみじが暑さを忘れさせてくれて
時たま吹く風が快く爽やかでした。

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ダンナ様は「秋の紅葉にも来てみたいね」と言いますが、
あのきつい上り坂を考えると
「そだね・・・」とは簡単には言えませんでした。

スマホのヘルスケアの数字は24428歩。
昨夜は腰に湿布を貼ってベッドにバッタンキュー!
休憩を入れて8.5kmを5時間歩いた久々の登山。
また後日、お話をお聞きくださいね。

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久々に朝から緊張・緊張でした(>▽<;; )


マンション下の公園には毎年立派な牡丹が咲きます。
昨日、散歩がてらに行ってきました。

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昨朝起きてからは、少々緊張気味。
というのも11月にサントリーホールで行われる
ウィーン・フィルハーモニーウィーク イン ジャパン2018
ダイワハウス スペシャル」のチケット先行予約日でした。

指揮、フランツ・ウェルザー=メスト 、 ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団。
20日ピアノ:ラン・ラン、
24日ヴァイオリン:フォルクハルト・シュトイデ、チェロ:ペーテル・ソモダリ
とプログラムも多彩でしたが、
ダンナ様のお目当ては11月23日(祝)の
ブルックナー:交響曲第5番 変ロ長調 WAB 105。

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さぁ、大変!ウィーン・フィルハーモニー、
指揮者も人気のフランツ・ウェルザー=メスト 。
絶対にチケットを入手したいとパソコンの前に座りっぱなし。

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挙句の果てに私のパソコンやスマホ、アイバッドからも予約できるようにセット。
10時きっかりに夫婦それぞれのパソコンからログイン。
でも私のパソコンには「混み合っていますので後ほど・・・」と表示されましたが、
ダンナ様は「入れた!」と元気な声。

演目、日時を確認してS座席の座席枚数や
座席指定を入力すると希望の席はもうすでに取れない状態。

再び座席指定をしてもダメ。
ダンナ様は焦りながらもう一度座席指定をしてクリック。
やっと予約完了になりヤレヤレ。
座席は通路の後ろ1階中央のど真ん中。
いい席が取れて良かった!!
しかしまぁ・・・

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何も欲張ってスマホやアイパッドまでスタンバイさせなくても
あちこち操作ができるわけないのだから・・・と思ったのですが、
それほどまでに聴きたいブルックナーだったのでしょう。

昨夜から「行かないのか?ウィーン・フィルだよ。
ウェルザー=メスだよ」としつこく誘ってくれましたが、
どういう理由(わけ)か、気が向きません。

チケット枚数を確定する時に「本当に行かないんだね?」と
念を押されましたが、「行かないから・・・」と私。
チケットもあまりに高額でダンナ様に
ちょっと遠慮した私がいたかも(笑)

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毎月送られるみなとみらいホールの案内をみると
子供用にとても楽しそうな可愛いチラシが入っていました。

孫たちにも一度、コンサートに連れて行きたいのですが、
夏休みはママのお里で過ごします。
婆さん、一人じゃダメなんでしょうかね。

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無事にチケットを予約できたので二人で買い物にでかけ、
一週間分のお肉や野菜をどっさり買い込みました。

帰宅するともうお昼過ぎ。
久々のレトルトカレーで簡単に。

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花の命は短くて・・・今この子が主役♪


昨朝、8時過ぎにガソリンスタンドで洗車をしました。
雨の中を走ったり、黄砂の砂埃で汚なすぎ。
ピカピカのボディーをみると気持ちスッキリ!!

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今リビングではこの子が主役。
真っ白な胡蝶蘭です。

↓ こちらから写真を撮ると・・・。

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↓ 反対側から写すと・・・。

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↓ 上から写すと・・・
蕾は8つと思っていましたが、9つありました。
今6つの花が咲きました。

年によっては蕾全部が開かないで
途中でポロン・・・と落ちる時があり、その時は本当にがっかりします。
今年は9つ、すべての蕾が開きますように。

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お花屋さんの胡蝶蘭は向きがそろっていて、
見た目も美しくて豪華ですね?
あれは支柱を使うようですが、
花が咲いてからでもできるというのです。
私にはとてもできませんが、ダンナ様、トライしてくれないかな?

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皆さんに豪華ですね。綺麗ですね?と
褒めていただいた東のベランダの君子蘭。

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今年もたのしませてもらいましたが、
もう盛りを過ぎて、お花がポロポロ散り始めました。
来年も沢山のお花が咲きますように。

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新婚当時から楽しんでいるシラーベルビアナ。
ベランダに出るのが楽しみだったのですが、
今は姿もなく淋しくなりました。

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その代り、薔薇が咲き始めました。

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一番乗りは花菜ローズ。

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これから昨年お嫁にきたクロード・モネ、ボレロ、
以前からのほのか、シュシュの蕾が大きくなりつつあります。

あとはビタミンカラーのハイビスカス、
ダッチェスオブエジンバラが咲くと賑やかなベランダになります。
今年も昨年のように元気で綺麗なお花が咲きますように。

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(昨年5月13日撮影)

大型連休間近かですが、我が家は何も計画がありません(涙)
皆さんは色々とご予定を控えておられるのでしょうね。
お天気もまぁまぁ・・・楽しい連休をお過ごし下さい。

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ワインなし平日夕食メニュー♪今日やっと休日


盛岡の姉宅からお嫁に来たスズラン。
蕾すべてが開きました。
耳元で揺れるイヤリングのようで色も優しくて可愛いです。

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平日の夕食を記録してみました。
ビールだけでワインはありません。

4月17日(火)家でゴソゴソしていた日
この日珍しく上沼恵美子さんの
「おしゃべりクッキング」を見たので作ってみました。

ピリ辛でご飯が進む。。。と上沼さんは言いますが、
本音はあまり進んでほしくないです(笑)
でも美味しい一品でした。

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4月24日(火)品川の整形外科受診日でした。
朝の通勤ラッシュ、ダンナ様の靴下選びで疲れた日。
簡単料理が並びました。

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高野豆腐を煮るのは下手くそですが、
この日はダンナ様も「うまい!」と。
余程お腹が減っていたのかもしれません。

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かぼちゃが少しあったので
フライパンの上でじっくりと焼きます。
甘味が出て美味しいです。

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新玉ねぎの甘味と春キャベツの甘味。
美味しくいただきました。

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4月25日(水)バレエレッスンの日
汗をかいたので辛いものが食べたくて
ダンナ様に腕を奮ってもらいました。

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ダンナ様はお休みの日でしたが、
期待していた白ワインはありませんでした。

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午後から暑くなったので冷奴。

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一品欲しかったのでオムレツ。

昨日26日(木)
どうしてもグラタンが食べたくて・・・。
新じゃがいもとソーセージで。
ホワイトソースの味がバッチリ決まって美味しくいただきました。

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ちょっと甘辛味も欲しくて作りましたが、
今日のお弁当にも入れます。

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あっさりと大根おろしもいただきたくて・・・。
ホント、まとまりのないメニューです。(涙)

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今日は休養できるありがた~い金曜日。
ダンナ様は出勤日でおまけに夜は会食。
今夜は一人ご飯、、、楽しみ、楽しみ。

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今週は月曜日乗馬クラブへ。火曜日品川の整形外科へ。
水曜日バレエレッスン。
昨日木曜日は爽やかな青空の下で汗びっしょりテニス。

なんとまぁ、、、忙しい一週間だったことでしょう。
今日は歌の練習と洗車だけしてあとは休養です。

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ちょっと元気のないブーゲンニリア♪バレエレッスン


昨日の朝は台風並みの風雨でした。
バレエレッスンに出かけるお昼前は
強風で傘もさせないくらいでしたが、
レッスンが終わった2時半頃は強い日差しが戻ってきました。

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昨年6月から終活のつもりで再開したバレエレッスンも
かれこれ一年近くなりますが、
我ながら良く続いているもんだ!と思っています。

毎回、数名の顔なじみの生徒さんもおられますが、
お互いに名前も知らない、あまり話もしない・・・
そんなお稽古場なので気が楽といえば楽です。

レッスン着4E
(手作りの巻きスカート。お気に入りです)

