野いちごひとりごと３回目の岩盤ヨガ＆先週の夕飯と美味しいワイン♪～

５年ぶりに再開した岩盤ヨガも３回目になります。
昨日は初回と同じく、ちょっとヘビーなアクティブヨガ。
良いのか、悪いのかわかりませんが、
プログラムが始まると汗が１回目より早く出るようになりました。
きっと汗腺が開きやすくなってきたのでしょう。
最終的にはサラサラの汗が出るようになれば良いのですが。

来週はリンパヨガを予約しました。
ちょっと楽しみです。
たくさんのプログラムがあるのでできるだけ参加して、
自分にあったものを見つけたいと思っています。

　ここからはワインと夕食の覚え書きですが、
最後に応援ポチをしていただけると嬉しいです。

７月１５日（金）
冷たいご飯があったので海老を入れてチャーハンにしました。
いつもより豪華！！（笑）

ワインはコト・デュ・ラングドック・プェッシュ・ノーブル２０１０年。

７月１６日（土）
ピーマンがたくさんあったので豚肉とでチンジャオロース。

いつもの小松菜の煮びたし。

お隣からいただいた鯛入りのちくわ。
コリコリと美味しかったです。

　ワインはブログ友達からいただいた
岩の原ワインのヘリテージ２０１２年。
ぶどうのブラッククイーンの香りがとても新鮮。
「美味しいね？」と夫婦していただきました。

１８日（月）
誕生日の翌日。
（１７日は誕生日だったのでお料理は７・１８の記事に書いています）
１０年ほど前に登った山形県の
月山近くのお宿でいただいた郷土料理の”だし”
美味しかったのでキュウリとなすとオクラを細かく刻んで作ります。
これ長芋をかけても美味しいですね。