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ちっとも痩せないねぇ?(。.。)確定申告作成


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一昨日は青空が広がる良いお天気でした。
駅から自宅までの道すがら青空に梅の花。

下には風で舞い落ちたのでしょうか、梅の花が・・・。
綺麗なお花を見つけてお持ち帰りしましたが、
すぐにダメになりました(涙)。

もうすぐ桜の季節。
横浜の桜開花予報は23日とか、楽しみです。

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昨年6月から終活のつもりで再開したクラシックバレエ。
週一回のレッスンに毎週、楽しみに通っています。

レッスン内容にもついていけるようになり、
余裕が出てきたせいか、
音楽に合わせて踊る楽しさも味わえるようになりました。
それはそれで嬉しいのですが、
見た目も体重もちっとも変化がありません。

以前はバレエレッスンを始めてからかなり痩せたので、
姉達から「顔がギスギスしてみっともないから
もう少し太りなさい」と注意を受けたほど。

何故痩せないのか?と考えると
思い当たる節がありました。

*欲しいだけ、食べたいだけ食べている。
*以前ほどダイエットを気に止めていない。
*毎日の運動不足。
*高齢になり代謝が悪くなったのか・・・。
*バレエレッスンももう少し上のクラスに入り、
びっしり汗をかく方が良いのか。
いやいやそれより何より
毎晩のようにダンナ様とビールを飲むのがネックなのか。


いずれにせよ、どっしりついたお腹周りと肩の肉。
どう見ても洋梨体型の代表のよう。
これをなんとか問題解決しなくては。

色々検索していたら緑茶のカテキンが効果ありとの事。
緑茶にポリフェノール成分「茶カテキン」を継続的に摂取すると、
代謝が上がり、脂肪を燃焼する働きが高まり、
茶カテキンを摂取すことで、
“やせる細胞”の「褐色脂肪細胞」の活性が高まり、
太りにくい体質になることの報告もあるそうです。

以前より日本茶を飲むようにはなりましたが、
いまだ結果はでていません。

    

昨日は朝から確定申告作成のダンナ様。
スキーばかりにうつつを抜かし、今頃になって大慌てです(怒)
15日迄に間に合うのでしょうか。

夕食にはイレギュラーでワインが登場。
ワイングラス3杯、美味しいワインをいただきましたが、
これじゃ、絶対に痩せるわけがない!と実感と反省(涙)。

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バレエレッスン帰りに横浜地下街の鮮魚屋へ。
広島産牡蠣を求め、ねぎと一緒に。

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厚揚げをごま油で炒めます。
摺り生姜で醤油をかけて。

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じゃがいもに芽が出始めたので
ポテトサラダを作りました。

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お安いもやしは助っ人です。
小松菜と一緒に。

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 ワインはル・オー・メドック・ド・モーカイユ2013年。
時間が経つと酸味もこなれて美味しくいただきました。

今日は全国的に雨。
お馬さんの日でしたが、キャンセルしました。
来週を楽しみに・・・。
さてと今日はじっくりと歌のお稽古です。

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ワイン&グルメ | コメント(2) | 2018/03/08 00:05
コメント
野いちごさん、お早うございます!お腹の脂肪,私、野いちごさんに負けません!若い頃はダイエットするとあっと言う間に2~3キロ落とせましたが今は・・・・。ビスラッドゴールドもなんの役にもたたず、腹筋も続かず困ったものです。野いちごさんは体重は変わらなくてもバレエをされていらっしゃるから脂肪ではなく筋肉が付いていらっしゃると思いますよ!!私は脂肪の実・・・。反省
v-254みゅうぽっぽ様へ
おはようございます。

いやいやこの脂肪は私のほうが勝っていますよ。
若い頃は体重をすぐに落とせましたね。
年がいくと悩むことが多いです。

以前はバレエレッスンは週3回でしたから、かなりスリムになりましたが、
今は・・・(涙)
歌うときには体重があってもいいのですが。。。

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