男性のY先生。常に丁寧にご指導くださるのを見ていると、
本当にバレエが、、、いえ、教える事がお好きなんだと感じます。
それに応えようと目も耳も脳も常に集中、集中。

この先、いつまで踊れるかわかりませんが、
病気や怪我をしないで、できる限り続けたいと思っています。

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ブーゲンビリアの3鉢のうち、
寝室の一鉢が蕾をつけました。
少し色が浅く元気がなさそうですが、
ダンナさまはこんな色だと言います。

花は中央部にある小さな3つの白い部分。
色づいた花びらに見える部分は花を取り巻く葉(包葉)。
通常3~6枚あるようです。

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雨もやんで蒸し暑くなったので夕方、東の窓を開けると
何やらお月さまらしいものが目に止まりました。

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ズーム48倍にしてみると今から満月になる上弦の月。
月齢を調べたら30日に満月(月齢14)になるので月齢9。
その後、夜になったら雲の中でした。

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スキークラブの松山さんが7年ぶりに
日本画の個展を開かれるのでご案内をいただきました。

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今年も「春の院展」に入選されたようです。
2011年の個展
素晴らしい作品ばかりですので
お時間があれば足をお運び下さい。

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一番咲きの薔薇♪4回目受診の整形外科


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(神奈川県立花菜ガーデンからお嫁にきた花菜ローズ)

昨日、品川の整形外科を9時半に受診して、
帰りに横浜で買い物。
帰宅したのは1時頃でした。

遅いランチを済ませてベランダに出ると
蕾だった花菜ローズがすっかり開いていました。
5種類の薔薇を育てていますが、
今年はこの子が一番咲き。
そしてまた一番良く香り高い薔薇です。

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一昨日3つしか咲かなかったスズランも数を増して、可愛くなりました。

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10年前にお嫁ちゃんからプレゼントされた八重のクレマチス、
ダッチェスオブエジンバラの蕾もたくさん付きました。
風が強くなるという予報でベランダの隅に避難です。

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今年1月5日に品川の整形外科で腰痛のため初受診。
即、手術を覚悟していたのですが、
医師は「薬をしばらく続けて様子をみましょう」と。
昨日は2ヶ月ぶりの受診でした。

前回は痛み止めも処方してくださったのですが、
2ヶ月で3回しか服用しませんでした。
右腕の関節痛を覚えたので湿布薬をお願いしました。

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名前を聞くのも初めての湿布薬。
どうやら最近開発された湿布薬のようです。

今までロキソニンしか使っていませんでしたから。
ロキソニンテープとロコアテープの違いを検索しました
(気になる方は赤文字をワンクリックして下さい)

ロコアテープは変形性関節症にも腰痛にも使用可。
ロキソニンテープは筋肉痛やケガの痛みにも使用できるようです。

暖かくなると腰の具合も少し良くなってくるのではと思いますが、
腰痛はストレスも影響するので、
ストレスをストレスと感じない生活。
のんびり、、、ゆっくりが一番の薬かもしれません。
次回の受診はまた2ヶ月後。5月に予約します。

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過日、ダンナ様の夏のビジネスソックスを点検していたら、
ずいぶんと傷んでいる物があったのでポイ!
昨日、病院帰り横浜で下車をしてそごうへ飛び込みました。

紺とチャコールグレーの靴下でゴムの処理が
一重ではなく、二重の物をダンナ様は希望。

好みの色はすぐに見つかりますが、ゴム処理が・・・。
最後は女子店員さんと一緒に
「これは一重、これは二重・・・」と確認。

それにメーカーによって同じサイズでも
ちょっと太かったり、長かったり・・・。

靴下選びにかなり時間を費やしたので、
私がウィンドウショッピングする時間がありませんでした(涙)

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互いに我慢我慢ですが、他人様からみると♪


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昨日は夫婦して2週間ぶりのお馬さんレッスンでした。
本当はもっと詰めて行くほうが良いのですが、
なかなか時間が取れません。

朝5時のTVのテロップでは
「相鉄線、区間工事のため運転見合わせ」とあったので
いつもの横浜経由で行くのをやめて
大船から東海道線に乗り小田原駅下車。
小田急に乗り継いで無事に到着でした。

いつも住宅街が間近に見える風景とは違って、
車窓から見える小田急沿線は
緑が多く、のどかで気持ちが良かったです。

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(ベランダのすずらん。ちょっと開き始めました。23日撮影)

私達の今の乗馬レッスン内容は
「いかに馬を自分の指示通りに動かすか」と言う事で
前の馬との間隔を保ち、同じスピードで歩き、
スタートや停止を指示通りできるか、否か。
常歩から速歩の合図をいち早く
馬に伝えることができるか・・・等などです。

昨日10時からのレッスンは私達を入れて夫婦2組。
お馬さんはやる気充分なティアラ娘。

馬上で40回、立ったり座ったり、
立ったり座ったり、長い速歩でしたが、
毎日のスロースクワットの成果が出たのか、
しっかりと鐙(あぶみ)に乗ることができました。

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レッスンが終わってダンナ様と話していると
もう一組の奥さんから「仲がよろしいですね?」と話かけられ、
「いえ、そんな事ないですよ。家では喧嘩ばかりですよ」と私。

「そんなふうにはとてもお見受けできません。
会話をお聞きしていても微笑ましいです」と
目を細めておられました。

へ~?そうかな?と思いましたが、
以前、スキークラブの複数の方からも
同じことを良く言われました。

例え、家の中ではブツクサ文句を言っていても
他人様からそうおっしゃってもらえると嬉しいものです。
でもお互いに我慢に我慢をかさねているのは確かです。

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リビングの胡蝶蘭の8つの蕾。
一昨日、5つ花開きました。

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うどんこ病にやられた花菜ローズ。
嬉しいことに小さな蕾がつきました。
過日、ダンナ様が牛乳を2倍に薄めて散布したので
効いてくれればいいですが。

~~~*~~~*~~~

今日は2ヶ月ぶりに品川の整形外科予約日です。
9時には到着したいので、
今朝もラッシュの中、頑張って行ってまいります。

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筍ごはんの次は蕗ごはん♪


昨日も夏日。
4月というのにどうなっているのでしょう。

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あまりお天気が良いので、
クリーニングに出すほどでもないコーデュロイのズボンや
ポリエステルの半コートなどを洗濯しました。
いよいよ本格衣替えです。

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過日、筍ごはんを作ったのですが、
今度は蕗ご飯が食べたくなって作ってみました。

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NHK「きょうの料理」で村田吉弘さんレシピの蕗ご飯。
昨年、初めて作って美味しかったのでもう一度。

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炊飯器でご飯を炊く時に、
葉っぱ2枚を洗米の上にかぶせます。

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炊きあがるとご飯の一部に色がつきますが、
美味しそうに見えます。

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蕗を一緒に炊くと黒くなるので
塩ゆでした蕗を上に乗せるだけです。

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もう一品は薄味で蕗の香りを楽しみました。
佃煮にする方もあるようですが、
この翡翠色が綺麗ですね。

今年も春の香り、筍と蕗を美味しくいただくことができました。
来年も元気で旬のお味を楽しみたいと願います。

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<ご案内です>

テニス仲間の荻原誠功氏が水彩画展を開かれます。
毎回、見せていただいていますが、もう画伯の領域。
どれも素晴らしい作品ばかり。今回も楽しみしています。

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毎年ポインセチアの短日処理をして
赤く色づいていくのを楽しみにしています。

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昨日、ダンナ様がばっさりと散髪。
もう5年目なので株も古くて
短日処理をしてももう立派な葉は茂らないかも・・・。

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<男子テニスのロレックス・モンテカルロ・マスターズ>
(モナコ/モンテカルロ、レッドクレー、ATP1000) 


昨夜決勝戦で錦織圭選手はナダルに3-6、2-6でストレート負け。
やはり赤土の王者には敵わないませんでした。
ランキングは36位から22位へ。
でも早くベスト10に入って欲しいですね。

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紅白のシャクナゲ♪頭より先に目と耳だ!(。>0<。)


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自転車でスーパーに行く途中、毎年、見せてもらう
お寺の境内の紅白のシャクナゲ。

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少し半日陰ですが、もうすっかり開いて
立派なシャクナゲの花でした。

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紅白って何かしら縁起が良さそう。
今日明日にでも良いことがあるかもしれません。

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昨日、ダンナ様は昔の職場の方々と年一度の会食。
気温が25度になるという予報でした。

ダンナ様が数少ないジャケットのうち、
シルクのグリーン系のジャケットを出したので

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(どうしても本来のグリーンの色が写らず、グレーに写りました)

私はグリーンと黄色のちょい派手のチェックの
綿シャツを出し、急いでアイロンがけ。
靴を拭いて「はい、いってらっしゃい!」と玄関でお見送り。

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私が飛びついて買ったこのチェックのシャツも
ダンナ様にも派手になって、少々、無理して”若作り”

男の人にもだんだん、似合わなくなる色柄があるのですね。
これからは気をつけてあげなくっちゃ!

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過日、ダンナ様より「テレビの音が大きくなった」と指摘されたのですが、
私自身もそう感じています。
洗濯機の仕上がりを知らせるピーピーという小さな音や
ホームベーカリーの焼き上がりの音も聞こえますが、
テレビの音は以前のボリューム12から15くらいにあがりました。

局によって出る音量が多少違いますが、
NHKが一番聞こえづらいように思います。

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耳も老化現象が始まっていますが、
最近は視力も衰えてきたように思います。

以前は新聞を読む時、遠近両用のメガネをかけて読むよりも
外して裸眼で見る方が良く見えたのですが、
今は裸眼でも見えにくいです。

新聞の記事を読むのもそうですが、
歌曲のドイツ語の意味調べをするのに辞書を引きますが、
これが見えにくくなって目を細めています。
これって老眼が進んでいるのでしょうか?

最近物忘れが多いので
いつも「脳神経内科で精密検査をしなくては・・・」と
私が口癖のように言っていますが、
ダンナ様は「頭より眼科と耳鼻科が先だ!」と。
ハイハイ、わかりました。時間を見つけて診てもらいます。

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最近のスィーツです。

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一昨日、求めたコージーコーナーのシュークリームとワッフル。
小倉は初めてでしたが、小豆に生クリームが入っていそうです。

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いただき物のメリーチョコのショコラ・オ・フリュイ。
青森産りんごにチョコレート。
国産清見オレンジにチョコレート。
少しずつ美味しくいただいています。

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先週の土曜日、そごう地下で求めたきねやさんの柏餅。
味噌餡と粒餡。美味しくいただきました。

ダンナ様が休みの日にスィーツをいただく時は
お昼ご飯直後が多いです。
そのほうが血糖値が上がらなくて良いそうですが、
2時や3時にいただくと夕食に差し支えるので。

   

昨夜は夕食後、7時20分からFM放送で
懐かしいヴァーツラフ・ノイマン (1920~1995年)の
スメタナ作曲の「わが祖国」を聴きました。
管弦楽はNHK交響楽団。
(NHKホールで1978年12月13日収録)                
                   
大フアンだったチェコ生まれのノイマン。
チェコの指揮者にとって祖国の風土と歴史を描いた
有名な「モルダウ」を含む6つの交響詩からなる大曲。
この曲には色々な思い入れがあるのでしょう。
40年前の素晴らしい演奏。夫婦して聴き入りました。

錦織圭選手頑張りました!!

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男子テニスのロレックス・モンテカルロ・マスターズ
(モナコ/モンテカルロ、レッドクレー、ATP1000) 

先ほど22日深夜1時に準決勝の試合が終わりました。
世界順位4位の21歳のズベレフに2-1。
決勝戦は赤土の王者、ラファエル・ナダル。
ガンバレ!!錦織!!                         

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昨日は父の50回忌でした


マンションの中庭のツツジが満開。
今日からまた少し暑い日が続きそうで、
気温に変化があり体調を崩しそうですね?
どうぞお身体を大事になさってくださいね。

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昨日、20日は祥月命日。
桜の花が咲く4月が来ると、亡き父の事が思い出されます。

49年前、私が大学4年に進級した間もない頃、
心筋梗塞を患っていた父が65年の生涯を閉じた悲しい日でした。

私は5人兄姉の末っ子で一番上の兄とは19歳違い。
両親が年を取ってからの子供なので、
父にはかなり甘やかされて育ちました。

父と一緒に過ごした短い21年間で思い起こすことは
観世流の師範だった父が、
面(おもて)をつけて能舞台で仕舞いを舞い、
鼓を打ってお弟子さんのお稽古をしている姿や
座敷から聞こえる謡の声を今も覚えています。

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甥のところに分骨をしている高野山金剛峯寺から
50回忌のお知らせが届いたそうで、
過日、関西在住の義姉や姪達や甥家族で
年忌止め法事をし、永代供養をお願いしたそうです。

母の話では亡くなる朝、
父は病室のベッドから窓ごしで見える桜の花を愛で、
ラジオから流れる観世流の謡を聴きながら
静かな旅立ちをしたそうです。

今、ちょっと親孝行したかな?と思うことは
音大合格発表前夜に師事していた教授から
合格を知らせていただいた電話口で
飛び上がって私以上に喜んだ父の顔は今も忘れられません。

そして一番残念だったのは私の花嫁姿をみてもらえず、
ダンナ様も3人の子供達をも見ないまま、逝ってしまったこと。
あと10年、長生きしていてくれれば・・・と思います。

50年経つと亡くなられた人は誰でも仏様になれるとか。
きっとどこからか、私を見守ってくれているでしょう。

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楽しい仲間と美味しいランチ♪


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関西から横浜に引っ越してから30年近く
家族ぐるみでお付き合いしているテニス仲間5人。

テニスやキャンプや海外旅行など一緒にでかけたのですが、
子供達の独立やお孫さんのお世話など
それぞれの家庭環境の変化があり、
私のコンサートを聴きに来てくださっても
忙しくて普段はゆっくりと会うことが叶いません。

3月中旬に私がお膳立てをしたお食事会。
ネットで横浜駅近辺を検索すると
「予約が困難」とあったイタリアンレストランカンブーザ

それほどまでの人気?それじゃ美味しんだ!と一ヶ月前に予約。
昨日、楽しみにでかけました。
開店11時半5分前、もうすでに男女2人がスタンバイ。

予約時に「できれば個室を・・・」と希望していたので
2階の半個室の落ち着いたテーブルに案内されました。

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お料理は3000円のコース。
お肉かお魚、どちらかをチョイス。

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ピッツァ2種類それぞれ5等分、
パスタ1種類は5人の銘々皿に。
この時点でお腹満腹。

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薪窯で焼いたピッツア。
香ばしい香りと焦げた生地が
ちょっとほろ苦さが美味しさに変わります。

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運ばれたお料理を説明されても名前も覚えられず、
5人で「これはなんだった?」「これは?」と
だんだん雲行きが怪しくなってきます。

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でも自分がオーダーしたメインディシュは
まだちゃんと覚えていました(笑)

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私は540円お高い、鴨料理。
焼き加減も抜群で濃厚なソースも美味しかったです。

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豚肉をオーダーしたのは3人。
これも柔らかくてとても満足げな顔をして
何度も「美味しいよ・・・」と。

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一人だけ魚料理はさわら。
彼女も目を細めていただいていました。

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ドルチェはパンナコッタ。
このいちごのソースの美味しいこと。

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私がオーダーしたカプチーノ。
飲むのが可哀想そうなほど可愛いくまさん。
なるべく形を崩さないように少しずつ。

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イタリアワインはノー・ヴィンテージのヴィン・ジョコンド。
時間をかけてもまろやかさが足りないようなお味。
ちょっと不満足でしたが、
みんなは「良いお店を良く見つけたわね?さすが!
本当に美味しかった!ありがとう」と満足気。

確かにスタッフの応対もお料理の運ばれるタイミングも良く、
どのお料理も美味しく、みんなとゆっくりとお話もでき、
居心地が良く”また行ってみた~いと思うお店でした。

戸塚刺繍E

お食事を終え、みんなとタカシマヤの8階の戸塚刺繍展へ。
写真撮影は禁止だったのでお見せできませんが、
どれもため息が出るほど素晴らしい作品ばかり。
根気がいるお仕事です。

可愛いポストカードが目についたので記念に。
昨日は楽しい一日でした。

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3歳牡牝馬 桜花賞と皐月賞♪


桜の季節も過ぎたというのに・・・今日は桜の写真。
そうなんです、4月8日(日)に行こなわれた
競馬G1「桜花賞」の記事なんです。
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このレースは3歳の女の子だけのレースです。
いつものようにディープインパクトの産駒を応援しています。
18頭中、6頭の娘たちが出馬でした。

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結果から書くと一番人気のラッキーライラックが2位に破れ、
栄冠を勝ち取ったのはアーモンドアイ。
騎手はルメールさん。

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アーモンドアイは初め走っていたのはずいぶん後方。
1番のラッキーライラックは内枠で先頭をキープ。

アーモンドアイ1

最後の直線ですごい勢いで迫ってきました。

アーモンドアイ2

ラッキーライラックははじめから飛ばしすぎたのでしょうか、
ちょっと失速気味のように思われました。

それに比べるとアーモンドアイは身体が伸びて足が伸びて、、、。
ルメールさんの気持ちがすべて伝わり、飛んでいるような走りでした。

IMG_3814E.jpg

次の3歳牝馬のレースはオークス。
牝馬三冠を期待して・・・。
*牝馬三冠とは桜花賞、優駿牝馬(オークス)、秋華賞のことです。

ディープインパクトの娘たちは惜しくも4、5、6、7番でした。

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クリストフ・ルメールさんも喜びを隠せません。

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5月27日の3歳馬限定のダービーには
上位5位までが無条件で出馬できます。

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翌週15日(日)、
今度は3歳の男の子のレース「皐月賞」でした。

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ディープインパクトの息子は2頭。
本命のダノンプレミアムは怪我のため不参加。

ガンバレよ!と応援したのですが・・・。
デムーロ騎手が乗ったキタノコマンドールは5位。
ワグネリアンは7位。

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優勝したのはクラシック三冠馬オルフェーブルの初産駒。
オルフェーブルはディープインパクト以来
6年ぶり7頭目のクラシック三冠馬、
お父さんが若かったので強い元気な子が生まれたかな?

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スタート直後から3頭がレースを引っ張りますが、
4頭目にエポカドーロが常に走っていました。

エポカドーロ1

3頭もそろそろ失速しそう。
外から戸崎騎手のエポカドーロが追い上げます。

エポカドーロ2

あ~っと言う間に追い越してそのままゴール。

エポカドーロ3

お父さんのオルフェーブルに似て強かったです。
戸崎騎手、、、あまりお顔は見ないのですが、
とても良い位置で走り、良いレースでした。

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さて今度は3歳馬限定のダービー。
これこそ競馬の醍醐味です。
これからの競馬界を引っ張る強い馬が出現です。

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上位5位までは5月27日のダービーに出馬できますが、
みんなが出馬できたら良いのにね。

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はなまるで~す♪花柄巻きスカート♪タカシマヤ優待会


今日は冷たい雨。
ベランダのシラーベルビアナもちょっと可哀想な気がします。

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先週の金曜日。
横浜ベイクオーター5Fのユザワヤで求めた
バレエの巻きスカートの生地1m。
ウエストは半幅のバイヤステープで処理するので
薄い薄紫色のテープを一緒に求めました。

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新聞紙の上に今使っているスカートを載せて型紙を作り、
歪まないように裁断。

裾を三つ折りにしてアイロンで押さえ、
まち針を打って少しずつ縫っていきます。

-レッスンスカートE

日曜日から時間を見つけて少しずつ
チクチクとまつりぐけや半返し縫いをして
昨夕、3日がかりでやっと仕上がりました。
ミシンがあれば一時間ほどで出来上がるのでしょうが。

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ウエストに薄紫色のバイヤステープを買っていましたが、
巻きスカートの上に置くとぼやけるので、手芸箱にあった
えんじ色のテープのほうがアクセントになると変更したら、
これが大正解でした。

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巻きスカートなので写真のスカートは後ろ身頃。
前身頃の丈は少し短いです。

ポリエステル生地なので
実際に穿くとこんなに広がりませんが、
回転のピルエットやシェネの時は
優雅にお花が円を描いて舞ってくれるでしょう。

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今日はレッスン日。
早速、穿いて踊ってきますが、これ1m消費税込み415円。
世界にただ一つの私のスカート。
お安くて上手にできてはなまるで~す(笑)

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(胡蝶蘭の8つの蕾のうち3つが咲きました 4/14撮影)

美味しそうなスィーツがずらり!ですが、
見ていただきたいのは一番下の「特別ご優待会」。
今日18日から22日まで開催されます。

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タカシマヤオリジナルカードには年間会費2000円(赤)や
10000円(ゴールド)のカードがありますが、
子供達が巣立ってから買い物も減ったので
私は平常のポイントは2ポイント少ないですが、
年会費無料のセゾンカードに変更。
ポイントは貯めないことにしています。

ただこのカードの長所は「特別優待会」では
有料会費のカードと同じ特典があり、
10%~20%OFFが受けられお得感がいっぱい。

以前コンサートのドレスは
この期間を狙って15%OFFでゲットしました。

戸塚刺繍展もあるので今日、時間があれば覗いてみたいです。
ご興味のある方はここをどうぞ!タカシマヤカード

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ゆっくり!ゆっくり!私にとってこれが一番難しい事


昨日は月一回のコーラス。
皆さんとも冗談が言える和やかな楽しい時間でした。
ただ先生ご夫妻が私達に要求されることは
だんだんとグレード高くなって、兎に角必死でした。

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近くのコミュニティーハウスでお借りする本は
いつもいつも老い支度とか健康に関わる本ばかり。
今回も副題の「副交感神経が人生の質を決める」に注目して
お借りしたのですが、ダンナ様は「またか・・・」と呆れ顔。

私が本を読むのはベッドに入ってからなので、
さら~っと・・・読めるものを。
時々、さら~っと読めない場合もありますが(笑)

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著者の小林裕幸氏は順天堂大学医学部教授。
自律神経研究者の第一人者だそうで、
多くの健康番組に出演されているようです。

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もう誰もがご存知の自律神経。
その中にはアクティブな交感神経と
リラックスする副交感神経があります。

このふたつの神経が正しく働かないことを
「自律神経が乱れる」といいますが、
私達の健康にはとても大切なことのようです。

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色々と読んでいくと沢山大事なことが記されているのですが、
結論として「健康は自律神経のバランス」
副交感神経を高い状態に保つことだそうです。


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そのためには”ゆっくり”を心がけること。
例えばゆっくりとした呼吸は副交感神経を高め、
浅く速い呼吸は副交感神経を低下させる働きがあるので、
どんな時でも動作を”ゆっくり”と心がけることだそうです。

「ゆっくり動くと健康になる」
小林先生はおっしゃいますが、
私には何よりも一番難しいこと。

でもこれからは健康が一番!
常に”ゆっくり!”を心がけ、
自律神経の良いバランスを整えたいと思います。

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遅ればせながら・・・たけのこ料理♪~


東側の狭いベランダの君子蘭が過日よりも花開き、
部屋の中からも楽しめるようになってきました。

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あちらこちらのブログにお邪魔すると
もうすでにアップされている旬の筍料理を拝見しては
「食べた~い!と希望ばかり。

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過日、買い物に行った時、小さい筍2つをゲット。
以前欲張って大きい物を買ったらお鍋に入らなくて。
それからは学習して、毎年小さいサイズです(笑)

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↑ 落し蓋をしてクツクツと。
小さいので40分位で串が通るようになり、
冷めるまでこの状態で放置です。

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皮を剥いて水の中で保存。

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筍ごはんを作ってみました。
砂糖、薄口醤油、出汁、薄揚げが入っています。

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もう少し薄味のほうが、
筍の味と香りが楽しめる用に思いましたが、
これはこれで美味しいです。

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柔らかい穂先はカツオをかけて醤油を少々。

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若竹煮はまぁまぁの出来でした。

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(寝室のパキラの新芽が大きく成長しています。また天井まで伸びるかも)

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ダンナ様が作った中華料理。
筍が入っていないので青椒肉絲(チンジャオロース)もどきです。

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保存食にと作った切り干し大根。
筍ごはんを頂いたのでおなかいっぱい!
切り干し大根は味見程度でした。

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 お安いワインはシャトー・デュ・オー・ケレ2015年。

今日は月一回の先生ご夫妻主宰のコーラスです。
一ヶ月、、、超特急です(涙)

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大手手芸用品ユザワヤ♪白髪染めカラーリング


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一昨日金曜日、何も予定がなく、時間があったので
横浜東口のそごうを抜けて
横浜ベイクオーター5Fの大手手芸品ユザワヤへ出かけました。
以前は東京大田区の蒲田まで30分ほどかけて
行っていたのですが、近くなり便利になりました。、


↓この写真の左下にシーバス乗り場があり、
横浜駅東口~みなとみらい~赤レンガ倉庫~山下公園間の
クルージングが楽しめます。

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店に入るといつもながらすごい品物の数。
4月初めは新学期とあって給食袋などを
手作りされる母さん方で店内は混雑していたかも知れませんが、
もう大波も過ぎたのかかなり空いていました。

手芸品店など私には到底、無縁のお店ですが、
実はバレエの巻スカートの布を探しに行きました。

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今使っている巻きスカートはもう20年も前に作ったもの。
もうちょっと飽きてきたので、チャコットで市販の物も探しましたが、
黒や紺ばかりでフレアーも少なく、タイト的なものばかり。

-レッスンスカートE

どうしても・・・と飛びつくような気に入った柄もありません。
それより何よりもお値段も高く手が出せないので、
それならばオリジナルのスカートを作ろうと思った訳です。

ところがどっこい!綿100%とかウールばかり。
一時間半、私が探すポリエステルやオーガンジーなどが見つかりません。
もう諦めて店を出ようとした時、
山積みの布の中でふと、みたこの生地。

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小柄な私には大きすぎる柄ですが、
色合いが気にならないし、回転のシェネやピルエットでは
綺麗に開いて優雅さがでるかと1m求めました。

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帰宅後、今のスカートは前が少し短いので
型紙を取る時に前を少し長くしてみました。

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まだカットしていませんが、
ミシンがないので裾はまつりぐけ。
もしくはマニュキュアでやってみます。
ウエストは広幅のバイヤステープで挟みます。

さ~ていつできあがるのか。。。
次のレッスンには間に合わせたいですが。
イメージ通りうまくできるのか。。。頑張ってみます。

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3週間ほど前に家でカラーリングをしましたが、
白い物が少し目立つようになり、美容院に行くまでのことはないと
また市販の毛染めを求めました。

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カラーリングについて以前記事を書いたことがあったので
調べると2013年11月に書いていました。
過去の記事2013年プロに教わる毛染め 

プロの教えの通り、薬を伸ばさないで白髪に乗っけて、
サランラップで頭を覆い、乾燥を防いでいます。
市販の900円ほどの白髪染めですが、
長年使っていても髪の艶は良くて安心しています。

今日は春の嵐。。。今年は何回春の嵐が来たことでしょう。
競馬G1レース、男の子の3歳馬皐月賞があります。
怪我をする子がありませんように。

通勤通学がなく、日曜日で良かったです。
でもお出かけの方はお気をつけて・・・。

追伸・・・お知らせ
今夜9時からNHKEテレで
2月13日に聞きに行ったN響定期演奏会の放送があり、
樫本大進氏の演奏が聴かれます。
お時間のある方はどうぞ。

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大変なんですよ!責任重大!


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マンションのつつじも咲き始めました。
今年はどのお花の開花も早いですね。

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(昨年4月のテニスコートの写真です)

この4月から一年間、テニスのお当番をすることになりました。
お役目は市の登録済みのはまっこカードで
毎月16日から月末までに
月2回のコート抽選予約の申し込みをします。

私達の練習は第2、4の木曜11時から13時まで。
これは電話でもパソコンからでもOKですが、
パソコンからのほうが早くて簡単そうです。

翌月3日以後に抽選結果を確認してメンバーに知らせ、
参加人数の確認をし、参加人数が4人ならば
4日前にキャンセルもしなくてはいけません。

当日はテニスコートには少し早めに行き、
事務所でコート代2200円を支払い、
参加人数で割って集金します。

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一昨日の練習日のこと。
お当番なので少し早めに行き、事務所で手続きをする時、
「11時から4コートの○○です」と伝えると
スタッフが「○○さん?予約は無いですよ」と冷たい返事。

”嘘~~”っとすでに頭は真っ白!
”こりゃ、一大事、どうしよう、みんなに悪いし、
折角、集まるのだからお茶でも・・・」と
事務所の正面の黒板を見ると
そこには見慣れたメンバーの名前。

「あ、○○さん、○○さんで予約でした」と私。
「はい、予約済みで良かったですね?」と笑顔のスタッフさん。

「すみません、私の当番は来月からでした。
またよろしくお願いいたします」と
コート代を支払って一件落着。

あ~、良かった!良かった!
4月から当番ですが、
4月の練習日は前の当番さんが2月に予約したもの。
それをすっかり忘れていたのでした。

毎月、コートの予約や参加人数の確認、
キャンセルなど責任重大で大変です。
どうか来年3月までつつがなくお役目が果たせますように。

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昨日のベランダの様子&ダンナ様に内緒でm(_ _"m)


ベランダのシラーベルビアナが少しづつ開いてきました。
昨朝ではまだ小さな蕾はありますが、
ここ2、3日で全開花するでしょう。

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奥に見える黄色いのはフリージア。
まだまだ元気です。

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東の狭いベランダの君子蘭も少しづつ。

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アゲハのご飯にと思って買った山椒も
新芽が大きくなっていい香りがしています。

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2009年から毎年のようにマンションの6階の
我が家の山椒に卵を産みに来たアゲハですが、
↓この子を最後に戻ってこなくなりました。
今年戻ってくれれば嬉しいのですが・・・。

カテゴリーにアゲハの記録を書いています。
ご興味のある方はお読みいただけると嬉しいです。

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(2015年10月、5匹目の最後のアゲハです)

昨日は月2回のテニス練習日。
2人がお休みで6人で風の中をプレーをしました。

4年前に買ったこの私のラケット。
バックボレーがネットにかかったり、
ラケットがぶれてボールが地面に落ちたり、
思うように返球できず悩んでいました。

それに打ち始めると右腕にサポーターをしていても
腕が痛くなるのでボールを受ける振動が大きいのかと思います。

テニスラケットd1

そこで悪いこと(良いこと)を思いつきました。
昨年、夏に買ったダンナ様のラケット。
あの気難しいダンナ様が”ストロークはいいようだ”と
言っていたので昨日は内緒で拝借。

打ち始めると確かに衝撃が少ないのか、
腕にはそう響かず、痛さもありません。
ボレーもまぁまぁ、思うところに返球できたし、良かったかな?と。

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ただダンナ様の手が大きいので
グリップが少し太く、私には少々違和感がありました。

少しでも腕に負担がかからないように
ラケットのガットを少し緩めるか、、、
テニスショップ、ウィンザーで相談してみようと思います。

内緒でお借りしたダンナ様のラケット。
速やかにいつものテニスバックに入れておきましたm(_ _"m)

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休日のワイン3本&夕食の覚え書き


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昨日は強風にもにわか雨にもめげず、
バレエレッスンにでかけました。

1時前からのレッスンなので主婦の方が多いですが、
中には週2~3回お稽古をしている熱心な人も。

本当は週2回のレッスンがいいのですが、
とても手が回りません。
終活ですので自分のできる範囲で楽しめたらと思っています。

今日はいつもの変わらない夕食とワインの覚え書きですが、
最後までお付き合いください。

4月5日(木)ダンナ様の休日。

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私がとんかつが食べたくて・・・。

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ついでに野菜庫にあったかぼちゃも天ぷらに。
甘くて美味しいです。

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ワインはサンラー2009年。

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4月8日(日)花祭りの日でしたね。
午後から3歳牝馬のG1レース、桜花賞を見ました。
すごいお馬さんが出現です。
また後日ご紹介させてくださいね。

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豚肉の味噌味。
これはダンナ様のお得意料理です。
胸肉が残っていたのでまた揚げ物。

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暑い日だったの冷奴も美味しく感じます。

新玉ねぎのサラダE

 ワインはシャトー・オーパヴァリー・キュベラ・ロック2015年。

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4月9日(月)乗馬クラブに行った日。
帰りも遅くなり、疲れてしまって簡単にドライカレー。
久々に辛いカレーを食べました(笑)

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ワインはヴィレ・クレッセ2015年。
辛いカレーには白ワインがあいますね。

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今日は月2回のテニス練習日。
お天気なのはいいのですが、風は早く止んでほしいです。
思いっきりコートを走ってきます。

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お弁当のおかずの非常時に&ジャパネットたかた


一昨晩は乗馬クラブで頑張って疲れたせいか、
夜9時からベッドに入り、朝4半時までバッタンキュー。

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熟睡したのか、昨日は朝食が終わった6時頃から家事全開。
お天気が良かったのでシーツや布団カバー、パジャマなど
洗濯機を回しながら、レンジフードのフィルターの掃除。

7時半から朝ドラを観ながらお化粧して、
厚手の羽毛掛け布団を薄手に取り替え、
ダンナ様の春夏物を出して、掃除機をかけて。

10時前に新聞を読みながらゆっくりとコーヒータイム。
それから一時間ほど歌の練習をして12時にお昼ご飯。
その後、買い物にでかけ、
帰宅後2時頃からテレビを見ながらアイロン掛け。

イヤ~~、身体が良く動きました。
やはり良い睡眠は必要ですね。

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新学期になって毎日お弁当を作られるお母さんも多いでしょう。
私もダンナ様の週3日の出勤日にはお弁当を作りますが、
市販の冷凍食品を入れると嫌がるので
いつも前夜のおかずを残してお弁当に入れます。

ところが本当に何も無い時があるので
過日、スーパーへ行った時、ダンナ様に非常用に
多くの冷凍食品の中から選んでもらったら・・・陳建一の焼売。
(そんなにこだわらなくても・・・と思うのですが)

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昨日、おかずが何もなかったのでチン!して2個入れてみました。
袋にもあるようにふっくら感はありましたが、お味はどうなのでしょう。
少しは美味しくなりようにとからしはつけましたが。

毎回、ちょっと甘い卵焼きが入ります。
ご飯の上には梅干しや鰹やとろろ昆布になったり、色々。

3人の子供達がいる時は毎日4つのお弁当。
卵焼きも2回焼きました。
お弁当一つ、、、楽といえば楽ですが。

これから暑くなるとお弁当も傷みやすいので要注意ですね。
保冷剤を入れて保冷バッグに入れるようにはしています。

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日本経済新聞に「私の履歴書」というコーナーがあり、
楽しみにしていますが、
今テレビでお馴染みのジャパネットたかたの創立者、
高田明氏の連載が始まっています。
そうそう、、、みなさんも良くご存知のあの甲高い声の方です。

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昨日で9回目ですが、
本当に良く働かれる方、頭の切れる方、
その上時代の先の先まで読まれ、
時代の波に乗った方と言う印象が強く、
成功される方はこんな方なんだな?と感心します。

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今は息子さんがテレビでジャパネットたかたの
商品案内をしておられますが、
先代のあまりの大迫力が今だ忘れられず、
ちょっと”ガンバレ!”と応援したくなります。

この連載は毎回、20回ほど続きますが、
毎朝、楽しみに目を通しています。

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ブログに載せた懐かしいお気に入りのお花♪~~


昨日は朝早くから夫婦して乗馬クラブへ。
風が強くて砂ホコリの中でレッスンを受けてきました。

ブログを書く時間があまりなかったので
以前ブログに載せた懐かしいお花を
もう一度見ていただきたいと思います。

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スズランのような可愛いスノーフレーク。
初めて見た時はその愛らしさにびっくりでした。

2011年4月7日に撮影しています。
今年はまだ見ていないのですが、もう咲き終わったかな?

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(2011年5月28日撮影)

我が家で薔薇を楽しみ始めるきっかけになったクイーンバガテル。
2010年、伊豆の「河津バガテル公園」を訪れた時に苗を持ち帰り、
毎年、この赤味を帯びた強いオレンジ色から元気をもらいました。

ところが病気になって今では悲しいかな姿が見られません。
機会があればもう一度、お嫁に来てほしいです。

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道端のたんぽぽの綿毛。
花が終わっても何かしら惹きつけられます。

風にひらひらと舞うタンポポの綿毛ですが、
どうしても上手に写せませんでした。
2011年5月2日。
やっとのことで可愛く写せて嬉しかったのを覚えています。

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2011年。11月13日。
ヴォーカルコンサートでバレエのお友達からいただ薔薇の花束。
メッセージには「野いちごさんのイメージです」と。
こんな可愛いさが私にあるのかと飛び上がって喜びました。

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ベランダのプランターに種を蒔いたスイートアリッサム。
白、ピンクと三色ありましたが、
この紫の色が綺麗で好きでした。

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盛岡の姉宅から2014年、お嫁にきたスズラン。
翌年、可愛らしいお花をつけ、夫婦して感激!
今年も少し咲きそうなので楽しみにしています。

M4

2013年、花屋さんの店頭で見た
あまりに可愛かったピンクの濃淡のカーネーション。
自分で”上手く撮れた!”と自画自賛。

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45年、我が家で咲き続けているシラーベルビアナ。
アチラコチラの方に球根をおすそ分け。
もうすぐベランダはこの子が主役になります。
花火のようなシラーベルビアナ・・・楽しみです。

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昨日、ご覧頂いた胡蝶蘭。
これは2011年5月17日の写真。
沢山大きな花をつけています。
あれから7年、、、
お花は小さくなりましたが、毎年楽しみにしています。

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(2016年11月20日)

毎年、凝りもせず短日処理をトライしているポインセチア。
緑の葉が少しずつ赤くなるのがとても楽しみです。
さて今年の短日処理は・・・どうしようかな?と毎年悩みます。

お花の写真の数は沢山あってご紹介しきれませんが、
どれも思い出に残っているお花ばかり。

時々、見てはその頃を思い出したいと思っています。
今日もお付き合いくださってありがとうございました。

<お詫び>
今日は投稿の時刻を間違えて更新が遅くなりました。
ご訪問くださった方にはお詫び申し上げます。

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故郷は遠くに在りて・・・♪良くぞ気づいた!お父ちゃん!


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リビングの南側の机の上に胡蝶蘭を置いています。
もう15年以上も前、ピアノの生徒さんからいただいた物。
3株ありましたが、株分けをしてこの子だけが残っています。

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今年は咲くかな?・・・と心配でしたが、
8つの小さな蕾がつき、
一昨日、やっと2つが花開きました。
真っ白な胡蝶蘭、今年も楽しませてもらいましょう。

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土曜日にダンナ様は関西の私の故郷へ日帰りでかけました。
大学卒業後、すぐに東京から私の住む町に。
大手造船会社に20年ばかり勤務し、こちらに転勤。
一昨日はその時お世話になった方々との会食とか。

帰宅後、「みんな年をとった!」と淋しそう。
お互いにそう思っておられるでしょう、きっと。
仕方ないですよね、あれから30年も経つのですから・・・。

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お土産にかん川本舗の”志ほ万”
以前は”塩味饅頭”だったのですが、
他店の登録商標なので替えられたようですね。

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箱の上の"熨斗”とでも言うのでしょうか、
それには赤穂城や赤穂の塩田風景が描かれています。

私が中学生だった頃、
塩田で忠臣蔵のロケ撮影があり、
姉たちと中村嘉葎雄さんや雪代敬子さんの撮影現場を
見に行った覚えがあり、懐かしい風景です。

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”志ほ万”は普通の白いものと抹茶の緑の2種類。
私は白い志ほ万から・・・。
一口いただくとうん???
ちょっと皮の塩味が少なくなったような印象でしたが、
美味しく懐かしくいただきました。かん川本舗の塩味饅頭志ほ万

実はダンナ様が出かける前に
このかん川本舗の塩味まんじゅうをお願いしようかと思ったのですが、
ま、いいか!とそのまま送り出し、メールにも入れませんでした。

でも以心伝心、ちゃんと買ってきてくれました。
よくぞ気がついたね?お父ちゃん!アッパレ!

こちらに来てこのお饅頭の美味しさを初めて知りました。
関西在住時は見向きもしなかったお饅頭ですのに。
故郷は遠くに在りて思うもの・・・
そんな気がする故郷の懐かしいお饅頭でした。

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今日は早朝より乗馬クラブへ出かけます。
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相変わらずの夕食とワインの覚え書きです


一昨日から関東地方は強風が吹いて
ベランダの鉢がひっくり返り、洗濯物も外に干せません。
今日は穏やかな日になってほしいです。

夕食とワインの覚え書き。
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3月31日(日)
まだ小さなアサリでしたが、砂抜きをして
春キャベツと一緒にワイン蒸し。

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新玉ねぎだけのオムレツ。

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野菜庫になすとエリンギ。
一緒に炒めて・・・。

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 ワインはシャト・ラ・バルドンヌ2015年。

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4月1日(日)イースター、復活祭でした。

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少量の蜂蜜入れてしょうが焼き。

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これ大好きレシピ。
厚揚げをフライパンで焼いただけ。

教会で女の子にいただいたゆで卵。感謝です。

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 イタリアワインはキアンティー2015年。

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4月2日(月)ダンナ様休日。

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少量の牛肉と小さなかぼちゃでひと品。

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前日の小松菜がまだ残っていました。

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お野菜がお安くなりました。
玉ねぎの酢漬けをかけてさっぱりといただきました。

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 ワインはシャトー・オ・ピニエ2014年。

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今日のG1レースは女の子の3歳馬限定”桜花賞”
第一人気はオルフェーブルの産駒、ラッキーライラックですが、
武豊騎乗のディープインパクトの産駒、マウレアも参戦。
さ~てどの娘がゴールを切るか。。。楽しみです。

 最後までお読みくださってありがとうございました。
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昨夜はひとりご飯&久々の和菓子


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先日、ダンナ様が会社近くの公園で撮したお花の写真。
「芍薬?」と聞くと「チューリップだよ」と。

なるほど葉っぱはチューリップの葉ですが、
この八重のゴージャスな花びらは
チューリップには見えませんでした。
豪華なチューリップ。綺麗ですね?

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5日(木)、ダンナ様は休日。
いつもお昼に何を食べようかと、頭を悩ませます。
お蕎麦を茹でようかとお湯を沸かし始めたのですが、
急にスパゲッティーが食べたくなって・・・メニュー変更。
我が家オリジナルのジェノベーゼソースを解凍しました。

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美味しい和菓子が食べたいと、
水曜日、バレエレッスンの帰りに求めた
日本橋屋長兵衛さんの”江戸桜通り”と”日本橋さくら”
あまり期待しすぎて・・・(泣く)

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昨夜ダンナ様は夜の部で夕食は不要。
これ幸い!と何か美味しい物をと思っていましたが、
冷蔵庫の中は前日の残り物がいっぱい!
お肉を少しばかり焼いて残飯整理の夕食になりました(泣)。

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久々にオペラアリアコンサートのチケットを求めました。
ハンガリー出身のソプラノのアンドレア・ロストさん。

2016年、ウィーン・フォルクスオーパーと来日。
何でも、、、日本通だそうです。
このお写真はお若い時なのでしょうが、可愛い方ですね。

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7月19日みなとみらいホール14時から。
シニアは500円お安かったです(笑)

3月上旬に先行予約があるのを知らなかったので
残席も少なく、良くありませんが楽しみにしています。

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テレビで学んだ健康法♪


ベランダのフリージアが綺麗に咲き誇っています。
お隣にちょっとおすそ分け。

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7時台、8時台のテレビはあまり見ませんが、
ダンナ様の帰宅の遅い時はチョコチョコ、
チャンネルを合わせています。

過日、3日の夜「たけしの家庭の医学」は
私が最近気になっている心臓の話。
それも心臓の老化とは・・・。
専門医の話を聞いていると高血圧や高コレステロールが正常値でも
脂肪の周囲に脂がたまり、突然死などを引き起こすといいます。

それを回避するには
1時間座ったら一度立ち上がって、伸びをすること。
パソコンに向かってブログを書いている時やテレビを見ている時は
一時間などすぐですので、皆様もお気をつけくださいね。

それから次はつまづきのお話。
つまづいて転倒すると骨折し
寝たきりになることが多いといいますが、
義母がまさしくそのとおりでした。

つまずき・転倒の原因は筋力の低下だけではなく「平衡感覚の衰え」。
そのチェック法もあったのでやってみると、今の所大丈夫そうです。
(赤文字をクリックしてください。リンクしています)

番組はここまで見てダンナ様帰宅。
あとの腰痛は”いつもと同じことだろう”と思って録画はしませんでした。

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4日の朝のあさイチ。時間的に忙しくあまり見ませんが
有働由美子アナウンサーがNHKを退職。
後任は?と見ていると「ヒップアップ」のお話。
あさイチヒップアップ

年だからお尻の肉が下がっても仕方ないと思っていましたが、
ちょっとの意識であがるそうです。

計算法は自分の理想の歩幅は身長×0.45。
160cmの人は160×0.45で70cm。

以前計った私の歩幅は70cmだったから、
チビの割には歩幅は大きいですが、
今は小さくなっているでしょう。

今の歩き方より少し前を歩くように意識してヒップアップ。
みなさんもお試し下さい。

有働由美子アナウンサー・・・可愛くて魅力的な方でしたね。
また違う分野でご活躍されるのでしょう。

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花水木と八重桜♪サングラスは必需品


昨日は夏日。
バレエレッスンも汗ダクダクでした。

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この時季、夫婦して楽しみにしている清水谷公園のお花。
昨日はダンナ様がお昼時間に撮した
八重桜の写真を載せましたが、
今日は白とモスグリーンの花水木。
とても可憐で優しい感じがします。

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ピンクも可愛いですね。

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ダンナ様出勤経路の八重桜。
カフェ・オーバカナル紀尾井町店前で撮影。
こんなに八重桜が並ぶと圧巻でしょう。

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本当に八重ですね。
花桃のようにも見えますが、葉はやはり桜です。

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幹からも立派に咲きましたね。
可愛い!!
今日、ダンナ様は休日なので明日はどうなっているでしょうね。
土曜日は雨の予報。
う~ん、もう少し楽しみたいですが。

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話は違いますが、日差しがずいぶんと強くなりました。
普段は薄い色付きのUVカットのメガネをかけていますが、
バレエレッスンの時は毎回、遠近両用ソフトコンタクトを装着。

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日差しが強くなってくると紫外線もきつくなり、
白内障や緑内障予防に
昨年買ったサングラスをかけることにしています。

サングラスのマナーって良く分かりませんが、
屋外ではつけて屋内では外しています。

人と話をするときには外しますが、
屋外ではいいのではないかと思っています。

サングラスっておしゃれぽくていいのですが、
慣れないと何だか気恥ずかしいです。

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使わない時はファッション性豊かに
良く頭の上にかけている人がいますが、
便利でいいのですが、私はバッグの中に。

もう15、6年前にになりますが、
紫外線の強いオーストラリアに夏に行った時、
小さな子供達もサングラスをかけていましたが、
日本はオーストラリアほど紫外線は強くないので
それほど心配しなくてもいいのでしょう。

でも高齢者は目の健康のためには
サングラスは必需品かもしれません。

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私一人の嬉しい時間です♪~しながらストレッチ♪


ダンナ様は金曜日から月曜の4日間は在宅。
朝早くから夜遅くまでず~~~っとカーリングや囲碁、
コンサートの録画をみたり、
溜まった新聞を読んだり、ベランダで長いこと土いじり。

手のかかる人ではありませんが、お昼を作ったりお茶を入れたり。
それなりに少々気を使って疲れます。

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昨日6時半、5日ぶりに出勤。バンザ~イ!!
8時には家事が全て終わり、午前中は歌の練習や
CDを聴いたり、私のひとり時間でした。

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↑お昼頃「だいぶ開きましたが、まだ5分咲きくらい」と写メール。
ヘイヘイ、「綺麗ね?明日はもっと開いてるね?」と返信。

毎年写真だけですが、
私も楽しみにしている都内、清水谷公園の八重桜。
今年は開花が早いようです。

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今、ダイニングの東の出窓に
カランコエとフリージアを並べていますが、
カランコエは少々伸びてきたので、次の休日に切るそうです。
時折、フリージアの良い香りがふわ~っと・・・。

ベランダに出ると盛岡の姉宅からお嫁に来た
スズランが大きくなりました。
昨年は花が咲いたのですが、風で傷んでしまって、
可哀想なことをしました。

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シラーベルビアナの蕾も少しずつ開いていますが、
今年は花が小さいような気がします。
お嫁に行った子たちはどうでしょうね。
アブラムシがつくのでご用心ご用心!

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一目惚れで迎えたネメシアメロウも
少しずつ賑やかになってきました。

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郵便局に切手を買いに。
ムーミンや可愛い子犬の切手もありましたが、
春らしいお花の切手を選びました。

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52円切手がまだ沢山あるので
10円切手も求めました。
トキは新潟県の「県の鳥」、
佐渡市と輪島市の「市の鳥」だそうです。

切手E

最近、太ももやお尻の筋肉を鍛える
スロースクワットをしています。

5秒で膝をまげてしゃがみ、5秒で立ち上がります。
立った時は膝が伸び切らないように。
朝晩、10回で効果はあるそうです。
下半身全体の筋肉を鍛えて、足腰を強くしなくっちゃ!

あとは~ながらストレッチ。
歯を磨きながら、お行儀が悪いですが
足を洗面台にあげ、膝の後ろを伸ばします。
またテレビをみながら腰を左右にゆらゆら・・・とか。

夕方のニュースで知りましたが、
この季節は肩凝りより首の凝りが女性には多いそうです。
日中は暖かく、夜は冷えるので
薄いスカーフを巻くといいそうですよ。

フリージアの冬越し

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待ってました!G1開幕 大阪杯♪


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ベランダの花が少しずつ咲き始めました。
今、薫り高いフリージアが綺麗ですが、
どうしてもお日様の方へ顔が向いてしまいます(涙)

さ~ていよいよ競馬G1開幕。
一昨日の日曜日は昨年G1に昇格した大阪杯。
初代王者は昨年有馬記念で
見事優勝して引退したキタサンブラックでした。

大阪杯E

16頭のうち、サトノダイヤモンド(5歳)、
サトノノブレス(8歳)、紅一点のスマートレイアー(8歳)、
アルアイン(4歳)の4頭が
あの無敵のディープインパクトの産駒。
常に応援している子たちです。
8歳の彼ら達、、、ガンバレ!

スタート直後、6番枠のスマートレイアがちょっとつまづいた。

スマートレイアーE

その後、何もなかったように力走、良かった!!
結果は9位。8歳牝馬、良く頑張りました。

1番人気のスワーヴリチャードは後方。
ミルコ・デムーロさんが手綱を引きます。

スワーヴリチャードE

ジリジリと外から追い上げてダンビュライトと並び、
追い越すのかと思ったら並列で力走。

スワーヴリチャードE1

あとで解説者曰く「ここで一度速度を落としたのはデムーロ氏の技」だと。
なるほど15枠の外から追い上げて
そのまま突っ走れば失速しかねない。
やはりデムーロさんは素晴らしい騎手。
解説者も「しびれました」とベタ褒め。

スワーヴリチャードE2

あとは人馬一体、ただゴールを目指すだけ。

スワーヴリチャードE3

1位、スワーヴリチャード、2位ペルシアンナイト、3位にアルアイン。
サトノダイヤモンドを応援していたのですが、
ずっとデムーロさんに注目でした。

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この日、武豊騎手の名前も姿もないと思ったら、
ドバイに遠征でした。
来週の3歳の女の子限定の桜花賞には参戦でしょう。

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私もこんなに駆けた~い!
気持ちがいいだろうな?と思いますが。

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昨日はイースター(復活祭)でした♪~


昨日は4月1日。キリスト教の復活祭、イースター

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イースターは「復活祭」「復活節」と呼ばれることもあり、
イエス・キリストが予言されたとおり、
処刑された3日後に復活したことをお祝いするお祭り。
欧米ではクリスマスと並んで大切なお祝いイベントです。

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昨日、いつも行く教会に出かけ
復活祭の初めての御ミサを受けてきました。

9時半からの英語ミサはお御堂に入りきれない、
沢山の外国人が外でお祝いのお祈りを。

教会E

遅く行くと駐車場が満車になるので早めに到着。
教会内の庭を散策していると、
”イースター、おめでとうございます”と
あちらこちらからお祝いの挨拶が聞こえてきます。

枝垂れ桜も風に吹かれてヒラヒラと。
ピンクの絨毯が綺麗!

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マリア像の後ろの桜もヒラヒラと風に舞っていました。

日本語の御ミサも満員。
後ろに立っておられる信者さん達がいっぱい!

一時間15分のごミサを終えて外に出ると、
女の子が駆け寄ってきて
黙って手渡してくれたイースターエッグ。
”イースターおめでとう!”と言うと
ニコッ!と可愛い笑顔でした。

ゆで卵に可愛いペイントをしている
イースターエッグを見ますが、
これはブルーのペーパーに包まれたもの。
きっと一生懸命にラッピングしてくれたのでしょう。

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”どうぞ、本日中にお召し上がり下さい”とあったので
神様のお恵みがあるように
ダンナ様と夕食のサラダに半分個。

卵が使われる意義は見た目には動かない卵から
新しい生命が生まれ出ることから、
死と復活を象徴していると言われています。

イースターは「春分の日の直後の満月から最初の日曜日」。
なので毎年変わり、来年は4月21日だそうです。

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今日は簡単にワインとお料理の記事です。


ハナカイドウが綺麗に咲き始めました。
色も形も可愛いお花です。
今日もコメントを閉じていますが、
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3月22日(木)ダンナ様出勤日

横浜の地下街の魚屋さんで買ったブリ4切れ。
前日は塩焼き、この日は照り焼きにしました。

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野菜庫に小さなかぼちゃ。
豚バラ肉と一緒に。

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お野菜が安くなったのでふんだんに。

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久々の切り干し大根。
いいお味に仕上がりました。

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疲れたときには酢の物が欲しくなりますね。
きゅうりとワカメの酢の物。
美味しくいただきました。
ダンナ様出勤日だったのでワインは無し。
ビールのみでした。

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3月24日(土)ダンナ様お休みの日。

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ねぎをフライパンで炒めて、
お醤油を少々。
ねぎの甘味が美味しいです。

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 ワインはシャトー・ベロルドル2014年。

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3月25日(日)マンション総会の日。
夫婦で出席しました。

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陳建一氏のレシピの麻婆豆腐。
かなり辛いです。

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鶏胸肉を蒸しました。
サラダにも・・・。
私はケッチャプにごま油を入れて
中華風でいただきました。

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もやしはお安くて美味しくてタンパク質もあって嬉しい食材。
 ワインはシャトー・シャプロン2014年。

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3月26日(月)乗馬クラブに夫婦ででかけた日。
帰宅すると疲れていて何もする気力がありませんでした。
合挽きミンチが少しばかりあったので、
なすのはさみ揚げです。

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またもやしが登場です。

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前日の鶏が残っていたので。
乗馬クラブへは一日がかり。
帰宅するとガックリ!きてしまいます。

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 シャトー・ダルザック2014年。

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 今日は4月1日。
エイプリルフールとイースター(復活祭)。
騙さないように騙されないように。
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